米粉是單獨喝還是摻到奶粉里、米粉是單獨喝還是摻到奶粉里好
嬰兒米粉，對大部分媽媽來說都太熟悉了，大部分寶寶第一口輔食就是高鐵米粉。
不過很多媽媽對于米粉還是有很多的疑惑，事無巨細，今天菜媽就把所有跟米粉相關的問題，統統整理給大家，記得轉發轉發轉發喲~
米粉選擇1、自己做的米粉可以嗎？
看情況
通常我們會說，不建議選擇自己磨的米粉，因為沒有強化鐵元素。鐵對于這個階段的寶寶來說非常重要。
但是你要是實在喜歡自己家的食物，建議
額外通過鐵劑進行鐵元素的補充。并且注意及時添加紅肉、肝臟等富含鐵的食物。（肝臟每周不超過50g）
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2、高鐵米粉國產還是進口的？
推薦進口
菜媽推薦大家可以優先選擇進口的高鐵米粉，因為鐵含量更高。對于剛加輔食的寶寶來說，胃口還不大，單位鐵含量較高，相對來說補鐵效率也就更高啦。
▲ 常見的高鐵米粉分類圖，并沒有接廣告 ！
3、有必要買有機米粉嗎？
隨你啦！
現在很多米粉品牌都推出了高端有機系列，很多媽媽覺得有機食品一定是更安全、更健康的選擇，其實并不是這樣。
有機農業是指不使用化肥和化學農藥的農業（就是不使用人工合成的農藥），但是可以使用有機農藥呀，比如人和動物的糞便經過發酵無害化處理變成的肥料。那這個過程中也可能存在寄生蟲、致病菌污染。
所以不要盲目迷信有機食品，如果你喜歡，當然可以多花點銀子啦。不過洗干凈、煮熟煮透更重要（我泛指所有有機食材）。
4、不同米粉段數怎么選？
沒太大所謂啦
高鐵米粉的分段其實是廠家自己制定的，大部分是根據原料種類來定的。
比如1段就是單一的原料，比如純大米米粉、糙米米粉、燕麥米米粉；2段除了含有大米外還會添加少量雜糧粉，也有加各種水果粉、蔬菜粉的，比如香蕉米粉、蘋果米粉等；3段就再加一點種類…
剛開始添加建議選擇單一食材的米粉，便于觀察是否有過敏癥狀。之后其實也沒太大所謂啦！
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米粉喂養5、米粉可以用奶瓶喂？
不可以！
奶瓶是用來喝奶的，用奶瓶來喂米糊會讓寶寶混淆喝奶和輔食之間的界限。
另外，吃輔食重要意義之一在于，讓寶寶學習使用舌頭、鍛煉咀嚼和吞咽能力，這對未來語言發展也有重要幫助。
如果只是用奶瓶喂米糊，寶寶根本得不到學習的機會。好好用碗和勺子吧！
6、米粉可以加糖嗎？
不可以！
的確米粉淡而無味，但是這才是食材本身的味道，沒味道≠寶寶不愛吃。
我們一再強調，1歲內的寶寶不需要添加糖、鹽等調味品，包括蜂蜜、糖漿、果汁、兒童醬油等其他風味來源。
過多添加糖的攝入，會增加齲齒、肥胖的風險。如果米粉的配料表中有『 白砂糖 』（排名越靠前，添加量越多），也不建議選購。（下次寫寫無糖的米粉清單？有興趣點個贊？ ）
7、 一次到底要吃多少米粉？
看娃！
很多媽媽會糾結米粉到底給娃吃多少？其實最重要的是看娃的反應。在不影響奶量的前提下，可以根據寶寶的反應給他逐漸增加量。
根據美國兒科學會&中國營養學會的建議，第一次給寶寶吃米粉可以準備1-2勺干米粉，調成勺子舀起不會很快滴落的狀態，給寶寶吃1-4勺左右，并觀察寶寶的反饋。通常寶寶適應之后，食量就會突然增加啦。
如果你要一個數字，也許每天的米粉量可以是25g左右。
8、米粉調到多稀？多稠？
適合的才最好！
剛開始加米粉，應該調到要勺子舀起不會很快滴落的狀態。
太稀水分太多，營養密度比較低，難以保證寶寶獲得足夠營養。太稠米粉太多，對第一次吃輔食的寶寶來說，吞咽有困難，不利于初嘗輔食的寶寶接受新的食物。
市售米粉，一般在包裝上會說明沖泡比例，按照說明來沖就好啦。
當然，要隨著寶寶的反應，由稀到稠，逐漸增加稠度和其他食材。
9、沖米粉的水到底多少度？
40~70℃都有
不同米粉，背后沖調溫度的說明不太一樣，所以大家會比較困擾。個人經驗是40℃左右都可以沖調開。不過處女座的媽媽按照買到的米粉說明來沖調就肯定沒錯啦。
10、米粉可以用奶沖嗎？
可以呀！
只要可以沖調成合適的性狀，水、母乳、配方奶，用啥都可以。
如果寶寶奶喝的有點少，可以選擇用奶沖調，悄咪咪增加一些奶量。對剛開始吃米粉的寶寶來說，用奶沖米粉也會增加寶寶對米粉的好感。（畢竟散發著熟悉的陣陣奶香呢 ）
11、用母乳沖米粉，怎么加熱？
溫熱一下！
既然可以用奶沖米粉，那母乳怎么加熱呢？比較簡單的方式是擠出來放在奶瓶里，把奶瓶放到一個盛有熱水的馬克杯中。
也可以直接將奶瓶放在溫奶器里。總之，很簡單吧 。
12、只吃高鐵米粉就夠了嗎？
不夠！
高鐵米粉只是眾多食物中的一種，主要提供碳水化合物和一小部分非血紅素鐵。如果只吃米粉，根本無法滿足全部營養需求（你能每天吃白飯嘛 ）。
所以在寶寶適應米粉之后，就應該盡快添加肉類、蔬菜、水果等其他食材。
13、一直吃米粉可以嗎？
不行！
有的媽媽說米粉營養豐富，可以一直吃下去吧？其實米粉再怎么強化營養素，也只是主食的一種，而且它終究都是糊糊狀的。
隨著寶寶月齡增加，輔食的性狀也應該由細到粗，逐漸增加小顆粒的性狀，幫助鍛煉咀嚼和吞咽能力。
8個月開始寶寶就可以試試稠粥、爛面這樣「半流質」的食物，并且增加各種剁碎的菜末、肉末啦！
14、可以用米粉代替奶嗎？
不可以！
米粉作為輔食的一部分，只是輔助食品，提供的營養物質也較為單一。1歲以內，寶寶主要的營養來源還是母乳或配方奶，至少保證每天600毫升的奶量。
米粉代替不了奶，也代替不了其他輔食。
15、多出來的米粉可以做什么？
變花樣！
之前詳細推薦了大家幾個食譜，可以關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】,后臺回復【米粉】可以查看詳細的圖文食譜哦~
以上，米粉只是寶寶初嘗人間美味的過渡食物，雖然非常重要，但畢竟也功能有限。
對于米粉或者其他食材，有什么疑問，都可以在留言區跟菜媽討論呀 ~
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