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俗話說“開學三天亂，放學亂三天”，每逢新的學期開學，學生都要亂上三天。經過一個漫長的假期，多數孩子還沒能從放鞭、串門、吃飯、聊天的節日氣氛中走出來。要想讓孩子開學能立即進入狀態，濟南德林教育的寒假一對一輔導老師認為從現在開始，家長就該幫他們收收心了，注重正面引導、鼓勵為主。引導孩子收心不可能一蹴而就，需要家長的耐心引導!

新學期開學是“假期綜合癥”的多發階段。對孩子來說，假期一過，一時半會兒很難把放出去的心收回來，快速進入學習狀態也覺得特別困難。所以，一些孩子在開學后往往會出現上課遲到、開小差、記憶力減退、理解力變緩、失眠、健忘等癥狀。

面對孩子的這種狀況，家長們可以這樣做：

1、家長宜平和不宜急躁

開學綜合癥是一種很正常的生理、心理現象，別說小孩，就是成年人身上也有類似的毛病，譬如長假一過，精神困頓，四肢酸痛，工作時始終打不起精神。

開學前的精神懶散、沉迷網絡、瘋看電視、生活規律的錯亂，開學后高效快節奏的課堂、井井有條的生活規律、高度緊張的學習，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回也是在情理之中。如果家長引導不當，一味責備、謾罵，會使孩子產生新學期的恐懼、焦躁、厭煩等消極情緒。

2、家長收心教育宜早不宜遲

孩子收心教育的關口要前移，不能在開學綜合癥集中爆發后才重視。防范于未然才是收心教育的最佳路徑。一般來說，開學前一到兩周，就要對孩子提前進行學校生活、學習的適應性教育，譬如跟孩子一起制定一份作息時間表，與孩子一起來執行，盡可能按時起床、睡覺和三餐。

同時，有些中小學生常常到開學前一兩天才突擊作業，臨時抱佛腳的作業不僅質量不理想，而且容易導致身心疲憊。作為家長，要督促孩子安排一個自學時間表，一方面溫習上學期的基本知識點;另一方面要對下學期所學的內容適當預習、了解，以便新學期快速進入學習狀態。

3、家長宜民主不宜武斷

家長不要一味指責孩子只玩不學，要以一種開放、平等、傾聽的心態和孩子交流，這樣孩子更容易說出內心真實的想法和困惑，可以幫助孩子盡快地進入學習狀態。

誠如斯言，家長要放下架子，創設一種民主討論的家庭氛圍，用積極愉快的態度和協商討論式的口吻，談談新學期的學習規劃，短期目標是什么，長遠規劃是什么，哪幾門課的成績需提高，自己競爭伙伴是誰，新學期能否培養一種特長等等。不過，期望值不宜太高，否則沒執行孩子就自動放棄。在循循善誘中引導孩子樹立信心，激發他們學習的好心情，真正讓他們感受到學習的快樂，對未來的學習充滿渴望。

4、疏導的方式宜多樣不宜單調

如果家長一直采用灌輸的方式教育孩子，很容易導致孩子對家長產生厭煩心理，甚至逆反、叛逆。因此，家長不妨在教育中采取靈活的方式，譬如邀請心理咨詢師來到社區，針對學生寒假綜合癥的表現進行輔導，在開學前為學生“收心”。

聰明的家長不會將“學習”和“玩”截然分開，否則容易使孩子誤解學習就是枯燥的，玩才是開心的。他們會把學習和玩巧妙結合起來，盡量給孩子營造他們喜愛的教育氛圍，嘗試一些能激起孩子興趣的新鮮事物或活動。

5、家長不要太緊張孩子自己會調整

對孩子出現的開學綜合癥，家長不必過于緊張。一般情況下，開學綜合癥只會持續一周左右的時間，一周以后，大多數孩子會慢慢調整過來。

有很多家長，對與孩子有關的情況，即便是極為細小的問題，都特別緊張。在開學前后，父母的過多關心反而會加重孩子的心理負擔，從而可能使問題變得更嚴重。所以提醒家長，不要在這個時候給孩子過多的壓力，盡管又即將面臨繁重的學習任務了，但也要保持平常心，只需安排好孩子的正常作息、飲食就足夠了。

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