一二三四健康歌-快樂健康過一生

2024-11-05 20:20:18

健康山東行動山東省衛計委喊您：“一二三四奔健康”

通過兩輪“健康山東行動”，山東群眾健康素養水平持續提升，高出全國的平均水平1.73個百分點，山東衛生計生系統將堅持“預防為主、關口前移、重心下移”，針對影響居民健康的主要因素，著力在提高健康素養、防控重大疾病、營造環境方面取得一些積極的進展。

目前，省衛生計生委正在開展“一二三四奔健康”活動。“一”就是開展一次健康評估，知道你健康的問題在哪里，我們有針對性地去開展一些工作。“二控”就是控煙和控酒，煙酒對人體的危害是非常明確的。“三減”就是減鹽、減油和減糖。我們山東人油鹽糖攝入量是非常大的。尤其是“鹽”，開展了5年的活動才降低了2.4克，現在還超過10克以上，尤其是對照世界衛生組織公布的標準是6克，我們還遠遠超過這個標準。所以說這項工作的任務也非常非常的艱巨。“四健”就是健康的心理、健康的口腔、健康體重和健康骨骼。現在衛生計生委也聯合體育等相關部門，通過有獎激勵的措施，開展這種健康體重、減重的活動，因為肥胖是很多慢性病的影響因素之一。這些活動就是要全社會共同地參與，進一步提升群眾健康素養，改善不良的生活方式。同時還將開展公共政策的健康影響評估評價，積極推進將健康融入所有的政策。

山東省“一二三四奔健康”宣傳月今天啟動

齊魯網5月11日訊山東省“一二三四奔健康”宣傳月暨第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大賽啟動儀式今天在萊蕪市萊城區舉行。國家衛生健康委疾控局監察專員常繼樂，醫政醫管局副局長周長強，萊蕪市委書記、市長梅建華，山東省衛生計生委副巡視員張麗艷及萊蕪市有關領導出席活動。

來自全省17市衛生計生和體育部門的代表，以及萊蕪市萊城區各鎮街、單位的健走隊員約1000余人參加現場活動。在精彩的文藝節目和健骨操表演后，健走隊員在專業教練帶領下做熱身活動，沿萊城區旅游大道進行了萬步健走。

2017年5月11日，為貫徹落實全省衛生與健康大會精神，省衛生計生委會同省教育廳、省體育局、省食品藥品監督管理局、省總工會、團省委、省婦聯、省愛衛辦等8個部門，聯合發起了健康山東·全民健康生活方式——“一評二控三減四健”專項行動。行動的口號是“一二三四奔健康”，其內涵為“一評”即健康評估，提倡和推廣健康指標檢測，評估身心健康狀況，早干預；“二控”即控煙、控酒，倡導不吸煙、不敬煙，適量飲酒；“三減”即減鹽、減油、減糖，倡導低鹽、低油、低糖飲食，控制碳酸飲料；“四健”即健康心理、健康體重、健康口腔、健康骨骼，推廣簡便適宜的健身手段，廣泛傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念，促進身心健康。行動啟動一年來，全省上下先后開展了“了解你的健康”健康評估宣傳月、“耀動青春健康校園”學校系列宣傳活動、健步走大賽、減重大賽、健骨操大賽等一系列活動，各類現場活動上萬場次，覆蓋超過80%的鄉鎮，“一二三四”的健康理念進一步普及。

2018年是《“健康山東2030”規劃綱要》實施的開局之年，為進一步普及健康生活，確定于專項行動啟動一周年之際，在全省范圍內開展“一二三四奔健康”宣傳月活動，全省上下將同步開展“一二三四”核心知識宣傳、有獎知識問答、健步走、健骨操等宣傳推廣活動。

山東省已連續三年參加全國“萬步有約” 健走大賽。2018年有35個國家和省級慢性病防控示范區代表山東省參賽。同時，山東省第三屆職業人群健走激勵大賽也同時拉開序幕。比賽引入了“互聯網+健康”的概念，依托 “團隊”的監督激勵作用，以健走步數和強度計算積分，每日上傳數據，通過100天的健走比賽，鼓勵職業人群堅持進行科學健走，培養“日行萬步”的良好習慣。