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他的父親英年早逝，阿信從小就和他的母親和哥哥生活在一起。一次偶然的機會，他被教練發現，從此走上了體操訓練的道路。在一次比賽前，他的隊友在熱身訓練中意外受傷。阿信奉命替補登場，一套漂亮的動作完美征服了評委和觀眾，讓教練和隊友都大吃一驚，獲得了一枚金牌。然而，隨著年齡的增長，阿信先天的長短腳讓他很難提高自己的體操水平，但他無法滿足開水果店的母親的要求。他不得不停止體操訓練，開始賣水果，每天和最好的朋友青菜脯在街上打架，成了街頭“丐幫”腫瘤。而且每次阿信在街上打架，他都能用自己出色的體操基礎祝福。無論是組隊還是單排，他總是讓圍觀群眾驚呼666，一鍵三等不及。阿信的舞蹈技術也因為自己的體操技術獲得了很多鐵粉。人在江湖游蕩，怎么能不被刺傷？出來混總是要還的。阿信和這個腌菜屢次得罪黑社會老大的兒子木瓜。木瓜懷恨在心，誘使果脯服用藥物，并為阿信設下陷阱。就在阿信即將被木瓜俘虜的時候，戰局突然逆轉。木瓜被腌菜殺死了。阿信和腌菜認為這是致命的，所以他們不得不去臺北躲避災難。離開的時候，阿信把體操金牌留給了弟弟，阿信選擇倒著站在奔跑的列車上，因為已故的父親告訴他:“想哭就倒著站，就這樣。十幾歲的時候，我的體操夢在這個時候變得模糊了，我的人生沒有了方向...在臺北，他們相處得很好，很快就成為了夜場老板的金牌打手。有一天，老板給了他們一百萬元去殺他們的死敵瘋牛，但是阿信沒有馬上同意，因為他不想殺任何人。后來，臘菜留下了一封自己完成任務的信，在信中，臘菜表達了自己對背叛阿信的巨大愧疚，并希望阿信能夠重新奪回。當阿信發現蔬菜脯時，他已經被對方殺死了。在滂沱大雨中，阿信把哥哥的尸體抱在懷里，痛哭流涕。之后，阿信決定回到家鄉，再次追尋自己的夢想，不僅是為了自己，也是為了死去的哥哥。阿信想和木瓜的父親黑松斷絕關系，所以他主動上門。沒想到，木瓜沒死。阿信告訴黑松，他想回到體操領域，這一次他想結束。黑松其實欣然同意，并威脅阿信要在一年內拿到金牌，馬上就可以一筆勾銷，否則就扔進鱷魚池。之后，阿信開始了漫長而艱苦的體能訓練。每次他堅持不住，木瓜就帶著武器出現，阿信不得不繼續跑。原來這都是海松的安排。黑松和阿信的教練是當年的體操隊友，為了養家糊口，他們放棄了夢想，選擇了和社會混在一起。他在阿信看到了自己年輕的影子。追逐夢想的道路總是布滿荊棘。雖然阿信的體能已經達到標準，但技術上他還是無法克服天生長短腳的缺陷，落地總是不穩。在教練的鼓勵下，阿信沒有失去熱情，即使再次受傷也沒有放棄。后來在教練的建議下，他媽媽給阿信做了特制的鞋子，左腳的鞋墊和鞋底特別加厚，終于克服了腳長腳短的缺點。然而，阿信繼續努力訓練，并在隨后的世界比賽中完成了它。一個高難度動作，一舉獲得比賽的勝利。