兒童100種簡單點心_兒童100種簡單點心名稱

說起緩解便秘，很多人第一時間想到的就是香蕉。但是，如果香蕉沒有熟透的話，里面含有的鞣酸可能會加劇娃的便秘情況，可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀。

除了香蕉之外，我們平時可以多給寶寶吃一些粗糧來改善便秘的問題。比如今天所用到的南瓜，它其中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

做法也是非常簡單，只需要將所有食材混合起來，攪拌一下，上鍋一蒸就可以了，輕松解決孩子的早餐和點心。

一口下去就是香甜可口的南瓜，軟糯松軟，還帶著淡淡的奶香味，沒牙的寶寶也能吃！

奶香南瓜布丁 參考月齡：10M+

準(zhǔn)備食材：貝貝南瓜115克，蛋黃2個，奶粉80毫升，椰蓉適量

食材分量只代表制作量，不代表寶寶添加量

1.南瓜去皮切塊，上鍋蒸熟，將南瓜壓成泥。

2.放入2個蛋黃，倒入奶粉，攪拌均勻，南瓜泥過篩到模具中。

3.蓋上保鮮膜，扎上幾個小孔，放入蒸鍋蒸15分鐘左右，取出后，撒上些許椰蓉粉即可。

4.這樣一份無蛋清的南瓜布丁就完成啦，簡單快手，還富含膳食纖維，快來給娃試試吧~

制作要點

●南瓜可以換成娃喜歡的蔬菜，比如紫薯、菠菜等等~

●沒有奶粉的話，可以將奶粉替換成牛奶。

●可以根據(jù)寶寶的口味加糖。