干煸白菜的做法大全;干煸小白菜的做法大全家常
隨著一股股冷空氣的造訪,大家也開始穿上厚厚的冬衣,迎接又一個冬季的到來。天氣冷了,暖身菜們在沉寂了很長時間之后,也開始摩拳擦掌了。作為驅寒暖身菜中的大哥大,火鍋總是很淡定,覺得遠沒到自己登場的時候。作為小字輩和新人的干鍋,自告奮勇,想站好暖身菜們的第一班崗。既然菜菜們如此敬業,那咱們也不能怠慢了人家,且來看看她們都給我們帶來了什么驚喜?
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1.【干煸孜然花菜】
用料:花菜400克、香蔥3根、老姜3克、朝天椒3枚、蒜2粒、花椒10粒、孜然粒1勺、生抽1勺、料酒1勺、食用油2勺
做法:
1、花菜用淡鹽水浸泡10分鐘洗凈,掰成小朵。
2、朝天椒、蒜切片,姜切末,香蔥切小段。
3、鍋置火上適量油燒至6成熱,放入花菜炒至邊緣微焦,盛出。
4、鍋留底油,大火加熱,煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片。
5、放入花菜馬上烹料酒,加生抽翻炒均勻。
6、撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可。
小貼士:
散花菜又叫松花菜,是十字花科甘藍屬花椰菜中的一種,因為它的蕾枝較長,花層較薄,花球充分膨大時形態不緊實,相對于普通花菜呈松散狀。與一般緊實型的花菜品種相比,散花菜更易熟,愛入味,炒熟了之后干香爽脆。經實驗證明松花菜的維生素C、可溶性糖含量明顯比緊花球花椰菜高。
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2.【干煸香辣土豆】
用料:土豆,鹽,油,水,干辣椒,藤椒,冰糖,大蒜
做法:
1水燒開,將土豆煮到七分熟
2入油燒開,小火炸土豆至表皮酥脆
3 留一點油在鍋里,加入藤椒,冰糖,大蒜小火翻炒,直到糖漿色出現。
4倒入土豆翻炒,加干辣椒段,生抽和鹽調味。
5直到顏色趨向濃郁,起鍋開吃。
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3.【干煸手撕包菜】
用料:包菜 500G,油 適量,干辣椒 適量,花椒1匙,蒜片,姜片 少許,米醋 1/2匙,鹽 2匙,生抽2匙,香菇精少許
做法:
1、包菜洗凈后撕成大片,瀝干水分
2、大蒜,姜切片。干辣椒切段,去籽
3、鍋內放油,五成熱時放入花椒,蒜片,姜片,炒出香味后撈出
4、待油燒得極熱后,放入包菜,快速翻炒均勻。放入3和干辣椒,撒鹽和米醋
5、翻炒至菜葉縮水后加入生抽,炒干后關火,加香菇精拌勻即可
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4.【干煸豆角】
用料:豆角,蒜,姜,干辣椒,花椒,醬油,鹽,糖
做法:
1.準備好豆角,最好是干的,不然容易濺油
2.準備大量的蒜末姜末,一定要大量
3.干辣椒切段
4.鍋內放油,油熱煎豆角。兩面出現虎皮后瀝出
5.鍋內少量油,放入蒜末,姜末,干辣椒,花椒
6.煸炒出香味放入豆角
7.迅速放入醬油,少量鹽,少量糖,炒勻出鍋
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5.【干煸杏鮑菇】
用料:杏鮑菇1個、洋蔥1/3個、小蔥一根
做法:
1、杏鮑菇洗凈切片;洋蔥洗凈切絲;小蔥洗凈切碎。
2、將切好的杏鮑菇片入沸水汆燙,撈出瀝干水分。
3、加入少許生抽拌勻腌制15分鐘。
4、炒鍋里加入一勺油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出。
5、到入洋蔥編出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒,加入鹽、胡椒粉調味,最后加入香蔥碎炒勻即可
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6.【干煸白菜】
用料:白菜;紅尖椒;大蒜;植物油;精鹽;生姜
做法:
1、白菜去老幫洗凈用刀片成薄片,白菜幫和白菜葉分開。
2、紅尖椒洗凈切小段,蒜瓣切薄片,生姜切成細絲。
3、鍋里倒入少許植物油,鍋熱后倒入白菜幫片,小火煸炒。
4、等白菜幫片稍微變軟后倒入白菜葉,繼續小火煸炒。
5、等白菜炒至微帶虎皮色后即可盛出,備用。
6、鍋里倒入植物油,油熱后放入姜絲爆香。
7、倒入蒜片,紅椒爆香,倒入白菜片,大火翻炒。
8、調入精鹽,炒勻即可出鍋。
小貼士:
1、烹制時候要先放白菜幫,等白菜幫稍微軟榻后再放白菜葉。
2、喜歡酸甜口味的可適當調入少許白糖,香醋。
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(菜譜均轉自網絡)