該份計劃就“十三五”時期廣東深化體育改革、發展群眾體育、倡導全民健身新時尚、推進幸福廣東建設作出了部署;這是全民健身上升為國家戰略以后廣東全民健身事業的首個頂層設計，是“十三五”時期廣東開展全民健身工作的總體規劃和行動綱領。

該計劃明確提出，第一階段(2016-2018年)：全民健身的教育、經濟和社會等功能充分發揮，人民群眾體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉的人數明顯增加，體育健身成為更多人基本生活方式，全省人均體育場地面積達到2.2平方米以上。每周經常參加體育鍛煉的人數達到4000萬人以上，達到《國民體質測定標準》合格水平以上的城鄉居民比例達到91%以上。

第二階段(2016-2020)：基本形成覆蓋全人群、全生命周期、全健身過程的現代化全民健身公共體育服務體系，人民體質健康水平繼續位居全國前列，政府主導、部門協同、全社會共同參與的全民健身事業發展格局更加明晰。全省人均體育場地面積達到2.5平方米以上。市、縣(區)均建有體育場、全民健身中心和全民健身廣場(公園)，城鄉普遍建成15分鐘健身圈，新建居住區和社區體育設施覆蓋率達到100%，公共體育場地設施開放率達到92%以上。每周參加1次及以上體育鍛煉的人數達到5000萬人以上，體育消費總規模達到2500億元。

該計劃圍繞目標任務的完成，從落實經費投入、完善政策法規、建立評價體系、加強隊伍建設、強化科技創新、深化改革創新等6個方面提出保障措施。從加強組織領導和加強監督檢查的角度，對各級政府及體育主管部門實施好《實施計劃》提出了具體要求。