春季美味誘惑:麻辣鮮香的干煸雞腿菇
一種因為形如雞腿,味似雞肉,它還有滑爽鮮嫩的口感,清香鮮美的味道,并且白白嫩嫩的形體,因為形似這種蘑菇被人親切的稱為了雞腿菇。據化驗分析,鮮雞腿菇含水分92. 2%;每100克干菇中含粗蛋白25. 4克,脂肪3. 3克,總糖58. 8克,纖維7. 3克,灰分12. 5克;還含有20種氨基酸(包括8種人體必需的氨基酸)。雞腿菇被作為一種藥用菌而讓慢慢人們接受并喜愛。它味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。經常食用有助消化、增加食欲和治療痔瘡的作用。
由于雞腿菇集營養,保健,食療于一身,具有高蛋白,低脂肪的優良特性。且色,香,味形俱佳。菇體潔白,美觀,肉質細膩。炒食,燉食,煲湯均久煮不爛,口感滑嫩,清香味美,因而倍受消費者青睞。
超市里有新鮮包裝的雞腿菇銷售,因為喜歡她的鮮美,遂買將回來,制作一款風味可口的干煸雞腿菇。
進入今日美食:
美食制作:雞腿菇500克,淀粉50克,香蔥段50克
調味料:干辣椒段5克,干麻花椒5克,花椒粉3克,鹽3克,花生油適量
美食制作:
幸福小貼士:1、鮮雞腿菇比較脆,輕輕用手捏一下就可以撕成條了,因為雞腿菇腌制以后會縮水,所以不要撕太小了。2、雞腿菇因為含有一定的水分,所以要提前腌制入味脫水,這樣再拍粉會更好。3.炸制時一定要用高溫炸制,這樣才會讓雞腿菇內部的水分快速析出,做到外酥里嫩。
口感外酥里嫩滋味麻辣鮮香的雞腿菇吃在嘴里,爽在心頭,在這個乍暖還寒的季節里,您趕緊也來做一次試試吧!