走出失利陰影樹信心 考太差太好，都要防心理問題

高考放榜已經兩天，考生們有人歡喜有人愁。發揮出色的考生開始憧憬即將到來的大學生活，成績不理想的考生往往會出現失落情緒，甚至發生極端悲劇。據報道，四川高考后，有考生自殺留下遺書控訴父母。

高考失利的考生應如何走出陰霾?心理教師建議，家長應注意孩子在情緒變化方面的蛛絲馬跡，幫助孩子重塑信心，及時將孩子的注意力轉移到志愿填報上。心理老師還提醒，不僅僅是考試失利的學生容易出現心理問題，超常發揮的考生同樣可能出現心理波動，容易被陷入喜悅的家長和考生忽視。

案例1：高考沒上線 拒絕報志愿

廣鐵一中的心理教師吳小琴說，去年她遇到的案例就讓她至今記憶猶新。女孩小婷(化名)是重點班的考生，在高考中發揮失常，原本覺得鐵定能上一本，卻最終沒有上一本線。到了填報志愿的日子，小婷把自己鎖在房間，不肯填報志愿，并且向父母提出，自己只想到國外讀書。

然而，對于女兒的要求，父母表現得十分強硬，不同意其出國讀書。小婷的情緒也變得更糟，不僅無法接受高考成績，甚至開始懷疑自己，覺得自己性格差、一無是處，也不愿意填報志愿，認為讀二本沒有前途。

班主任知道了小婷的情況后，帶著她來見吳小琴。在心理老師面前，小婷這才敞開心扉，原來，小婷覺得其他同學都考上了一本，自己上二本院校很沒面子。在她心里，覺得出國讀書讓她面子上好過些。于是，吳小琴與小婷聊喜歡的專業、人生規劃，幫她分析自己內心的真正想法。她建議小婷，可以先了解自己的分數段能報哪所二本學校和感興趣的專業。“我告訴她，高考失利并非沒有前途，以后還可以考研。如果想出國讀書，也可以在大學階段作為交換生出國，或者考托福，在研究生階段出國深造。”

案例2：沒考上，“傷害”家人懲罰自己

47中的心理老師巫凱旋告訴記者，去年，他曾接觸過考生阿平(化名)，男孩因為高考失利，成績沒上本科線，只能讀高職專科學校。當時，阿平的家人知道孩子沒考好，說話特別小心翼翼。然而，阿平卻表現得異常厭煩，還說出了讓家人感到傷心的話——“不用你們管我，你們什么都不懂，你們越說我越煩。”

“這個時候關鍵是讓孩子重新接受自己，而不是通過復讀逃避。重新樹立信心后，再跟他探討未來的多元可能性。”巫凱旋說。他并沒有急于給阿平支招，而是先傾聽得知他內心的困惑，才開始用生活中的實際例子開導阿平，高考沒考好，也能后發制人“逆轉勝”。

如今，阿平雖然在高職學校，卻選擇了自己感興趣的專業，努力地安排學習生活計劃，人也變得自信起來。

三種考生需關注：

太好、太差、低于預期

吳小琴說，高考后，三類考生容易產生心理問題，第一類是平時成績較好，因各種原因發揮失常，一時間，懊惱、自責、不甘心統統涌上心頭，不愿接受現實。第二類是成績處于“臨界線”的考生，原來有希望上重本，卻滑到二本;原來有希望讀本科，卻掉到專科，這類考生容易覺得付出的努力全都白費，導致焦慮。而第三類，大多家長和考生容易忽略，這類考生平時成績一般，但在高考時超常發揮，考得特別好。

為何考得好也可能出現心理問題?吳小琴解釋，超常發揮的考生沉浸在成功的喜悅中，甚至忘乎所以，聽不進別人的意見。“有的孩子，平時成績只能讀二本，但高考上了一本分數線，考生覺得反正上線了，就不認真研究志愿填報，反倒在填報志愿時栽了跟頭，一本的分數卻最終因為沒有填好志愿，只能讀二本學校，這非常可惜。”

吳小琴建議，這個時候，家長應該冷靜下來，適時地給孩子“潑點冷水”，告訴孩子高考是包括考試和填報志愿的。考試結束不代表高考結束，成績只是一部分，志愿填報同樣重要。“有的人手里拿著一副好牌，由于不認真對待，可能滿盤皆輸;也有的人拿著一副爛牌，只要認真對待，照樣能反敗為勝。”吳小琴說。

考生情緒引導三要點

指責和過度關心都不可取

吳小琴認為，在引導孩子走出失落情緒的過程中，家長應避免幾個誤區。第一，家長不應隨意責備高考失利的孩子。她說，高考成績沒有達到預期，考生自己已經難以接受，甚至覺得對不起父母。但有的家長，還會指責孩子，認為“為何別人能考好，你卻沒考好，肯定沒認真學習”。第二，有的孩子考試沒有達到預期，需要時間接受這個事實，但家長們可能會表現出“過度關心”，覺得孩子什么都不說，是在自我封閉。但事實上，孩子只是希望獨自冷靜一會兒，家長的過度關心或適得其反。

先樹立信心 再理性分析

“只有家長走出誤區，才能幫助孩子更好地處理情緒問題。”巫凱旋認為，讓孩子重新樹立信心，首先是要告別過去，總結收獲和不足;二是通過研究志愿填報，報好志愿、規劃未來;三是發展志趣，提升生命內力。

吳小琴也補充，家長與孩子的溝通，不僅僅體現在語言上，還包括肢體、表情的流露，要多給孩子積極的肯定引導。同時，及時、理性地將孩子的關注點轉移到報志愿上，根據分數段選擇合適的學校和專業，這對未來的影響更加關鍵。“家長要向孩子明確，高考失利不意味著輸了未來，只要付出多一點努力，就算繞一點彎路，也可以贏得未來。”吳小琴說。

應留意孩子情緒的蛛絲馬跡

孩子出現情緒問題，有何蛛絲馬跡?巫凱旋坦言，并非所有的失落都意味著孩子存在心理問題。有時候，考生覺得成績未達預期，需要給予一定的空間冷靜，這需要家長的耐心觀察。

他說，家長應該注意孩子生活作息的細節、飲食習慣的反常。“有的孩子表現為不吃不喝，也有的孩子表現為暴飲暴食，這都是反常的行為。”此外，還要留意孩子與外界的聯系，是否封閉自己。

如果觀察到反常行為，家長不應立即采取行動，而應該“等一等”，多觀察一會兒，再采取行動。如果家長無法處理，還可以尋求外界的專業支持。(文/記者 申卉)