熬牛尾骨湯的做法_怎么做牛尾骨湯好喝
15個月以上 熬煮到軟爛的牛尾骨搭配土豆番茄,最后抓上點蔥花,top的顏值,滿分的味道!
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
- 牛尾骨 200克
- 胡蘿卜 50克
- 圓蔥 40克
- 西紅柿 1個
- 土豆 1個
- 玉米油 / 鮮菇粉 鹽 / 蔥段 / 姜片 / 番茄醬 適量
1、· 參考月齡 · 15個月以上,對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 牛尾骨200克 / 胡蘿卜50克 圓蔥40克 / 西紅柿1個 / 土豆1個 輔料:玉米油 / 鮮菇粉 鹽 / 蔥段 / 姜片 / 番茄醬
2、西紅柿事先去皮。我這回用的是去皮器,家里沒有這個的姐妹,可以先在西紅柿頂端劃個十字口,熱水燙1分鐘,剝皮就格外簡單了。
3、去好皮的西紅柿和圓蔥切塊,土豆和胡蘿卜也都切成塊狀。
4、牛尾骨放入鍋中,加上姜片、蔥段去腥提味
5、倒入清水,中火慢慢熬煮。蔥花姜片在一起也有去腥的作用,這樣就不用放其他的味重的調料,更適合寶寶的口味。如果家里沒有牛尾骨用其他的像是排骨、脊骨代替也都是可以的。
6、煮牛尾骨的過程當中,要注意撇去表面的浮沫。基本無浮沫析出,撈出牛尾骨。
7、鍋中刷油,放入西紅柿,不斷翻炒軟化。炒到西紅柿軟化出汁,就可以了。
8、加入1勺番茄醬,繼續翻炒均勻。
9、倒入圓蔥,翻炒均勻。
10、加入牛尾骨、土豆、胡蘿卜和熱水。這個時間是牛尾骨燉得正好的時候,如果寶寶月齡比較小,或者是咀嚼能力不是太好的話,可以再煮得時間長一點。
11、水沸后轉中小火,燜煮2個小時左右。這個時間是牛尾骨燉得正好的時候,如果寶寶月齡比較小,或者是咀嚼能力不是太好的話,可以再煮得時間長一點。 等到燜煮好之后,可以加入鮮菇粉、鹽,攪拌均勻。這都是提鮮增味的調料,不過如果寶寶能夠接受自然食材的味道,可以適當的減量。
12、煮好,盛出。
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