我們說，中庸之道，既不偏聽偏信，也不厚此薄彼，一切盡在一個“度”的把握上。對于“心靈雞湯”的解讀，不也應該如此嗎？書寫“心靈雞湯”的人，出發點是宣揚善念，傳播愛心；而需求“心靈雞湯”的人，也是想改變自我，完善自我。二者若能多切入實踐，才能將這種善念發揮到極致，畢竟，我們除了理解愛之外，更是要成為愛本身。

文/銜燭

(中國文明網)

心靈雞湯，早先起源于美國同名的勵志叢書，傳入中國后，開始在《讀者文摘》里以美文的方式流傳。借著通信手段的快速發展，微信、微博等成了熬煮這道雞湯的大砂鍋，炮制著美味，在朋友圈里，雞湯文是一大熱門，“×個足以警醒你一生的故事”、“看了這篇，我淚流滿面”、“超過×萬人點擊的感人視頻”，大有“沒有讀過雞湯文就不足以談人生”的趨勢。

流行初期，我也很好奇，這一碗雞湯，是如何進補我們心靈的？究竟是怎樣的心靈要來用這種醇汁厚味去填補？小我作祟，也曾私下悄悄丈量了一下自己的靈魂，是否也需要進補這些營養，才能重新鮮活而透亮。于是，我也自備小勺，蹲在鍋旁，與甘之若飴的人們一起，去湊一湊這靈魂盛宴的熱鬧。

品咂過后，我承認，那些富有哲理的故事，充滿的都是大家所需求的“正能量”。可讀的多了，卻發現，這些能量美文，與其說是雞湯，不如說是一針雞血，或能讓人瞬間亢奮、雄心壯志、蠢蠢欲動；或能勸人放下仇恨、擦干眼淚、棄惡從善。不過，當我們關閉網頁、退出微信，面對真實生活的時候，卻沮喪地發現，自己改變生活的能力依然那么有限，這一針強心劑的有效期，竟然如此之短！在業已形成的思維定式、習慣模式面前，自己仍舊是那樣的無助與無力。

這是怎么了？是我們的靈魂太過匱乏，以至于雞湯的營養都無法滿足嗎？還是這種心靈補救法，本就存在問題？

過分依賴“雞湯” 無法腳踏實地

對心靈雞湯有所需求的人們，可能在生活的某個方面陷入困頓之境，他們渴望被引導、被指正，渴望在最短的時間內，達到最佳的效果。此時，“心靈雞湯”這種說法，吸引了大家。

國人的思維中，“進補”是一個非常重要的養生概念。是雞湯，就該有營養吧？多喝兩口，或許問題就可以迎刃而解了。這些文章的內容，也確實與我們內心的訴求有著某種契合，從表面看，真的是說到我們心坎兒里了，于是大家開始歡欣雀躍、奔走相告：快來看，我找到了一味靈丹妙藥，一劑濟世良方。

然而，殊不知，在中醫的理論中，講究“以通為補”。這種“補”，需要我們首先面對自己，認識自己，接納自己，找出自己的障礙所在，并一點點、一步步去改善、去疏通。這是一個腳踏實地的實踐過程，也是一個在相對時間長度中逐步完成的過程，需要橫向疏通與縱向深入并行擴展，從而在自然狀態下釋放障礙，完成修復、補充與提升。

因此，可以說“以通為補”是以內在探求為主，而不是單方面強調“營養品”的補充作用。所以，當人們依賴并沉迷于“心靈雞湯”中時，也就忘記了自我是主觀能動的，若沒有腳踏實地的磨煉，那些形而上的精神食糧，也就無法完成在行為實踐中的落地。

獲得認同容易 落實生活卻難

再來看看“心靈雞湯”本身。它們往往通過一些小故事，用充滿知識、智慧和感情的話語，讓人有所感悟。這本沒有錯誤。然而，世界觀是需要與方法論相結合，落實到實踐中，才能達到最佳效果的。

大家都知道，認識問題的邏輯思維過程：是什么、為什么、怎么辦。可這些能量美文，真正涉及“怎么辦”的內容，則相對抽象與概括。因此，出現了道理講了一大堆，可到生活中，卻不知該如何下手的情況。那些“心靈雞湯”的文章，在網絡中被傳來傳去，獲得認同容易，可真正落實到生活中，就很難了。“雞湯”們也就逐漸演化為人浮于事，事浮于皮，最終只是收獲了幾個“贊”而已。所以，如果能將這些善念良語，與實踐結合起來，提供一些具體的方法，方便在生活中踐行，那么，這些形而上的“心靈雞湯”，才會更加接地氣兒。