銀耳吃了半年臉上的斑沒了_吃什么補膠原蛋白臉部更加飽滿

1本草食堂

有一個地方只有我們知道

在本草這個地方，每一味本草都有自己的養生小秘方，每一味本草都有他自己的故事。

今天本草君要講的是一位柔軟潔白的銀耳姑娘的故事。

那座廟宇已經建了很多年了，有些破舊，但是里面的神像卻一直很干凈，聽老人家說那是銀花姑娘。每次到了入秋的時候，總有人陸陸續續的來廟里祈求豐收，聽說是個很靈驗的神仙。

老人家放下剛采來的銀耳，坐在路邊，給我講了一個故事。

她

不過是為了愛情

那真的是很早以前。

有一年，春疫流行，通江陳河到處都是腹痛肚瀉的病人。青杠問妻子：“各地瘟疫流行，十家九病咋辦？”妻子說：“憂無用，急枉然，我來醫治”。于是，妻子就用頭上的銀花，放在水中煮沸，給患者服用，一下子就康復了。原來，銀花湯，內清積熱，外解病毒，解除瘟疫。

青杠這才知道，原來妻子是天上銀花仙子下凡。銀花仙子吩咐說：“銀花治病是丹藥，若人問來歷，別說出我名，切記！”青杠代替妻子治好了千萬人的疾病，趕來致謝的人絡繹不絕。

生活

并沒有那么如意

這件事驚動了瘟神，心想，銀花天宮仙子獨有，莫非私下了凡塵？

玉皇大帝聽到報告，查詢發現銀花仙子私奔人間大怒，即令托塔天王下界收服。天兵天將將銀花青杠的住處圍住，喝令銀花仙子速歸天界。青杠父子怒罵拆散姻緣。天王大怒，手指青杠父子，頓時成了樹木。銀花仙子忙將自己潔白的罩紗披在青杠身上，含淚離開了人間。

此后，潔白縹緲的罩紗變成了霧，緊緊護住青杠；淅淅瀝瀝的露像仙子的淚；晶瑩的銀花變成銀耳。通江陳河的霧，四季白而濃。

“這些銀耳啊，就是從青杠樹上摘下的。”

原來他們現在以這樣的方式繼續相愛，這份情已經深入靈魂。即使不能以人形擁你入懷，但我仍舊能為你遮風擋雨。

菌中之王

?

你是誰呢，那樣的沉默著？

我不過是一朵銀耳。

銀耳是一種生長于枯木上的膠質真菌，又稱白木耳、雪耳等，是一味含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖的滋補本草。銀耳味甘、淡、性平，對我們的身體有諸多好處。

>>>> 營養價值

第一個就是上面的故事提到的養胃補氣的功效，秋季比較燥，可以用來降火潤腸；第二個就是女性比較關注的美容養顏方面，它富有天然植物性膠質，長期服用可以祛除臉部黃褐斑、雀斑等；第三就是能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用。

>>>> 適宜人群

一般人都能食用銀耳，病后體虛、高血壓患者、血管硬化者尤為適宜。

>>>> 食用禁忌

隔夜的銀耳是不能吃的，因為銀耳很容易發生腐敗變質，亞硝酸鹽含量增高，容易中毒。因為銀耳有清肺熱的功效，所以外感風寒者也不宜食用。

今天我們不做紅棗銀耳羹，讓本草君教你們一道方便又好吃又簡單的銀耳杏仁豆漿。

早上喝一杯，又是元氣滿滿的一天哦！

主料：黃豆50g 銀耳30g 杏仁8個

輔料：冰糖適量 水1200ml

做法：

1.原料備用。

2.銀耳去掉老根，撕成小塊。黃豆和杏仁洗干凈。

3.原料除冰糖外，清洗干凈放入料理杯中。

4.使用“豆漿”功能。

5.打好的豆漿趁熱加入冰糖，攪拌使其融化。

6.倒入容器，即可飲用。

這么簡單是不是都學會了吶？