海豚家庭教育,海豚家長

隨著電子產品的普及，孩子接觸的時間也越來越長了。一個7歲的孩子，網齡可能已經5年了。刷起視頻來的話，比大人都溜。甚至，很多家長都把手機當作了“哄娃神器”。

雖然有的家長覺得，讓孩子看手機不好。但是，除了手機能讓孩子安靜一會兒之外，玩具、零食都不好使。所以，很多家長就在自責、愧疚與無可奈何之中，又把手機遞給了孩子。

等到孩子上小學，有的學校要求孩子聽網課。一些家長會、家庭教育的內容，也都是通過網課開展。這個時候，手機、平板又成了家長的必備品了。

有的家長也比較樂觀，覺得這是一個“屏幕時代”。孩子接觸手機的話，也不見得都是壞事。很明顯，孩子懂得多了、能說會道、情商也高了。而且，還容易交到朋友。

比如，前段時間《孤勇者》就被唱成了兒歌，甚至，成為小朋友們接頭的暗號。

現在，我娃每天唱《狂狼狂狼》，一大堆小朋友跟著一塊唱。作為老母親，看到孩子有人共鳴，其實我也是很欣慰的。

當然！給孩子看手機，也不全是好消息。不少的孩子，也出現了一系列手機帶來的問題。

除了近視的問題，孩子注意力不集中、脾氣暴躁、厭學等一系列問題，也跟手機有直接的關系。

這就讓現代父母焦慮了，到底給不給孩子看手機呢？肯定要看得。那么，怎么避免對孩子的負面影響呢？單單控制使用時間、依賴青少年模式顯然不夠。

說句實話，手機的出現肯定是進步的體現。但是，孩子的自控能力畢竟不能像成年人，所以，控制還是必須的。那么，這個度應該怎么把握呢？我在《屏幕時代，重塑孩子的自控力》這本書中找到了答案。

這本書是一位哈佛媽媽寫的，名字叫希米.康。但是，在書中分享的并不單單是理論知識，而是她作為一名媽媽，陪伴3個孩子長大的經驗結合專業的知識。所以，不僅僅具有專業性，也容易上手操作。

屏幕時代，她是怎么看待孩子與手機之間的關系的呢？主要是從3個方面分享了經驗。

1、父母調整狀態。

這位哈佛媽媽，因為職業的原因，能夠接觸到喬布斯、扎克伯格這些人。在接觸他們的過程中，發現這些電子產品的創造者，竟然不會讓自己的孩子接觸新產品。

特別是喬布斯，自己新發布的產品，都不會讓自己的孩子接觸。而且，他們還會讓孩子越晚接觸手機越好。甚至，完全不讓孩子接觸手機。

對于這些大佬來說，他們的孩子跟我們的孩子肯定不一樣。即便是不接觸電子產品，他們的教育、成長也不會跟現代社會脫節。但是，我們普通家庭的家長，應該怎么辦呢？

這位哈佛媽媽建議家長調整狀態，用海豚式教養方法養育子女。不僅可以緩解父母的焦慮，也不會耽誤孩子的成長。

那么，什么是海豚式教養方法呢？在《屏幕時代，重塑孩子的自控力》給出的概念是：像海豚一樣靈活照顧孩子。所謂靈活，指的是在孩子的內在價值和性格上，一定要堅持。而在孩子的興趣、愛好、習慣上，要保持靈活。

不得不說，海豚式教養方法真的是寫到了我的心坎里。對于孩子的成長，我們堅持未來主義。但是，又怕過分管教。所以，保持靈活也是非常有必要的。

2、了解電子產品對于孩子的影響。

電子產品對于孩子的影響到底是好還是壞，在這本書中，哈佛媽媽也給出了具體的介紹。希米.康認為，電子產品對于孩子的影響，不能用好或者壞來評價，而是要灰色去看待。

作為一名哈佛學院的學生，理論知識絕對是夠硬的。針對電子產品對孩子精神的影響，這位媽媽給出了具體的介紹和總結，主要包括5種影響。

這5種影響，來自于構成大腦的5種神經化學物質：多巴胺、內啡肽、血清素、皮質醇、催產素。

電子產品通過“注意力經濟”，改變了孩子大腦中這5種神經化學物質的分泌，也直接影響了孩子的情緒。那么，這5種神經化學物質是怎么影響孩子的情緒的呢？

• 多巴胺：驅動積極性、帶給孩子愉悅感。
• 皮質醇：會帶來壓力，讓孩子有被攻擊的感覺。
• 內啡肽：讓孩子安寧、平靜、狂喜或者愉快地感受。
• 催產素：帶來安全感或者被愛的感覺。
• 血清素：產生滿足感、幸福感和自豪感。

不愧是哈佛媽媽，這樣專業的介紹，讓我這個小白媽媽也對神經化學物質有了具體和詳細的了解。

有了明確的了解之后，也就知道怎么調整自己的孩子的狀態了。讓電子產品，成為孩子成長的好幫手。

3、解決孩子的“癮”。

有不少的孩子，在電子產品的使用上已經上癮。這讓他們的父母痛苦不已，同時，也擔心不已。如果孩子已經上癮的話，有沒有方法幫助孩子矯正呢？

在這本書中，希米.康結合具體的案例，也給出了具體的操作方法。在第八章中，就給出了一份健康使用科技產品的套餐：六周六步計劃。

這六步計劃，真的是實操性太強了。而且，考慮孩子也特別全面。不僅了解到孩子對于電子產品的態度，也讓家長看到孩子顯著的變化。

經過測試，用這六周六步計劃調整的孩子，網癮也都沒有復發過。正是有專業的理論、可行的方法，才讓這本書受到歡迎的吧。

除了這些，這本書帶來的專業知識還包括家庭屏幕使用備忘錄、幫助孩子建立更好的習慣等，讓孩子真正擺脫電子產品的吸引，也變得開朗、自信起來。

在電子產品的介紹方面，這本書真正做到了專業、全面和可行性強。如果家長感興趣的話，也可以入手一本哦。