女人長期喝木瓜銀耳功效;喝木瓜銀耳湯有什么好處
美容養(yǎng)顏一直貫徹在每個女孩子的心目中,現(xiàn)在出門為了好看總是會往自己的臉蛋上抹化妝品,好看是好看,但是有些化妝品都是化學用品做成的,一不小心可能會導致自己的臉蛋變得過敏潰爛,有甚者為了增加自信心還去整容。
其實擁有好看的臉蛋完全不用靠這些,我們平常吃的一些食物就具有美容養(yǎng)顏的效果,堅持吃,皮膚水水嫩嫩,即使不用化妝品,臉蛋也是干干凈凈沒有瑕疵的喲,就像小編今天要介紹的這道銀耳木瓜湯。
首先將買來的銀耳放在水里進行泡發(fā),大概一個小時,銀耳被泡發(fā)開,變得柔軟,好了之后取出擠掉吸收的水分,然后將根部比較老的部分摘去,剩下的直接用手撕成一小朵的樣子;
取出砂鍋,將撕好的銀耳放進去,之后將準備好的紅棗,百合用水清洗干凈一起放入砂鍋中;
倒入半鍋清水,因為是要采取煲的形式,水要多一點,接著大火燒開之后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)成小火慢燉;
接著就是來處理木瓜啦,木瓜去皮挖掉里面的瓜瓤之后直接切成厚度大小一致的木瓜塊,然后用水洗一遍,之后在拿出一小把枸杞也用水洗一下,備用;
在銀耳已經(jīng)燉上一個小時之后,掀蓋將木耳跟枸杞一起放進去,這時銀耳已經(jīng)開始出膠呈半透明狀了,之后用勺子攪動一下,然后蓋上蓋子繼續(xù)煲上半個小時左右;
在銀耳已經(jīng)燉上一個小時之后,掀蓋將木耳跟枸杞一起放進去,這時銀耳已經(jīng)開始出膠呈半透明狀了,之后用勺子攪動一下,然后蓋上蓋子繼續(xù)煲上半個小時左右; 聲明:轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將及時更正、刪除,謝謝。( 文章來源:吃在粵府)