小蘇打+白醋+洗潔精—小蘇打白醋洗潔精去污漬方法

都說“病從口入”，近年來大家對飲食安全的重視程度越來越強，對食品的營養價值也有較高的要求。然而，當我們把注意力全集中在食材上時，往往會忽視一個最大的問題——廚房衛生！

實際上，廚房是家中危險系數最高的地方之一，一些廚具、家用電器上常常會滋生細菌甚至致癌物，如果清潔不到位，就會埋下健康隱患。

很多家庭的冰箱都塞得滿滿當當的，吃不完的剩菜、喝不完的飲料、買太多的食材……不僅擺放雜亂無章，有的甚至都沒封口，直接敞開著。這樣做不僅會產生異味，還容易導致細菌交叉感染。

根據全球衛生理事會曾發表的《家庭衛生報告》，浴室密封膠是家里最臟的地方，而冰箱內部則是家庭衛生第二受污染重地。據調查，46%家庭冰箱無法通過細菌檢測，44%家庭的冰箱已有霉菌繁殖擴增的跡象。

霉菌是一種一級致癌物，它不僅會在冰箱內部的柜板上生長，還特別容易在密封條上滋生。即便大家經常清理冰箱內的食物，如果不注意清潔密封條，那么霉菌照樣還會再繼續污染肉類、水果等，威脅人體健康。

清潔方法

食物用保鮮袋、保鮮盒分裝好后分類擺放，熟食放上層，生食放下層，定期清理過期及變質的食材。

經常用蘸醋的抹布擦拭冰箱內部。對于冰箱門上一些比較難除去的霉菌，可以取一個叉子或勺子，纏上吸水性強的紗布或紙巾，蘸上按1:1的比例混合可樂和酒精而成的溶液，沿著縫隙進行擦拭。

開火做飯時開著油煙機可以吸走炒菜油煙和燃氣燃燒的廢氣。由于頻繁使用，油煙機中會積聚大量的污垢，如果不及時清洗，吸附油煙的能力就會越來越弱，機體老化速度也會加快，易引發安全事故。

而且油煙機中酸敗的油垢遇熱后，很可能產生環氧丙醛等致癌物質，對健康非常不利！

清潔方法

將白醋、小蘇打、洗潔精按1:1:1的比例混合，再加入適量溫水攪拌均勻，這種溶液的去油污能力非常強，可作為廚房萬能清潔劑使用。

對于方便拆卸的油煙機，可以將油盒、濾網等拆下來，放入上述清潔劑中浸泡15分鐘，然后沖洗干凈，并用抹布蘸取清潔劑將油煙機表面擦拭一遍；

對于不方便拆卸的油煙機，可以不蓋鍋蓋煮一鍋水，打開油煙機，讓水蒸氣進入油煙機內部，待油垢軟化后關機，再用噴壺裝上清潔劑噴灑在上面，用抹布擦拭干凈即可。

絕大多數家庭廚房里只有一塊砧板，無論是魚、肉、蔬菜等生食，還是烤雞、燒鴨等熟食，都在這一塊砧板上切割，很容易造成細菌、寄生蟲卵的交叉感染。

而且砧板上面的刀痕還很容易藏污納垢，只是用開水浸泡，根本無法消滅上面的細菌。像一級致癌物黃曲霉毒素，就是一種耐高溫的病菌，它的毒性很強，遠高于，是的68倍！在這樣的砧板上切菜，簡直就是在“吃細菌”。

清潔方法

每次使用后都要及時清洗、晾干；每周用抹布蘸取適量白醋，擦拭整個砧板，放到陽光下晾干再用清水沖洗一遍。最好每半年更換一次砧板，如果砧板出現發霉的情況，就要馬上扔掉。

不過不建議大家用洗潔劑等清洗砧板，這類的清潔液會滲入砧板內，不僅會導致砧板霉爛，還可能污染在上面處理的食材。

幽門螺桿菌與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等消化道疾病密切相關，是世界衛生組織認定的Ⅰ類致癌原，而日常使用的筷子則是家庭中幽門螺桿菌的重要傳播途徑。

據調查，92%的家庭筷子長期不更換，而筷子使用時間越長，其上面檢出的細菌總數越高，造成幽門螺桿菌感染的風險也就越大。所以定期給碗筷消毒并且及時換新很必要。

清潔方法

把碗筷等餐具放入一口大鍋中，加水至完全沒過餐具，水沸后再煮15分鐘左右，即可起到殺菌消毒作用。碗筷消毒最好每周做一次。

普通家庭建議3個月到半年更換一次筷子；家中若有幽門螺桿菌感染者，則建議準備專用碗筷，并單獨洗滌、晾曬。

廚房中的水槽如果不注意清潔，長年累月下來，就會積聚不少油漬、飯菜渣，油膩膩的，甚至還會散發出一股難聞的味道。

清潔方法

每天洗完碗后，清理掉水槽濾網里的垃圾，用刷子蘸著中性洗潔劑擦洗一遍池子。

對于水槽上的油漬，可以在上面撒一些食用鹽，再用保鮮膜擦拭，這樣既不會刮花水槽，又能讓它光亮如新。

微波爐在加熱帶液體的食物時，一些醬汁和油漬很容易殘留在微波爐內壁上，如果從不清洗，或只是簡單擦一擦，很可能成為細菌的“大本營”。

清潔方法

取一個可以微波爐加熱的小碗，碗中放水以及適量的洗潔精，用勺子攪拌均勻后將其放入微波爐中，高火加熱5分鐘。到時間后打開微波爐，把碗取出，然后再用抹布擦拭微波爐內壁，輕輕一擦油漬就不見了。

家中有檸檬的，也可以切幾片檸檬替代洗潔精，溶解油污的效果同樣很不錯。