寶寶蒸雞蛋羹可以放豬肝粉嗎_寶寶燉蛋羹可以放豬肝粉嗎
豬肝紅棗雞蛋羹，香甜滑嫩，補氣養(yǎng)血營養(yǎng)翻倍，還能增強抵抗力
對于小寶寶來說，鈣鐵鋅硒等微量元素一樣都不能少，尤其是鐵元素。6個月后的寶寶，寶寶身體正在快速的成長，對于的鐵的需求量也是特別的大，如果鐵元素缺乏，最直接導(dǎo)致寶寶貧血，就會導(dǎo)致寶寶器官發(fā)育緩慢，智力受損。看到這些寶媽們就知道鐵元素的重要性了吧。不要等到寶寶真正的缺鐵貧血后才重視起來。我們平常飲食上給寶寶稍加注意，完全能夠滿足寶寶生長發(fā)育的鐵元素的需求量。
豬肝紅棗雞蛋羹，香甜滑嫩，補氣養(yǎng)血營養(yǎng)翻倍，還能增強抵抗力
說到補鐵大家第一時間想到的就是動物肝臟，動物肝臟含鐵量豐富，而且也有利寶寶吸收。肝臟的味道也比較重，有些寶寶也比較拒絕。但是為了寶寶又不得不給寶寶吃些。今天我就教大家做一款補鐵額寶寶輔食，同樣是豬肝，加入我們?nèi)粘Ｖ械囊晃妒巢模透淖兞素i肝的腥味，而且還能促進寶寶的吸收消化。是不是特別的好。今天教大家做豬肝紅棗雞蛋羹。
豬肝紅棗雞蛋羹，香甜滑嫩，補氣養(yǎng)血營養(yǎng)翻倍，還能增強抵抗力
食材：熟豬肝 灰棗 雞蛋 溫開水
豬肝紅棗雞蛋羹，香甜滑嫩，補氣養(yǎng)血營養(yǎng)翻倍，還能增強抵抗力
步驟：
1.灰棗提前用熱水浸泡清洗干凈
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2.浸泡好的灰棗去核切碎備用
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3.豬肝切碎備用
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4.雞蛋打入碗中打散
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5.加入溫水繼續(xù)攪拌均勻
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6.攪拌好的雞蛋液過濾兩次撇掉浮沫
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7.將紅棗碎和豬肝碎放入蛋液中攪拌均勻
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8.冷水上鍋中火蒸15分鐘左右
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9.蒸熟后取出放涼就好啦
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普通的雞蛋羹寶寶們肯定吃飯了，寶寶難免會不喜歡，偶爾給寶寶換個口味，香軟滑嫩，還能補鐵，提高寶寶的免疫力。何樂不為呢。灰棗的香甜搭配豬肝，能很好的去掉豬肝的腥味，而且營養(yǎng)加倍。
小提示：
1.灰棗我只是去核沒有去皮，月齡小的寶寶媽媽們可以切去皮以后再切碎哦
2.豬肝我是買的熟的，寶媽們也可買新鮮的回家自己煮
3.加入溫水的雞蛋液一定能要攪拌均勻后在過濾，一定要過濾掉浮沫
4.是情況而定雞蛋的蒸煮時間
