健康產品 成人健康產品
你相信的這些“健康產品”，沒用、坑錢、還可能傷身
許多老人因為經常購買保健品或健康產品，交了不少的“智商稅”。但是，這些產品，很可能只會坑你的錢，既沒用，又傷身。
磁療產品
沒有治病功效
磁療枕頭、磁療腰帶、磁療水杯、磁療床墊……磁療養生風靡一時。
實際上，從磁療概念誕生至今，幾十年的時間里，美國食品藥品管理局卻沒有批準過任何一款民用磁療產品，原因是沒有任何確鑿的證據能夠證明磁療有治病的功效。
日本也曾掀起過“磁療熱”。“日本生命”公司還曾進入中國，該公司生產的磁性保健床墊在中國的當時的銷售價格高達1萬至2萬元。2017年底“日本生命”公司宣告破產。
美國、日本的磁療熱消退了，我國卻又火了起來。但磁療養生的現實是，不僅不治病，可能還傷身。
2017年7月，山東省煙臺市檢驗檢疫局截獲了一批放射性超標嚴重的磁療保健床墊。經檢測，這些人如果長期與該床墊密切接觸的話，年輻射劑量高達200mSv。而拍一張胸片接受的輻射量大約是0.1mSv，如果使用這種床墊一年，基本等于拍了2000張片子。
原國家食品藥品監督管理總局于2011年5月11日發布了《磁療產品注冊技術審查指導原則》，這一原則于2016年重新修訂，明確指出了磁療產品不得以治療病種、治療功效等方式命名。
家用甲醛檢測儀
多數測不準
甲醛引起了越來越多的人的重視，尤其是家里裝修后，許多人膽戰心驚。世界衛生組織確認甲醛為致畸、致癌物質，長期接觸將導致基因突變。
因此，作為一種便捷的甲醛檢測方法，家用甲醛檢測儀受到大家的追捧，但是它的測試結果真的準確嗎？
央視新聞報道，2019年2月上海市市場監管部門公布了對“家用甲醛檢測儀”的監測結果：無一批“甲醛檢測儀”產品示值誤差符合技術要求，無一批次“甲醛檢測儀”在設定的檢測環境條件下的重復性符合要求。節目中上海市計測院材質中心副主任丁臻敏表示：通俗就是說這個產品如果老百姓買回家，想檢測自己的空氣質量來說，這個數據本身就是不靠譜的。
對于市面上售賣的便攜甲醛檢測儀測不準的原因，上海檢測機構的工作人員總結稱，首先，甲醛濃度是指一定體積內甲醛的量，而便攜甲醛檢測儀沒有吸氣泵來吸取氣體，所以無法準確測量氣體體積，計算濃度結果自然不精準；其次，甲醛檢測儀使用中會逐漸出現誤差，即便沒用多久也會出現不準的情況，所以如果沒有定期校準也會出現測量不準確的現象。此外，由于硬件限制，家用便捷甲醛檢測儀采用的檢測技術不精準，多數測出來不靠譜。
如果家里剛裝修完，或者買了新家具，擔心家中甲醛超標，還是請專業檢測機構檢測靠譜！
防輻射孕婦服
完全沒必要穿
我們的日常生活中，每時每刻都在接觸輻射，各種“防輻射”的產品也就越來越火爆。防輻射帽子、防輻射衣服、防輻射窗簾、防輻射的盆栽……應有盡有。其中，賣得最多的，還得數防輻射孕婦服。
但實際上，孕婦日常生活中為了防輻射穿防輻射服，完全沒有必要。
軍事醫學科學院放射與輻射醫學研究所研究員張成崗2015年6月在接受央視財經采訪時指出，電磁波不是直線傳播而是通過電磁場產生作用，無處不在。因此如果不是職業性的，經常暴露在高強度的電磁輻射環境下，它的輻射本來就不高，所以穿防輻射服實際上是多此一舉的。
廣州醫科大學附屬第一醫院婦產科的主治醫師何毛毛2017年10月也曾發文指出，穿防輻射服的心理安慰大于它實際的作用。防輻射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金屬絲，對單一的電磁輻射有一定的防護作用，但孕媽們穿上效果不會太大。
生活中所有發光發熱的東西都會產生不同程度的非電離輻射，劑量很低，對人體并無害處。而且退一步講，防輻射服不是完全封閉的，只擋住了身體的一部分，領口、袖口都露著，如果真有對人體產生影響的電離輻射（如醫院用的X線等），防輻射服根本擋不住輻射。要知道，醫院里的防輻射的防護服都是“鉛衣”。
所以，防輻射服就是個“心理安慰”，坑錢。
網紅束腰帶
不瘦腰，還可能導致骨骼及內臟問題
此前，一位產后媽媽的“束腰視頻”火了。剛剛生完孩子的她，為了盡快恢復到產前的身材，穿上了“網紅束腰”。一周后去醫院檢查，醫生告訴她漏尿了。不僅如此，她的內壁膨出的同時還出現了內臟下垂。
長時間使用束腰，可能會讓骨骼變形。中國科技大學附屬第一醫院徐昊醫生2020年6月28日在其個人微信公號發文指出，用了束腰后，你看起來腰板挺直，就以為自己的體態被改變了。殊不知，這治標不治本，長期使用還會破壞核心肌群的穩定性，長此以往還會出現肌肉萎縮、脊柱損傷等癥狀。
此外，經過長時間的束縛，肋骨內部的器官也可能出現一系列問題。胃部因為被勒緊的緣故無法正常進食，長此以往會出現食管反流癥狀。肺部也在被擠壓，因為擠壓的緣故，使用者會出現呼吸不暢的情況。肝臟在擠壓中導致內部血管受到壓力，血液不再能順暢流動，過濾有害血液的功能將出現明顯減弱等。
關注健康本沒有錯，但是還是要多了解一些知識，不要盲目跟風“網紅”產品，否則可能買到的東西不僅沒用，還有損健康！
2020消費電子展，各大廠家推出了哪些“好玩”的健康產品？
文 / 周亦川 編 / 袁月
【搜狐健康】近期，國際消費類電子產品展覽會（CES2020）在美國拉斯維加斯舉辦。據Mobihealthnews網站報道，本次展會中各個廠家推出了多種創新數字化健康產品，涵蓋健康監測、安眠、健身、嬰兒護理、個人衛生等多個方面。在以下多種類電子產品中，您認為哪一種最好玩實用呢？
一、智能手表（腕帶）
日本健康技術公司Medirom與硅谷材料科學公司MATRIX Industries合作，推出全球首款無需充電的健康監測智能腕帶。美國和日本的用戶通過使用這款名為“Mother”的智能腕帶，可以全天候監控個人健康活動。該產品最大的創新點在于“不用充電”，利用體熱就可以維持運作電力。
可穿戴設備產品公司Reliefband Technologies推出兩款分別名為Reliefband Travel和Reliefband Sports的新款智能手表，可用于預防和治療惡心嘔吐。該公司表示，這項技術利用特定的波形、頻率和強度的“編程脈沖”，刺激手腕下側的正中神經，阻斷胃部傳來的“惡心”的神經脈沖，可以幫助緩解一些惡心相關的癥狀，包括焦慮、宿醉、偏頭痛、暈動病、化療和晨吐等等。
IEVA推出了一款新的智能手表，可用于監控環境溫度、濕度、日照強度、環境亮度、噪音、室內和室外污染水平等環境信息。該公司首席執行官Jean Karam稱，環境污染可導致皮膚脫水、堵塞、敏感、發炎，降低皮膚彈性光澤，由此這項產品可以提供護膚和抗衰老建議，或者推送各類健康美容產品信息，全方位對抗各類環境不良因素。
法國數字健康公司Withings發布智能手表ScanWatch，可監測心率和血氧飽和度。用戶心率如出現異常則會發出提醒，同時做進一步的心電圖檢查，用戶可在手表屏幕或附帶的手機APP中讀取心電圖信息，這些信息也會被儲存在后臺。另一方面，血氧飽和度手表可通過連續監測，幫助用戶識別是否發生睡眠呼吸暫停。該產品的心電圖功能正在接受FDA審查，預計在第二季度批準。
二、睡眠類產品
Sleep Number公司推出360度智能睡眠床，用戶可以自由調節床墊溫度以及柔軟度。同時，在相應的APP中，用戶可以查看每月健康報告、睡眠晝夜節律分析、心率變化信息等。
Ebb Therapeutics公司推出了新款可佩戴頭帶，頭帶中充滿可精確冷卻的液體，通過算法調節溫度減少額葉皮層的代謝活動，優化夜間睡眠質量。
日本公司Xenoma 推出了一種智能睡衣，可以監控個人睡眠和活動水平，同時可監測一個人是否滑倒、跌倒，可用于預防起夜時的意外。
法國公司URGOTECH推出URGOnight，產品包括腦電圖頭帶和APP，可幫助用戶進行日間睡眠訓練。通過每周三天，每天20分鐘的神經反饋療法，可訓練大腦產生與睡眠相關的腦電波。
該公司創始人Guirec Le Lous指出，多數睡眠產品均關注監測夜間睡眠模式并提出日常行為建議，而這款產品則將關注點放在白天。它可以訓練大腦產生與睡眠相關的腦電波幫助夜間自然入睡。
三、母嬰產品
嬰兒護理公司Nanit 推出了一種新的可穿戴設備Nanit睡袋，該睡袋需與嬰兒攝像機Nanit Plus一起使用。攝像機可以讀取嬰兒睡袋上的獨特圖案，并實時監控他們的呼吸。
英國的Elvie公司推出了一款智能吸奶泵。通過吸奶泵對應的APP，用戶可以獲得關于他們使用泵的總時間、泵出奶量和10分鐘內平均出奶量的信息，并對這些數據信息提供分析結果。
幫寶適和Logitech 共同推出了新款尿不濕Lumi by Pampers，通過附著在特殊尿布上的活動跟蹤器及其連接的手機APP，可提供高清視頻、音頻，對溫度和濕度進行監控。該平臺可為父母提供關于孩子睡眠、排尿、喂養質量等信息，還能夠與兒科醫生和嬰兒機構等合作嬰兒教育內容。
Roo產前心跳監測儀是一種可聯網的家庭設備，可用于監聽、回放和記錄未出生嬰兒的心跳。
四、老年輔助產品
物聯網公司Essence Group推出了一種老年人多傳感器跌倒檢測系統Care@Home高級監控平臺。通過家中放置的許多集成設備和可穿戴設備，可以識別老年人的運動、個人安全和生理或精神狀況等。
聽覺技術公司Eargo推出了第四代聯網聽覺設備Neo HiFi，可用于輕度至重度高頻聽力損失的老年人或其他聽力障礙成年人。產品提供了反饋消除和降噪算法的增強頻帶功能，可提高用戶外出時的語音處理的性能。同時，APP可幫助用戶調整噪音水平，并與Eargo的團隊共享報告。
美國退休人員協會推出了一款名為HomeFit AR的新產品，通過增強現實APP可以對房間或其他環境進行掃描，提供老年人在該區域的安全性活動建議。
五、其他產品
奧利夫保健公司推出了一種新的腹部脂肪掃描儀Bello。這項產品可以使用近紅外光監測腹部脂肪，給用戶一個總體健康評分，也獲得了CES的產品創新獎。
Myant推出了Skiin互聯健康系統，該系統可通過各種智能內衣監測用戶的心電圖、壓力水平、睡眠質量、活動和溫度等多種信息。
CareOS Poseidon是一款用于個人衛生、護膚和家庭健康智能鏡子。鏡子可以跟蹤和分析用戶的皮膚健康狀況，提供口腔清潔或其他衛生行為的建議，就好像童話中的“魔鏡”。同時，這面鏡子還支持其他CareOS智能家居產品的健康監控功能。
這些“好玩”的產品從科幻小說或影視劇作品中走入現實，當然，實用性如何還需要等著更多的用戶進行評估。
參考資料：
1. Mobihealthnews
The devices, software and other health tech headlines of CES 2020
https://www.mobihealthnews.com/news/devices-software-and-other-health-tech-headlines-ces-2020
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盤點5大網紅健康產品，你交過這些智商稅嗎？
人在江湖飄，哪能不挨刀！
在成長道路上，誰還沒做過被宰的羔羊呢？
有錢人花錢買快樂，有人卻花錢買教訓......
一度被熱傳的網紅產品，
號稱有著神奇作用、快速見效，
到底是真有用還是智商稅呢，
讓我們一起來揭秘！
什么？！現在內卷已經卷到牙膏屆了嗎？
連牙膏都開始走抗癌路線了？
使用特效牙膏，就能殺死幽門螺桿菌？
真相揭開！
通過刷牙抑制胃里的幽門螺桿菌，可能性不大。
目前多數研究認為在自然環境中，人是幽門螺旋桿菌唯一的傳染源，人與人之間的傳播是唯一傳播途徑。而口腔內從未培養出過幽門螺桿菌，又何談殺死口腔內的螺旋桿菌一說呢？
那么，應該如何預防幽門螺桿菌感染呢？
以下幾個小tips收好：
- 公筷公勺分餐吃飯
- 別再對嬰幼兒口對口喂食
- 拒絕生水生食
- 飯前便后要洗手
- 認真刷牙，定期洗牙
- 如果確認自己感染了幽門螺桿菌，請家人一起也做個檢測吧，有問題的話一起治療
如果已經感染了幽門螺桿菌，那就及時去醫院，找專業的醫生進行治療，盡量降低患胃癌的可能性。
被用戶紛紛贊嘆“效果神奇”的郭美美同款減肥藥，一度在朋友圈內熱銷。
“一顆‘減肥藥’，瞬間飽腹，不用運動節食，一天瘦2斤，10天20斤！”
這樣的減肥產品你敢吃嗎？
真相揭開！
根據警情通報，郭美美的神奇減肥產品中添加了違禁成分“”
公開資料顯示，為非類食欲抑制劑，同時具有抗抑郁特性。它不僅可能引起臟器損害，還有可能引起神經精神系統、心血管不良反應，甚至還引發了多起因服用含“”的減肥藥致死的新聞事件。
在引起社會廣泛關注后，2010年10月30日，原國家食藥監局正式發布通知，要求停止生產銷售制劑及原料藥在我國的生產、銷售和使用，已上市銷售的藥品由生產企業負責召回銷毀。
隨著“”的“封禁”，這個風光一時的減肥藥也就徹底上了減肥藥成分的黑名單。
那么，有哪些科學的減肥方法呢？
1.控制飲食
想減肥首先還是要管住嘴。主要是對于碳水化合物和油脂類食物的控制，富含蛋白質的食物可以適當攝入，這些食物不僅可以增加飽腹感、還能起到增強肌肉，改善身體的形態的作用。富含膳食纖維的食物需要多吃，蔬菜、魚蝦、水果、豆類和全谷物的食物都是很好的選擇。
2.運動鍛煉
尊重科學為先，減肥人群可以進行針對性的運動。如果是超重的肥胖人群，在運動時一定需要特別注意關節保護，可以先從慢速的有氧運動開始進行鍛煉，當體重減到一定范圍后，再進行常規的運動，最大化的保護身體。
3.必要時藥物干預
如果您屬于需要減重治療的人群，必須要在專業醫生的指導之下，找到引起肥胖的原因，在醫生的建議下使用藥物。
近年來，不少制鞋廠商都推出了專門為老年人開發的“老人鞋”，不僅受到孝心兒女的追捧，甚至讓一輩子不舍得花錢的老人點名要買一雙。
這些備受推崇的老人鞋普遍號稱：
超輕！超軟！超耐磨！
超防滑！寬松不夾腳！
廣告集中轟炸之后，這樣的“老人鞋”真的適合老人嗎？
真相揭開！
1.鞋底并不是“軟底至上”
當看著商家打著“超軟”的旗號，一般就可以關閉購物界面，放下手中的鞋了。
到現在怎么還有人認為，老年人的鞋子是越軟越好呢？
隨著年紀的增大，首先塌掉的就是足弓，鞋子過軟，對于足弓的支撐作用也隨之減少，這樣穿著時間長了，對于老人關節損傷的情況就在所難免了。
2.防滑≠老人行走安全
很多人都能想到，摔跤是因為腳下一滑，但是“過于防滑”的鞋子的危險性依然不可小覷。
想想看一輛急剎車的自行車，后轱轆是不是特別容易翹起來。這對應到老年人身上就是一個大摔跤。
假如你真的被廣告宣傳和天花亂墜的形容打動，沖動下單，孝心可能就沒辦成好事。
那么，我們該怎么幫助長輩挑一雙合適的鞋呢？
1.試穿擺在第一位。經過歲月侵蝕，老年人的腳也會產生變化，帶長輩到店里，試穿一下，對于找到最合適的鞋子很有好處，尤其傍晚最宜。
2.盡量選擇有粘扣/搭扣，具有網面鞋頭的運動鞋，不僅給了腳部空間和良好的透氣性，還避免了因鞋帶散開絆倒老人的情況。
3.“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”鞋跟起支撐作用要硬，避免變形；鞋中要有韌度，不易崴腳，便于行走；鞋前寬度合適，給腳趾部分足夠的活動空間。
“股骨頭壞死的患者穿上五分鐘，就能正常行走！“
“打通身體微循環，激活細胞活力！”
“降血壓降血糖，一雙鞋子保健康！”
在朋友圈里瘋傳的太赫茲能量鞋，真的有這么神奇嗎？
真相揭開！
我們來認識一下什么是太赫茲。太赫茲是波動的頻率單位，我們通常用來表示電磁波的頻率。根據我們能查到的現有文獻記載，太赫茲波是指波長在0.03-3mm、頻率在0.1-10THz范圍內的電磁波。
相關領域專家曾表示，太赫茲技術目前僅停留在科研階段，并未有明確的醫療作用。所謂的太赫茲鞋，對人體并無任何作用，大概率只是騙局。而且現階段太赫茲波成本非常高，并不適宜民用。
其次所謂太赫茲鞋的種種功效，包括疏通經絡、促進循環、活化細胞等等不用一一列舉。且不說這些醫療難題的解決是多么復雜的一個過程，一雙看似普通的太赫茲鞋，僅僅通過“能量”兩個字就號稱都能治愈，是多么荒誕的一件事情。
那么，我們該怎么降低血糖血壓，讓身體健康起來呢？
1.我們要控制住自己的飲食。這是最簡單也是最根本的防治糖尿病的方法。”管住嘴“指的不單單是甜食或者高熱量食物，更是指要合理控制與規劃我們攝入的營養。例如多吃粗糧，多吃水果蔬菜等等。
2.需要我們”邁開腿“。這里的邁開腿也不是簡單的走路，更多的是要做到合理適量的鍛煉。快走、慢跑、騎行、游泳等等，都可以幫助我們提高身體的血糖代謝能力，同時還能有效降低體重，增強心肺功能。
隨著女性對自己健康的日益重視，乳腺貼逐漸進入了人們的視野。
廣告宣傳上充滿了“緩解疼痛、根治乳腺增生、益氣活血”等字樣，
仿佛一貼在手，就能健康無憂，可是事實真的是這樣嗎？
真相揭開！
1.廣告里經常提到的“離子堆積層”、“遠紅外納米材料”等看似科學專業的辭藻
這些只是為了將自己搬上神壇的說辭，實際情況遠比廣告里介紹的要簡單。
不論是所謂離子療法，還是納米材料，本質上也都只是通過發熱來緩解疼痛。
區別只在于用了比較特殊的原材料，但作用其實大同小異。
華麗的辭藻堆砌，為了還是能讓你從口袋里掏出人民幣。
2.自詡所謂“秘方產品”，背后真的有神奇的作用嗎？
有不少乳腺貼都宣傳自己，采用來自民間的所謂“秘方”
而實際醫學研究表明，乳腺增生并不能由外部用藥去消除。
那些看似高深莫測的“秘方”，也只是為了忽悠你上當沒商量。
那么，我們該怎么正確認識乳腺增生呢？
首先我們要明確，乳腺增生與乳腺癌并沒有直接的關聯。大部分的乳腺增生是一種正常的，人體在激素刺激下而產生的生理現象，它不是一種病，也并不會直接導致癌變。所以我們只需要做好日常生活中的觀察與自檢，同時不能放松定期的體檢，乳腺增生也就不會成為一場噩夢。
其次當我們發現有腫塊或者感覺到疼痛時，如果需要診斷治療，一定要去專業的醫院找相關的醫生進行檢查問診，進而解決問題。盲目輕信乳腺貼的“神效”，更有可能會耽誤寶貴的治療時機。
最后，希望我們都能在生活中保持良好的作息規律，選擇合適自己的內衣，在平常的生活中保持良好的心情，這些才是預防乳腺增生最好的手段與良藥。
【1】左曉春, 笪宏遠. 新一代減肥藥—[D]. , 2000.
【2】劉盛綱, 鐘任斌. 太赫茲科學技術及其應用的新發展[D]. , 2009.
【3】慕秋霞. 乳腺增生與乳腺癌關系的研究[J]. 實用醫技雜志, 2008, 15(1): 92-93.
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