醋泡什么提高性功能、生姜泡醋能提高性功能女人

的人為了養生保健的需要，常年在早餐吃上幾片醋泡姜。那么醋泡姜究竟有何食療功效呢？今天營養師和你細說“醋泡姜”。

醋泡姜是一種食療方法，并非藥物，長期食用通常不會對身體造成不良影響。但食療見效慢，需要堅持食用才能起到保健作用，所以醋泡姜需要常年食用。

1.醋泡姜的食療功效：堅持吃醋泡姜對健康有益，如生姜能清潔血管，擴張血管，改善血液循環，降低膽固醇的食療功效。醋也有軟化血管、擴張血管的食療作用，如能經常吃醋泡生姜可擴張血管、降低心血管疾病的發病率。醋和生姜性溫，都能起到溫中散寒的食療作用，吃醋泡生姜有溫中散寒，促進血液循環的食療作用，還能起到發汗解熱，緩解手腳冰涼的食療作用。生姜中的姜黃素具有抗炎、抗氧化的食療功效，關節炎患者常吃醋泡生姜，可起到緩解關節疼痛癥狀的食療作用。

2.醋泡姜的正確做法：首先我們準備好要泡的生姜，然后把姜清洗干凈備用；緊接著我們把姜切成片，放到無油無水的地方晾干；姜晾干后我們把姜放進無油無水的瓶子或罐子里；隨后我們加入適量醋（米醋首選，白醋也可，陳醋容易上色看相不佳但不影響效果），如果不能接受醋泡姜的酸辣味，可以在制作時加入適量的冰糖來改善口感。醋要抹過姜片，之后要把蓋擰緊密封，放入冰箱冷藏，一周后就可以使用了。

3.醋泡姜的食用方法：有句老話說：“早吃姜，補藥湯”說的就是吃醋泡姜應該在早上吃，這個時候它的保健養生的效果最好，因為早上吃醋泡姜可以發胃氣，促進消化，美好的一天從早餐開始，其次是因為姜性辛，可以加快血液流通，讓人擁有精神充沛的白天生活。每天在早餐時食用2至3片即可。醋泡姜至少要冷藏一個星期后才能吃，這是因為二者食材需要一定的時間融合才能發揮出它們最大的功效。過早食用效果自然大打折扣，后期只要醋泡姜沒有變質都可以食用。

4.那些人不能食用醋泡姜：有胃炎、胃潰瘍的人不宜食用，因為食用的醋很容易對胃黏膜造成刺激，加重潰瘍癥狀；陰虛體質者不宜食用：由于生姜是辣性食物，會導致腸道功能的失常，引起不良的癥狀，還會導致上火；肝炎患者不宜食用：肝炎患者常吃姜會引起肝火旺；此外孕婦不宜長期吃醋泡姜，會出現胎動不安的現象。

醋泡姜是一塊非常有營養的小菜，大家如果家里有生姜的話，不妨做一瓶品嘗，早上吃早飯的時候順便吃上兩片，一點也不麻煩。如果你想軟化血管、降低膽固醇、趕走疲勞、提升身體的陽氣，那你就記著要堅持長期食用吆。

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