豬龍骨的最佳搭配(燉龍骨湯放什么材料)
豬龍骨,肉少脂肪也少,在南方是指豬頸到排骨的這一段脊梁骨,這一段叫龍骨。豬剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用
我們大部分家庭是用這豬身上這個部位的骨頭熬湯,豬龍骨熬的排骨湯,清淡,挨著骨頭上的肉異常好吃,炎熱的夏天燉一碗豬龍骨蓮藕湯或者是蘿卜湯,老幼皆宜、清單營養,開胃下飯,做起來也是很便捷快手的
買塊豬龍骨回來煲個蓮藕湯,挨著骨頭的肉異常的好吃,下圖是做好了的豬龍骨蓮藕湯,非常清淡哦
買塊豬龍骨回來煲個蘿卜湯也是個不錯的選擇,下圖是做好了的豬龍骨蘿卜湯,也是非常清淡哦
先做豬龍骨蓮藕湯,煨湯用高壓鍋,上汽后壓6-8分鐘,時間長了,龍骨就被壓沒有了。豬龍骨2斤左右,超市賣12元左右一斤,我買了26元錢的、蓮藕一筒,比排骨便宜很多,好吃不貴
藕去皮,切成大塊,準備豬龍骨藕湯的配料,姜塊少許、蔥花少許待用。
豬龍骨買的時候超市已給剁成小塊了直接先焯水,去掉豬龍骨的血水和肉腥味。冷水下鍋,放入豬龍骨,再放幾片姜片。
大火煮開后,用冷水洗凈豬龍骨后瀝干水分待用。
我家煨豬龍骨藕湯的習慣是豬龍骨需要在燉煮前下鍋炒制一下。鍋內給油,大火燒熱下姜片進行炒制,煸香后下瀝干水分的豬龍骨,進行不斷翻炒。
雖說是瀝干了水分,但是豬龍骨通過大火炒制進一步煸干水分,然后放入一點點料酒繼續翻炒
豬龍骨炒制煸香沒有水分后,將炒好的豬龍骨塊倒進高壓鍋中,高壓鍋中給大半鍋清水,然后放入藕塊開始高壓燉煮,高壓鍋上汽后在煮6-8分鐘
6-8分鐘后關火待高壓鍋的氣體都沒有了,可以安全開鍋的時候豬龍骨就已經大致軟爛了,蓮藕需要試吃一下,如果還是脆的并喜歡吃粉藕的話就需要開火(不蓋高壓鍋的蓋子了)燉煮30分鐘,蓮藕就會粉粉的了。
說說豬龍骨藕湯和豬龍骨蘿卜湯的不同:藕塊是同豬龍骨一起下高壓鍋去高壓8分鐘,而我們做豬龍骨蘿卜湯在高壓鍋中只放入脊骨高壓8分鐘。
將炒好的豬龍骨塊倒進高壓鍋中,高壓鍋中給大半鍋清水,然后開始高壓燉煮,高壓鍋上汽后在煮6-8分鐘,6-8分鐘后關火待高壓鍋的氣體都沒有了,可以安全開鍋的時候脊骨就已經大致軟爛了,
蘿卜塊需要開火(不蓋高壓鍋的蓋子了)燉煮15分鐘,脊骨蘿卜湯就制作好了,蘿卜不能煮的時間太長,太長蘿卜就不好吃了。
炎熱的夏季,清單營養還開胃是今天的關鍵詞,豬龍骨燉的湯,沒有油,很清淡的,而且我們做的量都是一餐能吃完的那種,每天都是吃新鮮的哦