糖醋菜花的做法視頻,糖醋菜怎么做好吃

一分鐘復刻電影中的美食，讓你的生活增添一些儀式感，大家好，我是山幺，今天為大家帶來的美食是，糖醋花椰菜。

花椰菜煮熟斷生，瀝干水分倒入碗中，加入面粉、豆油攪拌均勻。

放入空氣炸鍋200度烹飪10分鐘，中途翻面避免糊底。

平底鍋中火倒入豆油。加入洋蔥絲、辣椒絲，炒軟后加入菠蘿罐頭、番茄醬、醬油、白醋、水。不蓋蓋子燉10分鐘。

將花椰菜倒入鍋中攪拌均勻，撒上芝麻和蔥花。

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1、花椰菜700克切塊

2、橄欖油2勺

3、玉米粉2大勺

4、橄欖油適量

5、洋蔥1個切絲

6、紅辣椒1個切絲

7、菠蘿罐頭440g

8、番茄醬125毫升

9、醬油80毫升

10、白醋80毫升

11、水125 毫升

12、芝麻和蔥片做擺盤（嫌麻煩可以不用）

13、空氣炸鍋或烤箱