如今的私家車已成為很多家庭出行的交通工具。乘坐私家車出行聽起來再好不過了，省力、省時(shí)間，尤其是在懷孕的前3個(gè)月，但即使是私家車，如果乘坐不當(dāng)還是會(huì)出現(xiàn)不少問題，所以準(zhǔn)媽怎么小心都不為過。那么孕婦乘坐私家車要注意些什么呢？

一、避開尾氣

1、汽車的尾氣污染是準(zhǔn)媽呼吸的“殺手”，舊車尤為嚴(yán)重。如果覺得車內(nèi)有明顯的“嗆鼻”尾氣，則不要再乘坐這輛車。

2、另外，即便是排放指標(biāo)較好的車輛，為了避免尾氣的積聚，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在車內(nèi)，一定要熄滅發(fā)動(dòng)機(jī)。

3、坐私家車出行，應(yīng)盡量避開機(jī)動(dòng)車高峰時(shí)段出行。這樣既可以避免堵車以節(jié)省乘坐時(shí)向，又可以避免汽車尾氣。

二、保持空氣流通

1、每隔一段時(shí)間應(yīng)將車窗打開一些，與車外空氣保持對(duì)流。不過，如果在排隊(duì)等候或遇到冒黑煙的車輛時(shí)。則需要暫時(shí)關(guān)閉車窗，以免有害氣體進(jìn)入。

2、凡是有紅綠燈的路口，一般氧化物含量都比較高，準(zhǔn)媽應(yīng)該避免開窗；在空氣污染特別嚴(yán)重的地區(qū)．即使是健康人也易出現(xiàn)一些疾病，淮媽媽應(yīng)盡量避免下車活動(dòng)；如果條件，到郊外大自然時(shí)，才可下車呼吸新鮮空氣。

三、車內(nèi)溫度要適宜

雖然在自家車內(nèi)可以躲避外面的風(fēng)雨，但是體弱的準(zhǔn)媽媽還是要注意溫度的變化。無論是開泠氣還是開暖氣，都要注意保持適當(dāng)?shù)臏囟龋悦馍舷萝嚭笠驗(yàn)閮?nèi)外溫差而產(chǎn)生不適。

四、乘坐姿勢(shì)要正確

1、準(zhǔn)媽媽乘坐的車輛必須由經(jīng)驗(yàn)豐富、駕駛穩(wěn)健的人駕駛。

2、安全帶目前仍然是保護(hù)準(zhǔn)媽媽的最佳方式，不過，使用方式必須正確。

3、此外，準(zhǔn)媽媽的座椅椅面要調(diào)成前高后低的狀態(tài)，靠背也要向后略微傾斜，這樣在制動(dòng)時(shí)淮媽媽就不會(huì)滑落。

五、盡量讓自己舒服點(diǎn)

1、為防止乘車疲勞，準(zhǔn)媽媽上車時(shí)可換一雙軟拖鞋放松一下，也可以鋪一塊柔軟的腳墊脫掉鞋子，同時(shí)，準(zhǔn)備一些舒適的靠墊放在后背。

2、乘車時(shí)播放一些柔和的音樂，在緩解疲勞的同時(shí)，還能充當(dāng)胎教的素材。

六、乘坐時(shí)間不宜過長(zhǎng)

準(zhǔn)媽媽乘車的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。這可以避免胎寶寶處于長(zhǎng)期震動(dòng)狀態(tài)，也能避免準(zhǔn)媽媽下肢發(fā)生水腫。一旦發(fā)生水水腫，會(huì)影響到將來的分娩。因此，每過一段時(shí)間，要適當(dāng)下車活動(dòng)一下，以保持較好的血液循環(huán)。這樣準(zhǔn)媽媽和胎寶寶才都能健健康。

微信公眾號(hào)：【跟孩子學(xué)做大人】followthekids（專業(yè)孕產(chǎn)知識(shí)，從備孕、懷孕、到產(chǎn)后月子、新生兒護(hù)理，解答您孕期產(chǎn)后各種疑問，陪您走過最迷茫時(shí)期。）