芋頭怎么煮粥好吃、芋頭怎么做粥好吃

By 愛(ài)兒的廚房

• 大米 1杯
• 燕麥 適量
• 小米 適量
• 排骨 1根
• 芋頭 1小塊
• 姜 適量
• 生抽 1勺
• 鹽 適量
• 油 適量
• 香蔥 適量
• 熟花生米 適量

1、大米、小米、燕麥混合陶洗一下，加適量清水

2、排骨、香芋、姜片，處理好后放入米鍋里，大火燒開(kāi)后小火熬煮約30分鐘，如果是高壓鍋上壓后大概10分鐘左右就可以了

3、最后下鹽、生抽、油調(diào)味、吃的時(shí)候再灑點(diǎn)熟花生米、小蔥花

4、排骨軟、香芋糯、拌著花生米～～～香

熬粥時(shí)要注意多翻動(dòng)，別粘鍋哦

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。

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