原來，張靚穎在個人社交平臺發出這樣一則動態：“我不知道這么說好不好，但是吧，陽一天算陽過么”

她還在評論區留言自曝感染過程，稱因為擔心影響跨年演出狀態，所以就趁著這幾天有時間養病去探望了一群感染的友人。什么都準備好了，她隨后發燒、嗓子疼、全身疼還有頭暈。可是她只是睡了一天一夜就康復了，所有痛苦癥狀頃刻間消失。

她表示這次感染讓她的濕疹好多了，皮膚也不干了，還變瘦了。最關鍵的是，張靚穎在整個患病過程都沒有任何藥物，只是喝水加吃維C。

她還表示，由于擔憂發燒令人無力，她特意將啞鈴放在床邊，中間豐收來舉會鐵，瞬間精神好多，然后接著喝水接著睡。怕網友效仿，她還特意強調個案純屬個人無聊，不具參考價值。

她還爆料，張媽也很厲害，沒有吃藥，就靠維生素和水，雖然還沒有完全康復，但也快好了。

張靚穎的言論出來后，迅速引起網友的熱議，直接把#張靚穎怕影響跨年演出主動感染新冠#這個話題沖了熱搜。

雖然張靚穎的粉絲澄清她只是在分享自己感染和康復的過程，讓網友放平心態，但一些網友覺得她的言論有誤導作用，直言人因感染發燒時，應當保存體力，避免劇烈運動。也沒有任何研究證明感染新冠后，對濕疹、皮膚、變瘦有好的作用。

引發爭議后，張靚穎發聲道歉，她表示之前的微博是自己欠考慮了。她解釋稱，近期家人、朋友、工作伙伴都陽了，自己有些緊張擔憂，因為工作的性質決定我一定要接觸人群，很擔心她那時候感染也會增加他們再次感染的風險，因為看到一些科普陽康短期內二次感染風險有點高。所以就想著既然是躲不過的事情，就想著趁最近不出門，在家里養好了再外出工作，這樣就對大家都比較安全。

直到看了評論區才覺得自己言辭不妥，希望網友們堅持防護，盡可能“晚陽”，陽康也要注意防護避免短時間二次感染。

說起來，張靚穎并不是第一個分享自己感染新冠并康復的明星了。

比如舞者李響就說自己腰痛得如同攔腰斬。

曾寶儀則表示一開始是喉嚨痛到想殺人，緩解的辦法是用鹽水漱口，含蜂蜜、油漱，一點一點等它好起來。

而金莎則說感染時她的后背骨縫間巨疼，沒有止疼藥根本睡不著。

她是六月份“中招”的，算是內地第一個感染公開宣稱新冠的藝人，如今過了幾個月病毒情況可能不一樣，最近她把自己的經驗分享出來，總結起來就是：要有止痛藥和止咳藥、退燒藥等，注意保養肺部等。

注：用抗生素一定要遵醫囑

張歆藝一家，全家都從陽到陰，實現“順利通關”，她的分享也非常具體，首先是分配好大家的吃住房間；備好退燒等藥品，體溫到39度就服退燒藥；不論是病中還是退燒后，都要大量喝水。

并且，大人無需太擔心小孩子們，先照顧好自己再關心別人。

同樣是分享患病和治愈的過程，他們不像張靚穎一樣被嘲，主要也是因為言辭以及方式不一樣。

不過也有網友覺得張靚穎被罵比較冤，她只是說了自己的經歷而已。