醪糟雞蛋湯能下奶嗎—下奶最快的十種湯

酒釀蛋能下奶嗎？吃酒釀蛋可以促進雌性激素分泌，可以有效促進乳汁的生成，有一定催奶的作用。那么酒釀蛋下奶吃多久見效？

在日常生活中，酒釀蛋是很常見的一種養生食物，它含有豐富的營養價值，可以起到很好的保健效果，那么酒釀蛋能下奶嗎？酒釀蛋下奶吃多久見效?

酒釀蛋能催奶嗎

酒釀蛋能催奶。

酒釀蛋中含有糖化酵素和卵磷脂，都是可以促進雌激素分泌，而雌激素不僅可以刺激人類乳腺導管的生長，也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成。因此哺乳期女性食用方酒釀蛋，具有催奶的作用。

酒釀蛋催奶怎么做

準備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量。

1、將適量清水和適量冰糖，放在牛奶鍋中，加入少量枸杞、紅棗開火。

2、將江米酒釀放入牛奶鍋中，可以與水是1比1的比例，也能按自己口味增減。

3、待江米酒釀煮開之后，將兩個土雞蛋磕入，快速攪散即可關火。

4、若是不喜歡蛋花，可以將雞蛋磕入之后不動，將雞蛋完整的煮熟食用。

酒釀蛋催奶怎么食用效果好

酒釀蛋催奶早晚使用一次效果最好。

晚上是乳汁分泌的旺盛期，因此晚上食用酒釀蛋催奶可以幫助大量產生大量的乳汁，若是乳汁量是在很少，可以在早上再食用一次，這樣就能最大限度的催生乳汁。

酒釀蛋催奶吃多久見效

酒釀蛋催奶多久見效要因人而異。

由于每個媽媽們的體質不一樣，酒釀蛋催奶效果也是不一樣的，有的媽媽吃了幾天之后就會起到很好的催奶效果，而有的媽媽吃了很久，催奶效果不明顯。

什么人不適合用酒釀蛋催奶

1. 對酒精過敏的哺乳期女性不適合用酒釀蛋催奶，因為酒釀蛋中含有一定的酒精，因此不適合使用酒釀蛋進行催奶。

2. 對蛋白質過敏的哺乳期人群不適合食用用酒釀蛋催奶，酒釀蛋中的的雞蛋是一種過敏原，因此對蛋白質過敏的人群食用酒釀蛋會過敏。

3. 體質燥熱易上火的哺乳期女性不適合用酒釀蛋催奶，因為酒釀是性溫的食物，食用會增加體質的燥熱之氣，因此不適合體熱的人群。

酒釀蛋催奶要注意什么

1. 酒釀蛋性溫，不能食用過多，以免出現上火的情況，對哺乳期女性和寶寶都不利。

2. 酒釀蛋催奶需要堅持食用，因為女性在哺乳期期間，是消耗量極大的期間，因此湯水不能停，要不然會出現乳汁不足的情況。

3. 哺乳期女性食用酒釀蛋催乳的同時，需要補充足夠的蛋白質，為乳汁的生成提供原料。