早上空腹喝生姜蜂蜜水有什么好處;生姜粉和蜂蜜沖水喝的作用

各位朋友：

新年好！在2019年最后一天，頭條號收益實現0突破，0.01元收益！真的很高興。

感恩朋友們的支持和關注，青姐送給您一份新年禮物，如果您的家人中有高血壓、高血黏度、高血脂情況的，按以下這個方子服用，效果會很好。這個預防和療愈心腦血管疾病的食療驗方，已經有很多人食用1個月到1年時間，獲得非常好的效果。

效用：清理血管垃圾，改善血管彈性，從疾病物質基礎上改善，對高血壓、高血脂、高血粘度的改善效果明顯，可輔助治愈心腦血管疾病、預防中風、心臟、腦梗等心血管疾病的發生，預防高血壓后期引起的腎臟衰竭、聽力下降、視力衰退。對腦部血栓有輔助康復作用。

配料：姜、蒜、檸檬各半斤，純釀造醋250ML，（蒜去皮，檸檬去籽去皮，用蘋果醋，口感會更好）；四種食材按1：1：1：1匹配。

做法：把這些食材洗凈，用打碎機打碎，放入砂鍋中（請勿用鋁鍋），大火滾開，小火慢燉2小時；也可以用高壓鍋，大火開后，小火40分鐘。由于渣和汁比較稠，容易糊鍋，如果用砂鍋，需經常攪拌。

儲存：熬煮好的姜蒜汁放涼后，分裝在密封玻璃瓶里放入冰箱內儲存。

食用方法：每天早上空腹服用兩勺（湯勺），食用時如感覺太酸的情況下，可添一點真正的蜂蜜（真正的蜂蜜滴到有螞蟻的地方，螞蟻就立即躲開了）。吃完5-10分鐘后喝些溫水，促進血液循環和新陳代謝，然后才吃早餐。

做好的姜蒜汁的顏色褐黃

朋友們除了按照醫囑進行治療以外，可以試試這個簡單、便宜、有效的方法。如果您吃了有效，別忘了分享給周圍朋友，讓更多人受益。幫助人越多，我們也越快樂！

人們已經普遍認識到，心腦血管疾病的產生和身體肥胖、缺乏有效運動有關。建議朋友們每天堅持禪跑，配合這個食療方，您會看到自己的變得更健康，更有活力。