吃什么補能變大(松弛下垂怎樣變緊致)
“胸部越大，越容易得乳腺癌！”
小鄒同學(xué)今年大二，平時總是覺得自己胸部過小，很自卑。她聽說多吃木瓜能豐胸，于是特意在網(wǎng)上買了很多木瓜，收到貨的時候，室友看到了，讓她別吃木瓜，說吃了胸部變大更容易得乳腺癌。
“胸部大和乳腺癌有關(guān)系嗎？”小鄒疑惑地問道。
“胸部越大，乳腺組織變多了，癌變的土壤也就變大了！”室友一邊解釋一邊翻出了例子，“我姐姐就是在醫(yī)院工作的，很多乳腺癌病人都是胸部比較大的！”
“我不信，你們大胸妹子哪里知道胸部小的煩惱！”
......
爭來爭去，兩人也沒有說出一個結(jié)果來。在日常生活中，很多人羨慕胸大的人，但是也有人覺得胸大不好，容易患乳腺癌，這是真的嗎？
在不少人的認(rèn)知里，胸大的人不僅顯胖，跑步胸痛，也容易與乳腺疾病產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。對此，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院普外科主任劉立新表示，大小并不能作為容易得病的判斷標(biāo)準(zhǔn)，即使是同等大小的，腺體大小也不一定相同。
乳腺屬于內(nèi)分泌器官，本身受多種內(nèi)分泌激素影響，因此乳腺癌的發(fā)生也與多種因素有關(guān)：
1、遺傳
乳腺癌屬于遺傳可能性較高的癌癥，家族中直系親屬患乳腺癌的人數(shù)越多，患乳腺癌的風(fēng)險越高。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，約有15%—20%的乳腺癌女性有家族史，其中約5%—10%的女性有明確的遺傳基因——BRCA1或BRCA2基因。
2、濫用雌激素
適當(dāng)服用雌激素有一定的豐胸效果，但醫(yī)生一般不會建議長期服用雌激素來豐胸。因為豐胸的同時，也會使得內(nèi)分泌紊亂，造成乳腺癌、卵巢癌、子宮肌瘤等問題。
3、精神壓抑
女性長期處于精神緊張、抑郁的負(fù)面情緒，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會受到影響，引起內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素的變化進(jìn)而可影響到乳腺腺體，發(fā)生疾病。
4、大魚大肉飲食
高脂飲食導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加，脂肪含有的芳香化酶物質(zhì)會將女性體內(nèi)的雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，刺激乳腺細(xì)胞增生，誘發(fā)惡性腫瘤。
5、飲酒
飲酒會使肝臟滅活體內(nèi)雌激素的能力減弱，提升體內(nèi)雌激素水平，增加乳腺癌發(fā)生率。與不飲酒的女性相比，每天飲酒的女性患乳腺癌的風(fēng)險約增加7%-9%。
木瓜有兩種。一種是水果木瓜（番木瓜），一種是藥木瓜（宣木瓜）。但無論是哪一種木瓜，都不具有豐胸作用。食用木瓜后，木瓜中的蛋白酶在經(jīng)過人體腸胃系統(tǒng)消化后，已經(jīng)基本失去了活性，因此通過食用木瓜，不足以刺激雌激素使胸部變大。
2015年谷歌發(fā)布全球女性胸部地圖，其中中國女性平均罩杯為A罩杯，而包括俄羅斯在內(nèi)的歐洲大部分地區(qū)平均罩杯為D，換算一下A罩杯一側(cè)大概重70克，約等于一個橘子。實際上，決定女性胸部大小的因素有很多，過大也不是一件好事。
1、遺傳
一般來說，母親“嬌小”，女兒的也有概率罩杯偏小。
2、人種
東方人腺體組織較多，脂肪相對較少，胸型偏??；西方人胸部乳腺密度低，會相對更飽滿。
3、飲食
發(fā)育和青春期飲食有很大關(guān)系，青春期飲食搭配蛋白質(zhì)含量較高，則可能會促進(jìn)發(fā)育。
4、激素
發(fā)育是受到腎上腺皮質(zhì)、垂體前葉和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳激素而直接影響發(fā)育。
胸部豐滿，身材傲人，但對人體身材而言，其實也是一種“負(fù)荷”。過大，正常脊柱生理曲度和受力點受到影響，容易導(dǎo)致腰酸背痛，甚至壓迫神經(jīng)；平躺睡覺，可能還會影響呼吸。
乳腺癌的發(fā)病原因目前尚不明確，想要預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，定期體檢是關(guān)鍵。除了醫(yī)院體檢外，也要定期通過四步觀察法，觀察胸部變化異常——
第一步：看
在鏡子面前站立 ，上肢自然放松 ，觀察兩側(cè)是否對稱，形態(tài)有無異常，是否在同一水平線上。皮膚有無凹陷或變形，雙側(cè)皮膚有無紅腫、橘皮樣變化等。
第二步：摸
用一只手觸摸另一側(cè)，手指肚與手掌心在同一水平。按順時針方向，依次從的上方、外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)、腋下五個方位，按壓觸摸有無腫塊，有無溢液，皮膚下方有無改變。
第三步：按
按壓若觸摸到腫物，判斷按壓腫物質(zhì)地是否硬韌，是否活動，是否邊界清楚，是否疼痛。
第四步：換
按照同樣的次序和方法，檢查另一側(cè)。
乳腺癌是患病人數(shù)最多的第一大癌，胸部過大并不會增加乳腺癌風(fēng)險，想要減少乳腺疾病的發(fā)生，日常也要養(yǎng)成健康飲食，減少雌激素攝入，避免過量飲酒等，從誘發(fā)因素上，降低疾病的發(fā)生風(fēng)險。
參考資料：
[1]《【醫(yī)問醫(yī)答】胸大更容易得乳腺癌嗎？》.生命時報.2019-11-28
[2]《常吃藥木瓜，可以豐胸嗎？》. 中國中藥雜志. 2020-12-18
[3]《一個正經(jīng)的問題：不同罩杯的「」有多重？》.生命時報.2021-08-14
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