黃芪枸杞大棗一起泡水喝的功效和作用-黃芪紅棗枸杞在一起泡水喝的功效

天熱了之后，氣虛高發(fā)——

• 心氣虛的叔叔阿姨開始疲勞、心慌、頭暈；
• 肺氣虛的叔叔阿姨感冒之后久久不愈，一動(dòng)就喘。
• 脾氣虛的叔叔阿姨腹脹、腹瀉、便秘……

其實(shí)，這些問(wèn)題都可以用“補(bǔ)氣要藥”黃芪來(lái)調(diào)理。

很多人家中常備黃芪飲片或破壁粉，卻不知怎樣泡、怎樣搭配效果最好，起到預(yù)防感冒、氣血雙補(bǔ)的效果。

快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧！

01

黃芪的超級(jí)搭檔

黃芪雖然是一種主要補(bǔ)氣的藥材，但是，當(dāng)它和幾個(gè)“超級(jí)搭檔”一起工作時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出不同的藥效。

健脾、降糖：常用黃芪與黨參、白術(shù)、升麻、柴胡搭配。重用黃芪和黨參的搭配，也有一定的降血糖功效。

• 補(bǔ)肺氣，治療氣短：將黃芪與白術(shù)搭配。
• 嚴(yán)重的脾虛或肺氣虛：重用黃芪，起到升陽(yáng)舉陷的作用。
• 補(bǔ)血：黃芪本身也能補(bǔ)血，將黃芪與當(dāng)歸配伍能加強(qiáng)補(bǔ)血的力量。

• 去腐生肌，治療傷口不愈合：將黃芪與當(dāng)歸、莪術(shù)搭配，再加金銀花和蒲公英。
• 治療自身免疫性疾病：黃芪能起到調(diào)節(jié)免疫的作用，可以和西藥中的免疫抑制劑搭配。能恢復(fù)腎小球的血流，輔助治療腎炎。

黃芪作為補(bǔ)藥的優(yōu)勢(shì)

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)林謙表示，黃芪是公認(rèn)的“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”。它作為補(bǔ)氣藥有一個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì)，就是長(zhǎng)期吃也不容易上火。

但是，因?yàn)辄S芪升陽(yáng)的能力比較強(qiáng)，不太適合陰虛火旺，或感冒初期的叔叔阿姨用。

陰虛火旺一般表現(xiàn)為：口干眼干、夜間盜汗。

02

幾款黃芪家庭調(diào)理方

接下來(lái)為您介紹幾種黃芪的日常調(diào)理用法。

預(yù)防感冒：玉屏風(fēng)散

免疫力不強(qiáng)，一感冒就不容易好，白天一動(dòng)就出汗的叔叔阿姨，適合平常喝一些玉屏風(fēng)散。

如有需要，您可以在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散口服液，也可以自己在家配制代茶飲。

組成：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。

做法：用加了一枚大棗的一盞半水一起煎煮藥材40分鐘，濾去藥渣，在餐后趁熱服用。

功效：補(bǔ)益氣血，預(yù)防感冒。但不適合正在感冒的叔叔阿姨服用。

益氣活血飲

組成：黃芪、黃精、紅花。

適用人群：輕度憋悶、心慌、出虛汗。

功效：活血益氣補(bǔ)脾。

方解：黃芪能溫補(bǔ)脾胃不上火，脾好則身體容易康復(fù)。黃精補(bǔ)氣補(bǔ)陰，紅花活血化瘀。

氣血雙補(bǔ)代茶飲

組成：黨參、當(dāng)歸、黃芪、枸杞、紅棗。

功效：健脾、補(bǔ)益氣血。

方解：黨參能健脾補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)腸胃。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血。

需要注意的是，在挑選黨參時(shí)，最好選擇道地藥材山西黨參。

好的山西黨參，在頂部會(huì)長(zhǎng)出一些像石獅子頭上的卷發(fā)一樣的小鼓包，質(zhì)地柔韌，這種特征叫“獅子盤頭”。

如果您購(gòu)買的是黨參飲片，看不到鼓包，可以選擇切片比較大，而且質(zhì)地柔韌的。

03

挑選黃芪

最后，您在購(gòu)買黃芪時(shí)，要注意挑選好的。怎樣的黃芪算好呢？

聞味道

好黃芪有豆腥氣，氣味越大，有效成分越多，質(zhì)量越好。

感受質(zhì)地

折一折，如果手感很綿軟，有藕斷絲連的感覺(jué)，就說(shuō)明質(zhì)量較好。

看顏色

好的黃芪中間有一個(gè)深黃色的心，外面先是淡黃色的圈，最后是白色的圈。

黃芪飲片有很多種形狀，有圓形、橢圓形（瓜子形）、柳葉形，這幾種都比較容易煎煮出藥效，叔叔阿姨們可以放心購(gòu)買。

最后，黃芪除了制作代茶飲來(lái)喝之外，還可以在煮粥和熬湯之前放一些。

黃芪和小米粥搭配，能溫補(bǔ)脾胃。

黃芪和羊肉湯搭配，能益氣補(bǔ)血補(bǔ)陽(yáng)氣。