七喜的好處和壞處-七喜喝多了對(duì)身體有什么好處
蜂蜜柚子茶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品，并且蜂蜜柚子茶的味道清香可口，很多女性朋友都喜歡喝蜂蜜柚子茶，那么蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?又該怎么樣喝呢?接下來就由小編告訴你。
蜂蜜柚子茶的功效
柚子所含成分之功效：
維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒
柚子酸：促進(jìn)消化，消除疲勞
橙皮苷：調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓
Limonid：驅(qū)熱功效
果膠：促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏美容
鈣 ：強(qiáng)壯骨骼
柚子香：舒緩緊張情緒
1.蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韓國(guó)，一直被稱為“黑色素?cái)夭莩钡氖称贰Ｒ驗(yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而這個(gè)健康的養(yǎng)生茶，則能斬?cái)嗪谏氐母@樣的美白效果才會(huì)更長(zhǎng)久。
2.選擇蜂蜜柚子茶的時(shí)候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的，果肉看起來多多的，那種喝起來的話比較清爽酸甜，很是爽口!
蜂蜜柚子茶怎么喝
一、熱飲：將3至4茶匙柚子蜜醬(20G)加入熱水或冷水(約80CC)拌勻即可飲用沖調(diào)容易，冷熱飲皆可。夏天更可預(yù)先沖調(diào)一大瓶放在冰箱內(nèi)，方便隨時(shí)飲用。
二、冰飲：冰飲請(qǐng)先以80℃熱開水沖泡，冷藏,或者直接加冰塊。
三、可當(dāng)作果醬，涂于面包上，味道可口。制作糕餅、可麗餅、果凍等材料，亦可加入紅茶、優(yōu)酪乳、養(yǎng)樂多、七喜或雪碧汽水同時(shí)飲用。
四、也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒。
五、或可作為煮菜材料之一，如烹調(diào)檸檬雞，咕嚕肉等特別美味，亦為優(yōu)選。
蜂蜜柚子茶的做法
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會(huì)很苦。將柚子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好。然后放點(diǎn)鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓。
3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時(shí)，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋，大約要一個(gè)小時(shí)，用勺子只能撈起少量汁的時(shí)候停火，晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之后再拌入，否則高溫容易把蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)燙死)，裝入準(zhǔn)備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時(shí)間越長(zhǎng)，口感就越好。
6、沖調(diào)的時(shí)候最好用溫水，這樣不會(huì)破壞原有的營(yíng)養(yǎng)成分。
結(jié)語：蜂蜜柚子茶不僅具有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效，而且還能降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。是一款不可多得的美味營(yíng)養(yǎng)健康都具有的茶，但是有高脂血的朋友是不能喝蜂蜜柚子茶的，會(huì)有副作用。
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