浙江在線健康網—浙江健康導航掛號怎么取消

七月健康日歷

7月，一年中最炎熱的季節已經到來了。Anyway，對不少學子來說，黑色6月里不管收獲了什么，未來都是令人向往的。躁動起來的不只是天氣還有你的身體與心。

正式開始的2015下半年，在這樣的盛夏，最適合給身體做個保養，而一切最好都是“jingjing”——靜心、凈屋、禁油、生津、養精蓄銳。來吧，讓浙江在線健康網教你過個“元氣滿滿”的盛夏。

骨肉瘤，是原發在骨骼系統的惡性腫瘤。青春期是發病高峰，最多見于10-20歲。常被誤以為是運動傷害，延誤了治療時間，骨肉瘤是原發惡性骨腫瘤中最常見的一種，但發病率很低，每百萬人口中會有1-2例。作為浙江省唯一的骨腫瘤專業病區，目前浙醫二院可以讓90%以上的患者保肢。

皮膚過敏的幾大誤區：過敏是免疫力低下引起、過敏就是因為東西吃壞了、過敏藥用了幾天沒效趕緊換醫院看、過敏了不吃藥因為有副作用……除了常見的皮膚過敏，隨著夏季的到來藥品過敏也凸顯出來：溫度每上升10℃，藥品的化學降解速度便會提高2-4倍，隨著藥品的降解，藥品中的雜質會增加，這些雜質就成了致敏因子，讓人體出現了過敏反應。

統計顯示，全省有69.23萬對夫婦符合單獨兩孩生育政策，2014年1月至12月，全省共受理單獨夫婦再生育申請88056例，批準再生育85648例，出生26974人。5月浙江省衛生計生委發布再生育政策征求意見稿，再婚夫婦生育擬再放寬，8種特殊情況可再生育。

肝炎一直是全球性重要公共衛生問題之一，而這其中，肝癌已成為臨床上最常見的惡性腫瘤之一，我國發病率已超過34.4萬/年，已僅次于肺癌，位居第二。但它有一個大致的轉化過程。據統計，肝癌患者中乙型肝炎相關者約占70～80%，丙型與丁型肝炎相關者約為15～20%，另5%的肝癌患者則可能與酗酒、寄生蟲感染、長期服用避孕藥有關。

《中醫藥法》正式實施 我省今日推出兩大“健康”活動

今天，《中華人民共和國中醫藥法》正式實施。作為我國首部中醫藥專門法律和我國中醫藥領域的一部綜合性、全局性、基礎性重要法律，它的正式實施，是我國中醫藥領域立法的重大突破，更將全面推進中醫藥傳承保護、創新與發展，推動人民群眾健康水平的提高。鑒于這樣的重大意義，作為中醫藥大省，我省今天在杭州推出兩大重磅活動——浙江省中醫藥文化節；“之江中醫藥論壇”。

今天上午9點開始的《中醫藥法》施行日宣傳活動暨浙江省第二屆中醫藥文化節，現場規模很大，基本上囊括了我省中醫藥發展的方方面面，既有現代中醫藥的展示，也有浙江中醫歷史、流派的圖解；既有中醫藥健康知識推介，也有現場推拿、貼耳穴等活動，引來了一波又一波的群眾。浙江省中醫院、浙江中醫藥大學、景岳堂、佐力藥業等我省重量級的醫院、藥企、院校紛紛參與，宣傳《中醫藥法》，為群眾健康服務，也展示我省中醫藥事業的各項成就、自身的各項優勢。

浙江省中醫院的中醫師們，現場為大家解答冬病夏治的相關問題；省立同德醫院除了有銅板刮痧的體驗，還有不少方便大家日常食用的藥膳推薦；新華醫院不僅在現場帶來了中醫體質辨識儀，還推出了中醫四診的服務；中山醫院有中醫師現場推拿；浙江中醫藥學會門診部則推出了“黑科技”——VR治失眠……

作為浙江省重點發展的中醫藥創新產業，省內的四家中醫藥顆粒劑企業浙江貝尼菲特藥業、浙江惠松制藥、浙江景岳堂藥業、浙江佐力藥業，和廣東一方制藥、浙江壽仙谷藥業、桐君堂藥業、東阿阿膠，同樣在現場推出了各自的拿手產品。

除了這場由省中醫藥管理局、浙江中醫藥大學、浙江省科技館等主辦，浙江省中醫藥學會等協辦，浙江在線健康網承辦的活動，更為重磅的是一年一度的“之江中醫藥論壇”。

“之江中醫藥論壇”是我省中醫藥學術界的一大品牌，一個盛會。每逢其會，我省中醫藥行業的管理部門、專家學者、９０多家縣（市、區）級以上中醫院，省內外特別是省內中醫藥企業、行業協會等，都悉數出場，參與盛會。而今年，因為《中醫藥法》正式實施，論壇便有了不同尋常的重要意義和任務。從省人大相關部門負責人到省衛生計生委負責人；從省中醫藥管理局負責人到浙江省中醫藥大學校長方劍喬；從浙江省中醫藥學會會長肖魯偉到剛剛被命名為全國名中醫的范永升，從全省中醫院院長到省內外中醫藥企業負責人，從專家學者到修學中醫藥的大學生……政、醫、教、研、產、學六位一體，齊聚論壇，大家總結近年來我省中醫藥事業的發展路徑、改革創新舉措、取得的優異成就，也把脈問診中醫藥發展的癥結所在，直面存在的薄弱環節，議論發展的瓶頸，發現《中醫藥法》正式實施帶來的巨大機遇，探討未來浙江中醫藥的創新發展和前景。

省衛生計生委負責人認為，《中醫藥法》今天正式施行，“我們的國粹有了法律的武器做保障，中醫藥的發展迎來了難得的黃金期”。

他說，從８年前的新醫改開始，我省中醫藥的推廣、應用、傳承、創新，都取得了矚目的成就。中醫藥在保障人民群眾的健康當中，發揮了巨大的作用。現在我省幾乎所有的基層醫療衛生機構都能夠提供中醫藥的服務。我省又創造性地在小學推動中醫藥進課堂。全國首套中醫藥教材已經正式出版，并進入了學校。

事實上，我省的醫療衛生健康工作，重心正從以治病為中心向健康為中心轉變，從注重“治已病”向注重“治未病”轉變，全方位、全周期保障人民健康。而這一點，中醫藥大有可為。

省衛生計生委負責人提出了包括觀念認識、科研方法、服務特色等“六個創新”。

作為我省中醫藥的主管部門，浙江省中醫藥管理局負責人以最近正式發布的中醫藥融合婦幼保健的無中醫不保健“東陽模式”為例子，證明國粹中醫藥對于提升城鄉居民健康水平的重要性，和創新對于我省中醫藥發展的重要性。

他特別提到《中醫藥法》的正式實施和眾多亮點，“《浙江省中醫藥條例》要不要修訂？要不要首先出臺一個浙江省貫徹落實《中華人民共和國中醫藥法》的實施意見或者實施方案？”因為這些事關我省中醫藥發展，事關城鄉居民的健康。

“《中醫藥法》非常好，特別是對制約當前中醫發展的一些關鍵問題的解決思路，通過法律文字的形式給它固定下來。大家最關心如何把《中醫藥法》落到實處。”此次論壇的主辦單位、浙江省中醫藥學會的會長肖魯偉，這一次是主持人。他說：浙江省是中醫藥大省，建議我省抓住機遇，制訂具體措施，促進浙江的中醫藥發展。

從學術的角度，論證《中醫藥法》給浙江中醫藥帶來的機遇、存在的瓶頸、解決之道，是今天浙江中醫藥大學方劍喬校長演講的主旨。

盡管是調查材料，充滿了枯燥的數據和事例，但大家都覺得他說得非常扎實、有力，很有啟發意義。他提出的建議與對策： “政產學研用”，“政是引導、產是方向、學是基礎、研是關鍵、用是結果。怎么樣落實？16個字：各司其職、資源整合、取長補短、合作共贏。”

論壇的壓軸戲由首屆全國名中醫、浙江處中醫藥學會副會長、原浙江中醫藥大學校長范永升“主演”。在短短２０分鐘時間內，他向論壇投出重磅消息——浙派中醫及浙派中醫的十大流派。

范永升公布“浙派中醫”

在我國，中醫學有很多流派，因其特色，因其歷史，或因其貢獻等，綿延于世，創新發展。江蘇是孟河；山東是齊魯；上海叫海派；福建、廣東叫閩南；江西叫吳越；黑龍江叫龍江；安徽叫新安……多個以區域為中心的中醫藥都有一個很響亮的名稱。浙江是中醫藥大省，無論是特色、歷史，還是貢獻、賡續，直到現當代的創新發展，都在全國占有相當重要的地位。范永升在總結出浙江十大醫學流派的基礎上，結合體現地域特色、包容各家學術、契合他學稱謂、發音瑯瑯上口的四大原則，組成專題研究小組，孜孜以求千余天，經浙江省中醫藥學會通過，終于在此次論壇隆重推出“浙派中醫”。

從此，綿延幾千年的浙江中醫藥，終于有了自己響亮的名字：浙派中醫。

作為本次論壇的一部分，浙江日報、浙江在線、浙江新聞客戶端同步推出“新聞直播間”，邀請了專家學者、中醫藥生產企業嘉賓進入演播室，暢談《中醫藥法》正式實施對浙江中醫藥產業的促進作用。

浙江景岳堂藥業的董事長說，“《中醫藥法》的頒布，對于老百姓來說主要有四個方面會發生大的變化”：

一是方便。中醫藥服務會延伸到最基層的社區醫療點，等于說是中醫藥服務到家門口了；二是老百姓對中醫藥的了解渠道會更加豐富；三是中醫藥產品以后會越來越豐富，老百姓選擇性更大；四是無論服務質量還是中醫藥產品質量，會越來越高。

“對于我們中醫藥生產、經營企業來說，也有四方面的利好：第一是社會辦中醫的程序簡單化，更方便了；第二是對傳統中藥生產炮制的工藝保護更加規范；第三是國家明確鼓勵支持中藥新藥研制，生產開發的門打開了；第四是勾兌經典方的研制生產，門也打開了。總的來說，《中醫藥法》一定會帶動整個中醫藥產業鏈的整體發展，我們也期待著。”

浙江佐力藥業股份有限公司副總經理、董事會秘書鄭超一，則從企業發展的實際來說明《中醫藥法》頒布的重要性。

據鄭超一介紹，成立于上世紀九十年代的佐力藥業，產品叫烏靈參。野生的烏靈參非常稀少，佐力用傳統發酵技術使它規模化生產，并取得了烏靈菌粉和烏靈膠囊的證書，從此開啟了佐力藥業中醫藥之路，一直發展很快。

2011年，佐力藥業在深交所上市。“上市以后，我們一直在思考佐力藥業下一步怎么發展。結合自身優勢和行業趨勢，我們把思路理清楚了，圍繞烏靈真菌延伸上下游產業鏈。2014年，我公司收購了青海珠峰藥業，它是生產冬蟲夏草藥物真菌的企業，它和我們公司戰略非常吻合，也有非常好的協同效應，豐富了我們的產品線路”。

據了解，前年，佐力收購了位于安吉的安吉百草，因為安吉百草的中藥飲片做得很好。收購后，考慮到市場很大，佐力本身又有很強的研發實力，就投入了很多資金，研發了幾百個中藥配方顆粒的品種。“2016年開始，我們建設了年產800噸配方顆粒的生產線，基本上具備了中藥飲片和配方顆粒的生產能力，做好了這方面的布局。我們還收購了德清醫院，成立了健康產業并購基金，挖掘了德清的百年老字號太極堂……”。

鄭超一說：“從我們的成功經驗看《中醫藥法》，我覺得該法一是完善了中醫資格的管理制度；二是簡化了經典藥方的申報使用程序。所以我說，《中醫藥法》解決了中醫藥人的問題和中醫藥企業的問題。”

“《中醫藥法》正式實施后，我們的‘一體兩翼’戰略規劃將會更快推進。‘一體’就是烏靈系列產品和百齡片系列產品，這兩個產品是我們的特色也是核心。‘兩翼’是指中藥飲片和配方顆粒。我們在安吉新建一個15000噸規模的中藥飲片生產線，同時會建設一條國內一流的煎藥煎膏中心和生產線，滿足老百姓的健康需要。”

浙江醫院專家告訴你20個健康秘密，他們自己都這么做！

浙江在線健康網09月01日訊作為具備醫學專業知識的醫生，他們自己有哪些獨到的“健康經”呢？小編為您挖出不少健康秘訣。

心血管內科專家

心血管內科主任唐禮江主任醫師

1、太陽出來后早鍛煉

每到冬春季節，我都選擇在太陽出來后鍛煉，因為早晨氣溫低，血管收縮明顯，過早晨煉不僅不能很好地強身健體，反而會增加心血管不良事件的發生幾率，如心絞痛、心肌梗死、腦中風等等。

2、每天不超過一啤酒蓋食鹽

過多的食鹽攝入，不利于血壓的控制，對心血管疾病患者，還會加重水分在體內的堆積，增加心臟負擔。我經常向家人灌輸飲食要清淡的觀點，要他們炒菜時放鹽要少，每人每天不超過6克(即一啤酒瓶蓋的量)同時，湯中鹽分多，高血壓患者要少喝湯。

內分泌科專家

內分泌科主任吳天鳳主任醫師

3、不多吃海帶和紫菜

我很愛吃海帶和紫菜，但是我會有意識地控制，不會多吃。因為這兩種食物含碘較高，食鹽中又加了碘，如果吃太多會把甲狀腺“寵壞”。

4、體重要維持得恰到好處

以前大家都“夸”我瘦，我沒有得意忘形，而是默默地去增肥，因為從事內分泌科那么多年，我很清楚太瘦對身體沒有好處，特別是對于年輕女性來說，太瘦還可能影響生育。但是我增肥到一定程度后，就開始控制體重，因為超重也會帶來健康問題，所以體重要維持得恰到好處。

風濕免疫科專家

風濕免疫科副主任袁放主任醫師

5、從不讓關節受寒

你知道關節最怕什么嗎？寒！所以我自己是很少吃冷飲，夏天開空調從來不會低于28攝氏度，因為寒從腳底起，即使夏天我也會穿雙薄襪護腳。

營養科、消化內科專家

營養科、消化內科主任鄭培奮主任醫師

6、早中晚餐3:4:3法則

早中晚三餐應該按3:4:3的比例分配，中餐是全天營養需求量最多的一餐，減肥者要控制好總熱量，少食多餐，多吃水果蔬菜。

7、先吃主食

從吃第一口飯到開始感覺到飽這一過程有一個固定的時間，狼吞虎咽的人肯定要比細嚼慢咽的人攝入更多食物。改變狼吞虎咽，可以先從改變進食順序開始：因主食更易讓人有飽腹感，我一般先吃些主食，然后再正常飲食，能更快地感到吃飽了。

腫瘤內科專家

腫瘤內科主任欽光躍主任醫師

8、從不吃腌制食品

“我從不吃腌制食品，”欽主任強調，亞硝酸鹽是公認的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制后會產生大量的亞硝酸鹽。鹽腌的干魚，發酵的腌菜、泡菜、酸菜，隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類等都含有亞硝基化合物，如果經常食用這些食物就有致癌的危險。此外，如有腫瘤家族史、生活習慣不規律者要定期檢查，早發現、早診斷、早治療。

精神衛生科專家

精神衛生科吳萬振副主任醫師

9、笑一笑，放松心情

五十多歲的人，動脈硬化每年血管都狹窄1%、2%左右，但你生氣發怒，一分鐘動脈可能狹窄許多，情緒就這么厲害。

我平時就放一本喜歡的漫畫圖書在辦公室抽屜里，累了翻一翻，讓自己笑一笑，心情就能得到放松。

10、深呼吸，推遲動怒

在遇到讓我生氣的事情時，我都會通過深呼吸、默念或轉移視線來使自己保持冷靜頭腦和穩定情緒，努力將緊張、沖動、憤怒等惡劣情緒降至最低程度。所以平時不防試試練習推遲你的動怒時間。一旦你意識到可以推遲動怒，你便學會了自我控制。經過多次練習后，你便知道如何消除憤怒了。

康復醫學科專家

康復醫學科主任林堅副主任醫師

11、常備一根彈力帶在辦公室

長時間伏案工作的人，由于運動較少，腰椎、頸椎和肩膀都會出現問題。而我會在辦公室準備一根彈力帶，隨時可以在工作間歇進行運動，中午休息時間我會做一整套彈力帶操，不僅能進行力量訓練，而且兼顧了柔韌性訓練和有氧訓練，對身體健康很有好處，特別推薦給沒有時間運動的上班族。

普外科專家

普外科主任王國良主任醫師

12、不暴飲暴食或饑一頓飽一頓

飲食要有規律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓，尤其要定時吃早餐，我每晚睡前喝一杯牛奶、早餐進食一個煎雞蛋，使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣，適當食用纖維素豐富的食物，注意飲食衛生，不吃太甜、太油的食物，但同時也要避免長期素食。晚餐后不要過早睡覺，也不要躺著看電視、看報紙，適當的飯后散步運動。還要養性，心情不暢的人容易患膽囊結石，要做到心胸寬闊，心情舒暢。

骨科專家

骨一科主任茹選良主任醫師

13、每周游泳三次

我每周堅持游泳三次，每次半小時左右，不僅可以預防或延緩頸椎病、腰椎病的發生，還有利于改善肌肉結構和心肺功能。因為身體受到浮力而使脊椎骨骼處于自然水平延伸狀態，降低了頸椎和腰椎的壓力；此外，游泳需要全身各部位的肌肉協調用力，故能使全身肌肉都能得到鍛煉；最后，游泳還能保持關節健康，關節炎患者在水中游泳，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放松和休息，有助于炎癥的消退和功能的康復。

眼科專家

眼科主任徐潔慧主任醫師

14.電腦屏幕放低一些

電腦成了現代人工作生活中不可或缺的重要工具，自己平時也有很多時間會對著電腦，但我會將電腦屏幕放低一些，眼睛和屏幕之間的距離，是屏幕對角線長度的3-5倍；如果電腦或電視屏幕放置過高，人在看屏幕時會不由自主的睜大眼睛，這樣會加重眼疲勞，導致眼睛干澀。

針灸科專家

針灸科負責人俞邁紅

15、按壓足三里、中脘穴防治腹痛腹瀉

我經常按壓足三里、中脘穴，夏季胃腸道疾病高發，按足三里和中脘穴可緩解并調理脾胃、補中益氣、疏風化濕。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按壓6秒鐘后放松，重復10次；中脘穴位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處，指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣，一面用指頭用力下壓，按壓6秒鐘后放松，重復10次，能使胃感到舒適。

16、按壓合谷穴、曲澤穴防治中暑感冒

夏季中暑或感冒時可以按壓合谷穴，每次掐壓保持3秒鐘，反復20次后，再用拇指指腹順時針按揉20圈。按摩至局部發熱即可停止，再配合解暑的藥物，效果會更佳；另外，按壓曲澤穴也可緩解中暑感冒癥狀，用拇指指腹按揉兩臂上的曲澤穴，力度要穩健，每個穴位按摩20圈，按摩患者穴位的時候要注意衣物要松解，否則會影響按摩效果，避免給患者帶來不適感。

中醫內科專家

中醫內科副主任姚惠主任中醫師

17、保持心情愉悅

情志失和，或憤怒，或悲傷，或憂郁，或思慮、恐懼等等，一旦超越人體生理和心理的調控能力，會造成陰陽氣血逆亂，臟腑功能失常，氣血津液損傷，從而誘發或導致疾病的發生，正如中醫所講“情志內傷”，如“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。因此在平時工作生活中我始終保持心情愉悅，即使與人爭論也不“記仇”，如此可使氣血暢達、營衛通利。

18、靈芝煮水，補氣提高免疫力

因為自己體質偏寒，氣血不暢，從40歲開始我每年都會吃一料膏方來調理體質。平時，我還給自己挑了一款“調飲”——靈芝煮水。靈芝性溫，味甘、無毒，歸心、肺、脾、肝、腎經，可補五臟。平時多喝靈芝水，能補氣提高免疫力。

口腔科專家

口腔科主任項立新主任醫師

19、舔舔牙齒也清潔

為防止牙齒“上色”，如果不能及時用清水漱口，用舌頭上下舔一圈牙齒表面，也能部分地清除殘留在牙齒表面的咖啡。建議喜歡喝茶的朋友，不妨也試試這種方法。

20、隨身帶包牙線

普通人按照正確的方法刷牙只能去除牙齒中50%的牙菌斑，就算是專業的口腔科醫生刷牙，也只能刷掉70%。剩余的牙菌斑常年在牙齒上滋長，便會導致蛀牙、齲齒、牙周病等問題，這時就需要用到牙線了。牙線因線狀構造與牙縫相吻合，能有效去除牙縫及牙側面的各種殘渣及牙菌斑。如果堅持每天至少使用一次牙線對每一條牙縫進行清潔，牙齒便能得到更全面的清潔，我平時隨身總會帶一包牙線，這是我自己護牙心得中最重要的一條。