攤雞蛋的家常做法-攤雞蛋怎么做好吃又簡單

晚上下班回到家已經(jīng)餓得饑腸轆轆，做太復(fù)雜的飯菜，時(shí)間又來不及，這時(shí)炒個(gè)雞蛋再方便不過了，但是單炒雞蛋顯得太單調(diào)，搭配蔬菜、肉等一起烹飪，不僅營養(yǎng)豐富，口感也很好。今天就和大家分享6道雞蛋的做法，簡單又下飯，有喜歡的朋友們趕緊學(xué)習(xí)起來吧。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備線椒一把，先除去根蒂，再改刀切成圈備用。

碗中打入4個(gè)雞蛋，加入食鹽1克，胡椒粉1克，陳醋3克，使雞蛋口感更鮮嫩，攪拌均勻備用。

切點(diǎn)蔥粒、姜粒放在一起備用。

2.開始烹飪：

鍋內(nèi)燒油，油溫6成熱時(shí)倒入雞蛋，輕輕攪動(dòng)使雞蛋均勻受熱，雞蛋定型以后快速翻炒幾下即可出鍋，雞蛋炒的時(shí)間不宜過長，否則容易炒老。

鍋內(nèi)再次燒油，油燒熱以后倒入蔥、姜爆香，倒入線椒圈開中火翻炒1分鐘，把線椒炒至斷生，倒入炒好的雞蛋繼續(xù)翻炒均勻，開始調(diào)味：加入適量的食鹽、白糖、生抽，開大火快速給食材入味，翻炒均勻后即可出鍋，一道香辣下飯的線椒雞蛋就做好了。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備一小塊五花肉，剁成肉末備用。

切點(diǎn)蔥末、姜末和肉末放在一起，加入食鹽1克，白糖少許提鮮，倒入一點(diǎn)料酒去腥，蠔油5克增鮮，用筷子攪拌均勻給肉末碼味。

準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽入底味用筷子攪散，再倒入適量的涼開水?dāng)嚢杈鶆颍u蛋液和水的比例大概是1:2，這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑，千萬不要用生水，生水中的氧氣含量比較高，蒸出來的雞蛋羹里面會(huì)有很多蜂窩孔，用保鮮膜或者盤子蓋住隔離水汽，防止水滴落在里面，蒸出來的蛋羹不夠平滑。

2.把肉末炒一下：

鍋內(nèi)燒油，充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油，把肉末倒入鍋中快速炒散，炒末中的水分，肉末炒香以后加入一點(diǎn)老抽上色，翻炒均勻以后盛出來備用。

3.蒸雞蛋羹：

鍋內(nèi)燒水，水燒開以后把雞蛋液放入蒸鍋里面，先開中火蒸5分鐘，把雞蛋液蒸至半熟，再把蛋羹取出來倒入炒好的肉末，上鍋再蒸5分鐘就可以了。

5分鐘以后把蛋羹取出，再淋入一點(diǎn)蒸魚豉油，撒上蔥花，一道鮮嫩營養(yǎng)的肉末雞蛋羹就做好了。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備適量的芹菜，摘洗干凈在上面劃一些刀口，斜刀切成小段，切好以后放入清水中浸泡10分鐘。

準(zhǔn)備3個(gè)雞蛋打入碗中，加入少許食鹽，攪拌成雞蛋液備用。

切點(diǎn)蔥花、紅椒絲備用。

2.把芹菜焯一下水：

鍋內(nèi)燒水，加入少許食鹽入底味，倒入一點(diǎn)白菜和植物油防止芹菜變色，鎖住里面的營養(yǎng)成分，水燒開以后把芹菜放入鍋中，焯水30秒鐘，芹菜斷生以后倒出，用清水沖洗幾下防止芹菜回軟。

3.開始烹飪：

鍋內(nèi)燒油，油溫6成熱時(shí)把蛋液倒入鍋中，蛋液遇熱后會(huì)快速定型，翻炒幾下雞蛋就熟了，把蔥花和芹菜放入鍋中翻炒均勻，加入食鹽2克，雞粉1克，再勾入少許水淀粉，放入一點(diǎn)蠔油提鮮，翻勻以后即可出鍋，一道清淡營養(yǎng)的西芹炒雞蛋就做好了。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備包菜半顆，去掉根部切成細(xì)絲，放入盆中。

準(zhǔn)備一個(gè)碗打入2個(gè)雞蛋，加入食鹽1克，用筷子攪拌成雞蛋液備用。

切點(diǎn)蔥花、蒜片、姜絲、小米椒圈備用。

準(zhǔn)備一把粉絲放入盆中，加入溫水浸泡10分鐘。

2.開始烹飪：

鍋內(nèi)燒油，熱油充分滑鍋以后加入涼油熱鍋涼油，倒入雞蛋炒至金黃，用勺子打散以后倒出來備用。

鍋內(nèi)再次燒油，油熱以后倒入蔥姜蒜片、小米椒炒出香味，倒入包菜絲用大火快速翻炒，翻炒2分鐘左右，翻炒至包菜絲斷生倒入粉絲，淋入一點(diǎn)明油繼續(xù)翻炒，倒入雞蛋，開始調(diào)味：加入生抽3克，食鹽2克，雞粉1克，白糖1克，開大火快速翻炒化開調(diào)料，淋入一點(diǎn)明油 提亮色澤就可以出鍋了，一道簡單好吃的粉絲包菜炒雞蛋就做好了。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備雞胸肉一塊，清洗干凈，先切成厚片再切成小肉丁放入碗中，加入食鹽1克，蠔油5克，生抽10克，老抽2克調(diào)色，白糖少許提鮮，把料汁打進(jìn)肉丁里面，放入少許淀粉抓拌均勻，鎖住里面的水分腌制10分鐘。

準(zhǔn)備豆腐一塊，切成厚片備用。

準(zhǔn)備雞蛋4個(gè)打入碗中，用筷子攪散備用。

準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放入一小勺淀粉，倒入適量的清水?dāng)嚢璩伤矸郏阉矸鄣谷氲耙豪锩胬^續(xù)攪勻備用。

切點(diǎn)姜末、蒜末備用。

2.把豆腐煎一下：

把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以后倒出熱油加入涼油，在鍋底撒上食鹽，這一步主要是為了防止煎豆腐時(shí)粘鍋，把豆腐倒入鍋中，大約煎制4分鐘，豆腐煎成金黃色時(shí)倒出來，控一下油均勻擺放在砂鍋底部備用。

3.把雞蛋煎一下：

再次燒油滑鍋，滑好鍋以后倒出熱油加入涼油，油溫五成熱時(shí)倒入蛋液，把蛋液攤成蛋餅，蛋液定型以后沿鍋邊淋入植物油，煎至兩面金黃以后倒出來，切成小塊備用。

4.開始烹飪：

鍋內(nèi)再燒油，油溫五成熱時(shí)倒入腌好的雞肉丁，快速翻炒1分鐘，肉丁炒香以后倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味，加入一勺豆瓣醬炒出紅油給肉丁上色，顏色炒均勻以后倒入少許清水，加入雞精5克，胡椒粉1克，白糖少許提鮮攪拌化開調(diào)料。

把料汁盛放在砂鍋中，大火燒開以后倒入煎好的雞蛋，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。

5分鐘以后淋入一點(diǎn)芝麻香油，撒上蔥花，一道暖身又營養(yǎng)的雞蛋豆腐就做好了。

1.準(zhǔn)備食材：

準(zhǔn)備適量的木耳和黃花菜，放入清水中泡發(fā)，泡發(fā)好以后切成小段備用。

準(zhǔn)備一張豆腐皮，劃成長條疊放在一起，切成菱形片。

準(zhǔn)備金針菇一小把，清洗干凈以后打散，從中間切開。

準(zhǔn)備幾根菠菜，切成段備用。

準(zhǔn)備牛肉一小塊，切成牛肉丁備用。

準(zhǔn)備番茄一個(gè)，切成碎粒，再切點(diǎn)蔥花和番茄丁放在一起。

準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋、一點(diǎn)蔥花和香菜段備用。

2.把食材焯一下水：

鍋內(nèi)燒水，水燒開以后把木耳、黃花菜、豆腐皮、金針菇一起倒入鍋中，加入一勺食鹽入底味，焯水30秒鐘倒出來快速用涼水沖洗幾下，控水備用，焯水主要是為了去除食材中的異味。

3.開始烹飪：

鍋內(nèi)加少許底油，倒入番茄和蔥花煸炒一會(huì)兒，把番茄炒碎、炒出沙后加入適量的清水，倒入牛肉丁，加入老抽3克提色，食鹽3克，雞粉4克，胡椒粉2克，攪拌化開調(diào)料，湯汁燒開以后轉(zhuǎn)小火，邊攪拌邊倒入適量的水淀粉。

湯汁再次燒開以后撇去鍋中的浮沫，把雞蛋攪散淋入鍋中，蛋花全部飄起來以后倒入陳醋10克，香油5克，放入菠菜、蔥花和香菜段稍微燙一下即可出鍋，一道酸爽開胃的家常雞蛋湯就做好了。