梧桐山最佳登山路線圖;爬梧桐山需要注意什么
一直想登上梧桐山一覽鵬城美景？
卻不知道從家里怎么去最近？
不知道從哪條山路上去更適合自己？
不知道要做什么準(zhǔn)備？
不用四處打聽啦！看這一篇就夠了！
巡山指南
哪個地鐵站最近梧桐山？
自2020年起，梧桐山已正式進(jìn)入地鐵時代，目前距離梧桐山較近的地鐵口有四個。
01
蓮塘站
位于深圳市羅湖區(qū)境內(nèi)，于2020年10月28日投用運營，工作日運營時間為06:32-次日00:09。
02
梧桐山南站
位于深圳市羅湖區(qū)境內(nèi)，于2020年10月28日投用運營，工作日運營時間為06:04-次日00:12。
03
海山站
位于深圳市鹽田區(qū)境內(nèi)，于2020年10月28日投用運營，工作日運營時間為06:09-次日00:19。04深外高中站
04
深外高中站
位于深圳市鹽田區(qū)境內(nèi)，于2020年10月28日投用運營，工作日運營時間為06:14-次日00:25。
小tips：
蓮塘站距離登云道最近，從梧桐山南站前往凌云道需步行1公里左右，海山站下車可以走碧桐道上山，深外高中站下車可走秀桐道上山。
六大登山路線解析
梧桐山風(fēng)景區(qū)現(xiàn)有六條登山道，四通八達(dá)，縱橫交錯，緩急不一，可依個人情況自主選擇。
01
梧桐山北路
丨路線分解丨：梧桐山北門牌坊—梧桐山北路—鳳凰臺—小梧桐廣場
丨路線全長丨：約7.8公里
丨腳程時間丨：單程2.5-3.5小時
丨路線特征丨：平緩寬闊的盤山公路，適合大多數(shù)人，就是路程有點長
▲攝影：鐘亦武
02
泰山澗
丨路線分解丨：梧桐山北門牌坊—泰山澗—葫蘆池—大梧桐
丨路線全長丨：約5.5公里
丨腳程時間丨：單程3-4小時
丨路線特征丨：親水步道，沿途因山勢改變形成水潭、流泉、疊泉、滾泉等景觀，清涼好玩，但部分路段較為陡峭
03
登云道
丨路線分解丨：蓮塘地鐵站/梧桐山新居公交站——登云道——小梧桐
丨路線全長丨：約3.5公里
丨腳程時間丨：單程2.5-3小時
丨路線特征丨：階梯式的臺階，雖然不是很陡，也挺耗費體力，全程幾乎都在樹林中穿行，很是蔭涼舒適
04
凌云道
丨路線分解丨：梧桐山南地鐵站——蓮塘仙桐體育公園——梧桐山南路—凌云道—小梧桐
丨路線全長丨：2.1公里
丨腳程時間丨：單程1-2小時
丨路線特征丨：全程臺階，陡峭峻險，海拔一路攀升，最陡的地方坡度高達(dá)70°
05
碧桐道
丨路線分解丨：海山地鐵站/鹽田區(qū)醫(yī)院（深圳市第七人民醫(yī)院）公交站左側(cè)——碧桐道——與秀桐道會合登頂大梧桐
丨路線全長丨：6.7公里
丨腳程時間丨：單程3-4小時
丨上榜理由丨：設(shè)施比較完善，線路長，路況復(fù)雜，是最能挑戰(zhàn)登山者體能的登山道之一
06
秀桐道
丨路線分解丨：深外高中地鐵站——深圳外國語學(xué)校高中部后側(cè)——秀桐道——碧桐道——大梧桐
丨路線全長丨：約2.6公里
丨腳程時間丨：單程1.5-2小時
丨上榜理由丨：路程短，能較快登上山頂，坐擁最美海天景色，陣陣海風(fēng)吹來，好不愜意
丨路線匯總·點擊放大丨
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準(zhǔn)備工作有哪些？
登山遠(yuǎn)眺，舒緩身心，但必要的注意事項，仍需牢記于心踐之于行。
01
疫情相關(guān)
入?yún)^(qū)需持有24小時核酸陰性證明，黃紅碼人員不得入園。
不扎堆不聚集，錯峰出行，景區(qū)需要按照游客數(shù)量和景區(qū)容量進(jìn)行管控，請配合景區(qū)做好限流工作。
02
登山準(zhǔn)備
①提前做好登山路線規(guī)劃，不要冒險走野路，不要進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域。
②在準(zhǔn)備爬山時，最好先進(jìn)行一些強度不大的熱身運動，給身體一個緩沖和適應(yīng)的過程。盡量放松全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕松許多。
③注意備好水和干糧，以及做好防曬、防蚊蟲的事先準(zhǔn)備工作。盡量穿著淺色、寬松和涼爽的衣物，并記得將個人垃圾帶下山，投放到分類垃圾桶。
④同時為了更好、更及時地處理意外損傷，出發(fā)前最好攜帶紗布、繃帶、創(chuàng)可貼和云南白藥等急救用品和藥品。
03
必要武器
使用登山杖上山、下山可以在很大程度上節(jié)省體力，減輕膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，減輕腿部的壓力，緩解腰部和肩部的疲勞感。
另外使用登山杖可以增加行走的穩(wěn)定性，可以有效登山過程中防止跌倒。
04
控制節(jié)奏
①登山時，人的膝蓋經(jīng)常保持半屈狀態(tài)運動，這樣對膝蓋關(guān)節(jié)的磨損很大。
②俗話說上山容易下山難，特別是在下山時，一定要注意放松，控制住自己的腳步，切不可沖得太快，以免發(fā)生意外。
③登山結(jié)束后，保溫、補水、補充食物(主要補充碳水化合物)，切記不要吃的太飽。
05
特別注意
梧桐山從未開放夜爬通道，開園時間為上午6:00——下午19:00，請不要聽信所謂資深驢友/黃牛帶路，夜路野路都是危險重重，請務(wù)必打消念頭！
來源：梧桐山風(fēng)景區(qū)
