一個三明治大概多重,一個三明治重量是多少

三明治是西方美食的代名詞，因其口感的多變性而深受很多人的喜歡，做早餐，美味又方便。曾幾何時，你是否想過，吃三明治也能與明星有關系，尤其曾經轟動一時的熒屏偶像，那么今天，用一道三明治，讓你了解明星的飲食生活，貓王三明治，多重口感完美融合，尋常百姓也可以做著吃的明星美食，據說它曾是貓王最鐘愛的三明治。

花生醬、香蕉、培根——據說，貓王當年就是愛上了這款三明治！十二年前的一部美國紀錄片《我們都愛三明治》透露，貓王聽說一家位于科羅拉多的餐廳供應這種聽起來詭異的三明治，親臨一試，欲罷不能，配方要回家，吃成了后來那樣，貓王三明治(The Elvis)就此誕生。

貓王三明治的做法有很多版本，但最終都離不開吐司、培根、花生醬與香蕉這幾大主料，有人可能會有疑問，香蕉、花生醬、培根混在一起能好吃嗎？我覺得還是挺好吃噠，我覺得配上蜂蜜一起吃，這個味道真是太棒啦！

具體是不是適合你的胃口，還要試了才知道。貓王三明治的家常做法分享給大家！

【低卡版貓王三明治】

食材：鮮奶吐司片2片、香蕉1根、培根2片、花生醬2勺、蜂蜜適量；

工具：三明治機一臺

1.

準備好食材：鮮奶吐司片2片、香蕉1根、培根2片、花生醬2勺、蜂蜜適量；（培根從中間一切為二，用鍋煎熟，煎培根無需放油，直接煎好備用。）

2.

2片吐司涂上花生醬；

3.

香蕉去皮，切成厚度均勻的香蕉片，在其中一片吐司上放上香蕉片；

4.

再將煎好的培根片放在香蕉片上；

5.

兩片吐司蓋好，用三明治機壓3分鐘or用不沾鍋煎到兩面上色即可；

6.

3分鐘之后，低卡版貓王三明治就做好啦！

7.

趁熱吃，真的不能更好吃了！

8.

淋上蜂蜜再吃，味道棒棒噠！

1、做貓王三明治，最好選用白吐司，全麥吐司或其它帶味的吐司都會影響成品的口感。2、無需低卡、想嘗試原版的小伙伴，可在香蕉上淋上蜂蜜、煎吐司時用融化的黃油煎就好。

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