答案馬上公布，那就是：53、51、61…
是不是就算不遮臉都看不出來年紀(jì)的程度？
說實(shí)話，剛認(rèn)識(shí)這幾位的時(shí)候，挖醬也很震驚。現(xiàn)在50+媽媽級(jí)的中老年女性，都已經(jīng)這么卷了嗎？
這幾位都是最近在社交平臺(tái)上很活躍的博主。雖然各自有各自的職業(yè)，但是都有著統(tǒng)一的標(biāo)簽——永遠(yuǎn)十八歲。
下面就跟著挖醬一起來看看，她們到底是怎么做到讓年齡只是數(shù)字而已的吧！
第一位名叫Angel Z，是一位53歲的護(hù)膚博主，專注于在社交平臺(tái)上分享自己的保養(yǎng)心得。
但是除了具體的護(hù)膚技巧，粉絲們更關(guān)注她年齡的真實(shí)性，畢竟頂著這么一張臉，誰都不會(huì)張口喊一聲阿姨。
幾乎每個(gè)視頻，Angel Z都會(huì)在封面上打出“53歲逆生長”、“53歲凍齡抗衰”的字樣。
再搭配她封面圖上看起來稚嫩白皙的面龐，就算你再不關(guān)心抗老，都想點(diǎn)進(jìn)去問一句，真的是53歲嗎？
明明自己才25+，被工作和生活摧殘的臉都已經(jīng)比她垮多了呀。
Angel Z的首頁點(diǎn)贊最高的是一條關(guān)于頸部保養(yǎng)的視頻。
她露出了光滑嫩白的頸部，完全看不出一點(diǎn)點(diǎn)的皺紋和松弛，說自己日復(fù)一日進(jìn)行著這樣的保養(yǎng)步驟，所以才有了令人驕傲的完美頸部。
雖然有濾鏡，但也能感受到她皮膚不符合年齡的緊致感。
在這個(gè)視頻評(píng)論區(qū)，有人想讓她交出身份證，還有人說,聽她的聲音確實(shí)是上年紀(jì)的人了。
總之，大多數(shù)人都在拿著放大鏡觀察，想找出哪怕一點(diǎn)點(diǎn)能佐證她年紀(jì)的證據(jù)——但是真的少得可憐。
Angel Z的視頻內(nèi)容主要分成三個(gè)部分：飲食、保健品、運(yùn)動(dòng)塑形。
這三部分也是她總結(jié)出的抗老的核心要點(diǎn)。
關(guān)于飲食，她也說過好多次了，自己不沾油腥，也不吃刺激的食物，平時(shí)的基本上只吃水果和有營養(yǎng)的食材。
重點(diǎn)是，這些食材真的都不便宜。
比如，煲一鍋能抗老的湯，一年四季都不可少的食材就是靈芝。
簡(jiǎn)單做一頓健康餐，食材也都是肉眼可見的“貴”，蔬菜全都是有機(jī)蔬菜，肉制品基本都是蝦和三文魚。
一眼掃過去，可能全款拿下的只有胡蘿卜那盤了。
沙拉醬也不是外面隨便買的，而是要自己親自調(diào)配。
亞麻籽油、無花果醋、葡萄黑醋、火麻籽仁……
研究了半天，挖醬和彈幕這位朋友的感受一樣：聽都沒聽過。
講著講著連Angel自己都說，調(diào)味料有點(diǎn)小貴。
保健品就更豐富了。
Angel Z說，自己從27歲就開始吃保健品，再搭配健康的飲食作息，現(xiàn)在已經(jīng)過去了20多年。
這種堅(jiān)持還真不是光靠“鈔能力”就能做到的。
燕窩、膠原蛋白、維生素都是入門產(chǎn)品，輔酶10、NMN、葡萄籽這樣的進(jìn)階補(bǔ)品也是常年不斷貨的。
光吃這么清淡人就已經(jīng)很難胖起來了，自律的Angel Z還會(huì)配合運(yùn)動(dòng)。
她說自己每天早上起來會(huì)在花園里快走一小時(shí)，然后才回家做飯。
然后這一天中還會(huì)安排一小時(shí)的私教課。
三管齊下，才有了這種凍齡美人的效果，付出了多少努力，大家自己掂量吧…
克制和自律都是寫進(jìn)DNA里的。
有鐵粉發(fā)現(xiàn)，她所有的視頻中面部表情都非常少，這可能也是抗皺的秘訣之一。
這條評(píng)論Angel Z也點(diǎn)了個(gè)贊。
2020年，發(fā)第一條博文的時(shí)候Angel Z就為自己定下了“抗老、變美”的主題。
Angel Z說，自己年輕的時(shí)候一直在打拼，也沒想起來拍照片給生活留個(gè)紀(jì)念。
23歲的時(shí)候，她掙到了人生中的第一桶金——30萬人民幣，那時(shí)候已經(jīng)能買得起想要的任何東西了。
40歲，她就已經(jīng)走遍了全美，把兒子送到了美國讀書，并且在那里讀完了初中、高中和大學(xué)。
所以Angel Z說：一定要跟“越來越美”的人做朋友，因?yàn)槊烂驳谋澈螅刂粋€(gè)人對(duì)自己的自律、堅(jiān)持、克制和對(duì)高品質(zhì)的追求。
如果說Angel Z是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的養(yǎng)生型抗老專家，那么Sharon Yeap就是幾乎在健身房落戶的硬核擼鐵博主。
直角肩、馬甲線、翹臀和緊致的手臂，當(dāng)代年輕人想追求的fit身材她全都有。
但是不見得每一個(gè)年輕的職場(chǎng)社畜都有她一樣的時(shí)間和毅力練就出這么完美的曲線。
Sharon Yeap的健身之路始于疼痛。
四年前，她上樓梯的時(shí)候開始感覺到膝蓋疼痛，手指也出現(xiàn)了麻木的癥狀。
起初還以為是上了年紀(jì)之后的正常老化，后來去了醫(yī)院才知道是脊椎長了骨刺。
當(dāng)時(shí)，在英國伯明翰大學(xué)主修運(yùn)動(dòng)科學(xué)的兒子回到家，給她定制了一些簡(jiǎn)單的健身訓(xùn)練，一段時(shí)間之后，這些癥狀全都消失了。
從那以后，Sharon Yeap決定開始堅(jiān)持鍛煉，走進(jìn)健身房正式擼鐵訓(xùn)練。
今年1月，她發(fā)了一張自己51歲生日的照片，結(jié)果就在社交平臺(tái)上小范圍的走紅了。
網(wǎng)友們感嘆這一點(diǎn)都不像50多歲的狀態(tài)，說“果然運(yùn)動(dòng)可以抗衰老”，還有人依然不愿相信50歲的人竟然是這樣一副模樣。
從那以后，Sharon正式成為了一名健身博主。
她分享自己的健康餐，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，說自律的生活給了她穿衣自由。
在她的評(píng)論區(qū)里，也是一群想要老了以后跟她一樣健康美麗的女孩們。
和Angel Z、Sharon Yeap比起來，歲月在博主馬姐的臉上留下的痕跡要明顯得多。
她是一個(gè)留著白發(fā)寸頭、活躍在上海模特圈的中老年模特。
馬姐今年61歲了。
和Angel Z不同的是，馬姐有皺紋、有白發(fā)，人們能從她的臉龐上讀出和年紀(jì)相關(guān)的信息。
但是看了她的生活狀態(tài)后，還是會(huì)忍不住感嘆一句：
一點(diǎn)都不像60歲！
因?yàn)槟Ｌ毓ぷ鞯奶厥庑裕?jīng)常和95后的年輕人們?cè)谝黄稹?/p>
但是和這些Z時(shí)代的弄潮兒們同框的時(shí)候，馬姐也絲毫不讓人覺得違和。
她說，年輕的朋友們都很愛她。
她和自己的狗狗住在上海的家里，房間里的陳設(shè)布置，儼然就是一副時(shí)尚博主的模樣。
馬姐不太苛求自己作為模特的身材要多么的皮包骨頭，她運(yùn)動(dòng)塑形，但是也不在乎在鏡頭下露出自己有點(diǎn)小肉肉的肚腩。
最近，她還拍了一條反“女人過了20歲就別穿得像小孩”的視頻。
從所有人印象中的“60歲大媽”變成摩登時(shí)尚的新新人類，你只需要——成為馬姐。
這條視頻也被網(wǎng)友調(diào)侃是這個(gè)系列里反差最大的一個(gè)，畢竟除了馬姐，真的沒有人能復(fù)制這樣的風(fēng)格了。
在很多照片里，馬姐都是大笑的狀態(tài)，但是她也并非生下來就是如此的瀟灑自如。
在過去的歲月里，她也吞下了一些不為人知的苦。
80年代初，因?yàn)閰捑肓颂枪麖S流水線上枯燥的工作和永遠(yuǎn)不變的工作服，她辭去了鐵飯碗去做服裝，在那個(gè)年代就成了“萬元戶”。
后來服裝事業(yè)進(jìn)入了瓶頸，正好碰到了留學(xué)潮，剛生下了女兒的馬姐就把孩子丟給了父母，自己踏上了去日本的留學(xué)路。
白天上學(xué)，晚上洗杯子打工，還和一個(gè)黑幫老大談了場(chǎng)戀愛，但是后來這個(gè)黑幫老大意外去世了…
痛失愛人的馬姐，有一天突然接到了朋友請(qǐng)她試鏡的電話，然后就誤打誤撞地演了巖井俊二導(dǎo)演的電影《燕尾蝶》。
后來，馬姐還是回了國，獨(dú)自撫養(yǎng)女兒長大，一步一步地走到了今天，又在50多歲的年紀(jì)再次“轉(zhuǎn)行”成了一名模特。
永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱血沸騰，在馬姐的身上才真的看到了什么叫做——年齡取決于心態(tài)。
在抖音平臺(tái)上，她拍的第四個(gè)視頻就成了爆款。
這是一條平平無奇的走路視頻，馬姐只是拿著手機(jī)拍下了旁邊建筑的玻璃反光中的自己。
或許就是這一頭白發(fā)和一身辣妹穿搭的反差感，為她帶來了成為模特之后的第一波流量。
這條視頻下面的第一條熱評(píng)是：祝國內(nèi)女性早日實(shí)現(xiàn)穿衣自由。
超過3萬個(gè)網(wǎng)友點(diǎn)了贊。
越來越多的女性中老年博主正在成為“網(wǎng)紅”。
在她們的評(píng)論區(qū)，你會(huì)看到一些年紀(jì)相仿的、同樣不愿老去的女性。
她們不想被稱為“老阿姨”，所以用自己的方式抵抗著和衰老相關(guān)的一切。
還有一些更年輕的女性，把她們當(dāng)成了榜樣，希望自己未來也能活成這個(gè)模樣。
當(dāng)然了，也有人不停在質(zhì)疑著她們。
有人說，Angel Z的年齡根本無從考證，全都是為了賣貨。
還有人說馬姐的發(fā)型和妝容不男不女，不能接受一個(gè)60歲高齡的“奶奶”還在混時(shí)尚圈的行為。
看著彈幕中的惡評(píng)，馬姐瀟灑的狀態(tài)和苛刻的評(píng)論形成了經(jīng)典的畫面。
馬姐不去爭(zhēng)辯什么，只是把這些評(píng)論默默地置了頂。
誰說人老了就要和顏悅色，60歲的馬姐就是那個(gè)有點(diǎn)脾氣在身上的老年人。
但這些惡評(píng)無法更改的事實(shí)就是，這些中老年的女性已經(jīng)剝離了刻板印象活出了各自的精彩。
從她們每個(gè)人的個(gè)體生活出發(fā)，這都是當(dāng)今女性力量的體現(xiàn)，是一個(gè)女性可以自由選擇自己生活方式的證明。
而一些年紀(jì)比她們還小的人，反而比她們的思想還要禁錮。對(duì)超出自身認(rèn)知的生活方式感到不滿，甚至還要指點(diǎn)一二。
還是快點(diǎn)跟上她們的步伐吧。
在鍵盤俠們抓著她們“不符合年齡行為”的蛛絲馬跡喋喋不休的時(shí)候，她們又離“活出自我”更近了一步。
