竅門1：牙齒變白白--小蘇打刷牙

小蘇打就是食用堿，家里面應(yīng)該都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。現(xiàn)在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。

如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。

竅門2：紅豆大補湯--例假養(yǎng)生

材料：紅豆、大棗、枸杞、紅糖、姜片

熬湯，然后當水喝。健脾祛濕，還對痛經(jīng)有很好的效果。

我下午就給自己熬了一大鍋，正在喝哈，渾身都暖暖的，而且腰也不那么酸了。你也試試吧。

竅門3：脫發(fā)掉頭發(fā)

有些美女幾乎每次洗頭，梳頭都掉一把一把的。連理發(fā)師都說你的頭發(fā)怎么這么少了。推薦使用促進頭發(fā)生根的生長康達泰增長精華素，對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善有著非常好的效果。

竅門4： 跪膝大法

跪膝可以瘦大腿，對肝好，而且說不定還可以治近視眼。尤其是膝關(guān)節(jié)的疾病很有效果。

竅門5：輕松祛除痘痘

想要臉上沒痘痘沒疤痕建議試試 顏芝坊祛痘去痘印植物油 取幾滴輕輕涂抹于經(jīng)常長痘痘的位置就可以了，這個效果的別好不留疤哦！長痘立刻就涂隔天就能消除。涂抹時要注意，避免進入眼睛或嘴巴。

竅門6：早上一根黃瓜+按肚臍兩側(cè)=便秘不再有

黃瓜是個寶啊，利尿排濕，現(xiàn)在這個季節(jié)也最好多吃些。

有人問，中午或晚上吃呢?我只能說，早上吃對便秘最有效果，如果加上酸奶就更好了。

如果你想便，已經(jīng)在馬桶上，使出了吃奶的勁兒，還不能很痛快的便，而且明明就憋得不行，怎么辦?馬上按肚臍兩側(cè)，我保證你，不到3分鐘，就有效果，不信你試試。

竅門7：皮膚癢皮炎皮膚病一抹就好

各種皮炎、濕疹、癬推薦用康達泰濕疹皮炎膏，這個網(wǎng)上有賣的，對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治愈了，是家庭必備的萬能膏。草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

竅門8： 撞肚子=減肚子+通氣通便; 揉肚子=清宿便

首先要說，不能吃完飯馬上就這樣，否則適得其反。

撞肚子，其實就是選擇墻或者柜子，用自己的肚子撞。至少100下每天。

如果你感覺便便不痛快，睡前就揉肚子，5-10分鐘，順時針或者逆時針都可以，幫助消化，疏通經(jīng)絡(luò)。轉(zhuǎn)天應(yīng)該就有效果。

竅門9：美白淡斑的好方法

直接使用 蘭夢肌植物精油 它是一種能有效去除臉部各種斑、并有美白功效的護膚品。只需使用幾次就可以讓你還原嬰兒般的皮膚，滋潤修復(fù)保護，天氣越來越熱了，夏天出油也是愛美女性難以忍受的。為此，美容是此時必不可少的環(huán)節(jié)。一個漂亮女人應(yīng)該注重臉部啦，親，不要傷心哦。建議親用下蘭夢肌植物精油淘寶有賣這個我用過還可以的。

竅門10： 治口臭超簡單

口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱，有口氣的朋友一定要試試“氏云堂口立清噴劑”一噴就好，口碑牌子中藥成分用過都知道一個字就是牛。

竅門11：刮痧的方法

在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的話，往往是順著肋骨的方向刮，刮出痧為止。

其實，想要有效的刮痧，應(yīng)該是順了經(jīng)絡(luò)的方向。也就是從上到下，而不是斜著刮。相信很多人都和我之前一樣，以為順了肋骨刮才可以刮出痧。

不是力氣大才出痧，而是因為病患氣血所到之處推出來的。關(guān)鍵還是看病患自己。刮痧應(yīng)該是無痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗體力，結(jié)果痧還是出不來。

敲門12：牙膏的妙用

如果你有首飾發(fā)烏了，不亮了，用牙膏涂沫一下，清洗干凈，煥然一新哦。

還有啊，大家的茶杯用的時間長了容易有茶垢，而且很難清洗，怎么辦?用牙膏，很有效果。

竅門13：腋下狐臭的煩惱

狐臭大部分是遺傳的，如果你雙方父母有的，那你遺傳幾率是80%，如果你父母中一方有的那你的遺傳幾率是50%。很多藥品的我都試過，什么用都沒有！說實話，試過那么多產(chǎn)品，還是覺得 玫之露草本止汗味露 靠譜些，確實有作用，我2個月左右就完全沒有味了，現(xiàn)在停了，也沒有復(fù)發(fā)。注意現(xiàn)在天氣熱，最好把腋毛剃干凈了用那個玫之露草本抑菌露，晚上開上空調(diào)，別流汗，讓它最好的吸收。堅持使用一個月以上，保管你好。

竅門14：腳臭腳氣熏死人

都知道，腳臭一天下來臭味會越積越濃，臭氣異常強烈，一拖鞋能把自己都臭死。為了避免脫鞋尷尬可以試試用 氏云堂蟾蜍腳氣王 每天噴在腳上快速祛除腳臭，有腳臭的朋友一定要試試！

竅門15：最好不要喝外賣的鮮果汁

現(xiàn)在外面有很多販賣果汁的小店，奉勸大家還是不要喝外面所謂的鮮榨果汁。

首先，制作果汁需要單獨的操作廚房，否則極容易交叉感染。所以有時候你得了一些傳染病，并不一定是你吃了什么不干凈的，喝的也有可能。

再則，鮮榨果汁需要單獨冷藏，且溫度有特殊要求。

所以說，最好不要在什么社會餐廳里面點鮮榨果汁，更不要買街邊的那種。

竅門16：鼻炎鼻塞的問題

從醫(yī)學(xué)上講，過敏性鼻炎不會導(dǎo)致生命危險，但是會嚴重影響一個人的生活質(zhì)量和社交質(zhì)量。因為這種病的典型表現(xiàn)就是鼻子發(fā)癢、鼻塞、流鼻涕，有的患者發(fā)病的時候一天到晚都會打噴嚏。如此一來，你在和別人打交道時難免會很尷尬。我的朋友為了這個毛病花了不少冤枉錢治療，口服和手術(shù)都做過，效果都不明顯。后來聽中醫(yī)介紹在淘寶買了“康達泰蛇膽鼻炎噴劑”不吃藥不手術(shù)，噴一噴就好了，現(xiàn)在她每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

竅門17：美白護膚竅門

市場上面膜數(shù)之不盡，但是，眾多面膜種類哪種面膜好用?怎樣挑選面膜？圈內(nèi)姐妹推薦的日本蘭夢肌面膜。一線城市可以去香港莎莎化妝品專柜買，也可以去網(wǎng)上找淘寶店，也不貴，美白的效果超級贊許多女明星在分享自己的護膚心得時說有每天敷面膜的習(xí)慣，網(wǎng)上一直流傳林志玲一年用1000張面膜，算下來每天要敷面膜將近3片。小編感覺不需要那么夸張，你只要做到不偷懶一周兩次次就可以了，貴在堅持。

竅門18：酒糟鼻(紅鼻頭)

我的好朋友的老公有擠黑頭的不良衛(wèi)生習(xí)慣，又喜歡吃辣椒，由于工作壓力大，分泌失調(diào)得了酒糟鼻，整張臉就看到一個紅鼻頭，特別難看，上次見他的時候完全好了，由于工作我需要編輯這個嘗試，我打電話咨詢他怎么弄好的，其實很簡單，就去藥店或者網(wǎng)上買氏云堂酒糟鼻，連續(xù)涂抹1周差不多就好了！后面在鞏固幾天！小編分享必出精辟，哈哈！不要太感謝我。

竅門19：為了健康，少吃味精

我們家家戶戶的廚房里面必備的調(diào)味品之一就是味精。以前，我真的覺得做菜放味精和放鹽一樣，是天經(jīng)地義的事情。雖然有很多替代品，比如雞精只類的，但終究還是不如味精。

但現(xiàn)在我真的不這么看了。

味精是合成的化學(xué)制劑，對人體來說，如果烹飪方法和溫度不對，容易產(chǎn)生致對身體不好。

再后來，我的一位外國朋友給我看她水腫的胳膊，只和我說了一句話， 我再也不要吃味精。

所以說，大家沒有過敏反應(yīng)只是因為我們從小到大有了“抗體”，并不說明味精對我們沒有危害。

綜上所述，為了健康，您還是少吃味精，最好不吃。

竅門20：平胸女性的煩惱

酸奶其實就有對胸部非常好的營養(yǎng)成分，堅持每日都喝上兩盒酸奶早晚一盒，專家建議：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法，平胸的MM喝酸奶的同時可以試試配合 濱趣豐胸精油 進行按摩效果棒棒的！美妝店都有賣的，也可以去他們天貓旗艦店買。，想多大就多大。

竅門21：不運動就能減肥的絕招

夏日減肥瘦身，常吃蘋果可減肥瘦身，連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止或者試試 濱趣瘦身精油 想瘦哪就抹哪！效果很明顯，我親身體驗過的，美妝店都有賣的，也可以去他們天貓旗艦店買。

竅門22：取嚏法-不吃藥治感冒

感冒其實分風寒和風熱。如果是現(xiàn)在夏天得的話，應(yīng)該都是風熱。冬天呢，就是寒氣進入人體了。所以要把寒氣給趕出來。一個讓你臉紅的微信：nan538，臉紅也得加額！

取嚏法其實就是人為的讓你自己打噴嚏，把鼻子弄敏感了，然后打噴嚏，流鼻涕，不藥而愈。

竅門23：痔瘡根本不用開刀

有些朋友得了小毛病（痔瘡），去醫(yī)院后，被要求手術(shù)。奉勸大家，得了痔瘡，先不要急著去做手術(shù)。試試這個小妙方，很快就可以輕松去除它。淡鹽水溫水坐浴,每天晚上一次,每次10-20分鐘，然后使用 氏云堂中藥膏 抹一抹，一般1-2個周期就可以輕松消除了，且后期不容易復(fù)發(fā)，在某寶很容易買到，幾個朋友已經(jīng)好了。另外平時多吃水果和蔬菜，少飲酒和食用辛辣刺激性食物，就可以了。

竅門24：睫毛稀少教你變長

睫毛增長中醫(yī)推薦的（蘭夢肌睫毛增長液）睫毛會慢慢增長哦！超贊的，有時間的美眉可以試試，屈臣氏淘寶上到處都有賣的！永遠不要選擇反光又黑黝黝的一整副濃密型假睫毛，除非你是要上臺表演。長睫毛會讓你看上去神采飛揚，假睫毛——很方便，但少戴為妙.睫毛滋養(yǎng)——很健康，但需耐心,如果愛美的美眉有需要的話一定不能錯過。

竅門25：以后落枕就這樣辦

您偶而早上起床會發(fā)現(xiàn)自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。 一旦落枕您該怎么辦？ 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！ 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉(zhuǎn)。

竅門26：祛除難看的雞眼

雞眼”的病損不大，但帶給人們的痛苦卻不少，因此應(yīng)該積極防治。首先患者應(yīng)盡量穿軟底鞋或鞋內(nèi)襯以較厚的棉墊或海綿墊，以減少摩擦和壓迫。“雞眼”一旦形成應(yīng)趕緊治療，最好的辦法是使用康達泰去繭液，純中藥治劑，無痛，無任何副作用。不用手術(shù)直接買了涂一涂就好了，要堅持一段時間才能恢復(fù)，一些修腳的地方也提供去雞眼服務(wù)但安全不太能保證。

竅門27：（妊娠紋）孕后媽媽最大的痛苦

懷孕后的準媽媽們大多數(shù)都會遇到一個煩惱，那就是伴隨著孕期而來的妊娠紋，直接使用萊芙柔妊娠紋按摩霜，滋潤皮膚，去除孕產(chǎn)帶來的皮膚瘙癢，并能徹底的阻止妊娠紋的產(chǎn)生。一般堅持2周就可以明顯消退，女人做了媽媽之后，有種幸福甜蜜的滿足感，但是這個時候?qū)殞氁矌砹颂鹈鄣呢摀瞧ど系娜焉锛y時刻困擾著愛美媽媽。雖然這是生寶寶的功勛章，甜蜜的見證，但是哪個女人不希望自己更完美無瑕呢? 每個傻女人都會問自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”嗎？每個老公都會這樣講不介意，到底他們心里到底介不介意呢？

竅門28：女性體毛過于旺盛

對女生來說，身上如果毛發(fā)過于旺盛是一件非常尷尬的事情，尤其是在炎熱的夏季，推薦無副作用植物提取的 蘭夢肌柔膚脫毛膏，國妝特證哦，我推薦的一定放心。溫和無刺激，輕松一抹，毛毛全無！夏天到了，又到了滿城盡是大熊毛的季節(jié)，各種尷尬營運而生，你還想當尷尬的女主角嗎，抓緊收拾收拾小毛毛吧。

竅門29：夏天中暑

輕中度中暑者，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫。可讓中暑者喝一些涼鹽水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)院。

竅門30：灰指甲不難治

灰指甲患者應(yīng)該引起重視，灰指甲這種病傳染很快因，但只要及時治療，灰指甲并也不可怕，將蒜泥（把20粒大蒜子洗凈、晾干、搗碎）浸泡在36%的冰醋酸（100ml）中半個月，然后每天用棉簽配合ticd草本抗菌膜擦在灰指甲上，剛開始可以多擦幾次，好的差不多后逐漸減少次數(shù)直到痊愈、藥水上淘寶就能買到。

竅門31：治凍瘡小竅門

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露皮膚受到冷凍刺激，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細胞受到損害。皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會在原部位再度復(fù)發(fā)。傳統(tǒng)民間有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、蘿卜葉水等但效果實在有限，小編在這推薦氏云堂凍瘡膏，滋潤修復(fù)效果都非常好，藥店和淘寶都有賣的，每年受凍瘡困擾的可以試試。

竅門32：記憶力差怎么辦

鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

竅門33：開水燙傷別著急

清涼冰爽的那種牙膏擦幾次，越快越好，很特效，一擦后就不會感覺到痛，不起水泡，待干后再換掉再擦，幾天后死皮自然脫落就ok，不會留下疤痕。

竅門34：止隔小妙招

打嗝很討厭，尤其手術(shù)后打嗝牽連刀口疼。按摩此處立即制止打嗝。搞不定取紙條刺激鼻孔打噴嚏一定搞定。打嗝為肝木病，用肺經(jīng)或者取嚏取金克木本意。

竅門35：廁所去不掉的臭味

除廁所臭味將一盒清涼油打開蓋放在角落低處，臭味即可消除。半月左右刮去盒內(nèi)最上邊一層，如此反復(fù)直至1盒清涼油用盡，一盒清涼油可用2至3個月左右。

竅門36：再也不怕失眠

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。

竅門37：刮痧的方法

在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的話，往往是順著肋骨的方向刮，刮出痧為止。

其實，想要有效的刮痧，應(yīng)該是順了經(jīng)絡(luò)的方向。也就是從上到下，而不是斜著刮。相信很多人都和我之前一樣，以為順了肋骨刮才可以刮出痧。

不是力氣大才出痧，而是因為病患氣血所到之處推出來的。關(guān)鍵還是看病患自己。刮痧應(yīng)該是無痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗體力，結(jié)果痧還是出不來

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