資訊
  • 視頻
  • 焦點
  • 娛樂
  • 文化
  • 財經
  • 首頁 > 美食 > 大廚教菜 > 正文

    蓮子排骨湯的做法、冬瓜蓮子排骨湯的做法

    蓮子排骨湯的做法、冬瓜蓮子排骨湯的做法

    處暑節氣過了,天氣一天涼過一天,但是高溫天氣依然很難熬。這個時節就很適合多喝一些湯湯水水,補充營養和水分兩不誤。

    秋季不僅有好吃的雞頭米,還能買到新鮮美味的蓮蓬哦。

    很多人買了蓮蓬只知道把蓮子取出來吃掉,其實蓮蓬也是一道美味,它的營養價值非常高,拿來和排骨搭配燉湯,不僅湯的味道清甜,一點都不油膩。而新鮮的蓮子自帶甜味,直接吃一點都不苦,拿來煲湯更是美味,燥熱的秋季吃它們最是合適。

    蓮蓬排骨一起煲湯,搭配上紅豆薏仁等食材,真是一鍋時令好湯啊。

    排骨300g、蓮蓬1-2個、姜片2片

    紅豆15g、薏仁15g、清水適量、鹽適量

    排骨入涼水鍋,加姜片煮。

    水開后煮一分鐘,至血沫全部煮出。

    快速過涼水洗凈浮沫。

    新鮮蓮子從蓮蓬里剝出,蓮蓬洗凈撕成小塊瀝干水分。

    蓮子去掉綠色的表皮和一層白色的膜衣。

    新鮮蓮子心不苦,所以不用取出也可以,介意的切開去蓮子心即可。

    薏仁放入鍋中小火炒熟,可以改變了薏仁的性味,涼性變為溫性,健脾止瀉,可以健運脾胃,改善腹瀉。

    鍋中放入排骨、蓮蓬、蓮子、紅豆、薏仁、姜片。

    加入足量清水煲湯。

    湯熟后加鹽調味即可。

    因為加入紅豆,所以湯煲出來微微發紅。

    紅豆,加上薏仁有健脾祛濕的功效,很適合秋季哦。

    蓮蓬不要亂丟哦,拿來煲湯也是一種美味。

    秋天燥熱,蓮蓬排骨湯清爽好喝,非常解暑哦。

    張嘴~

    圖文:呵呵筍

    喜歡筍筍的菜,記得給筍筍點贊或留言哦。

    點擊關注,筍筍在這里期待你的故事。

    簡單又幸福

    一個吃貨的小世界

    溫暖你的心

    感動你的胃

    (^-^)V

    備案號:贛ICP備2022005379號
    華網(http://www.cdxdyzl.com) 版權所有未經同意不得復制或鏡像

    QQ:51985809郵箱:51985809@qq.com

    主站蜘蛛池模板: 军用笔记本电脑_三防加固笔记本电脑_平板型全坚固计算机-集海卫通 | 上海画册设计-上海宣传册设计-产品手册设计-企业画册设计公司 | 太阳能路灯-高杆灯-景观灯-玉兰灯-中华灯-LED市电-庭院灯厂家-扬州汉威光电科技有限公司 | 连云港机械手厂家_全自动焊接机械手_刀轴焊接机_智能轴类焊接机_连云港建博自动化设备有限公司 | 客服外包_电话调查_电话调研_售前售后在线外包客服公司-北京美宸互联 | 青州市泰航机械设备有限公司 | 外墙涂料_真石漆_真石漆批发_河南宝润达真石漆厂家 | 欧洲_西班牙进口_燃木真火壁炉集成服务商_燃木壁炉官方网站.hergom | 消泡剂_有机硅消泡剂_水处理消泡剂_新万成消泡剂厂家 | 软化水设备_锅炉软水设备_全自动软化设备【安装维护、更换树脂】-青岛水处理设备厂家 | 上海建发物资有限公司 | 首页--南京俊全科技有限公司,环保监测无人机,大疆无人机,农用无人机,植保无人机,巡检无人机,无人机环境监测仪,消防,无人机,航拍测绘,固定翼无人机,无人机电力巡检,四旋翼无人机 | 曙海培训-仿真培训Linux培训html5培单片机培训PCB培训python培训PLC培训C语言培训android培训物联网培训无线电培训欧姆龙培训工业机器人培训5G培训Hadoop培训CFD培训项目外包开发咨询 | 苏子富春品牌馆 抚顺市富春农业科技开发有限公司 抚顺特色农产品 抚顺市特色馆 | 陕西筱润智能科技有限公司 干部人事智能档案柜 智能密集架 智能档案柜 部队选层文件智能柜 智能枪弹柜 财务智能档案柜 边防武警智能密集架 医院智能档案柜 部队选层文件智能柜智能枪弹柜 学校医院文件柜 企事业单位公检法智能文件柜 生产厂家-筱润智能科技有限公司 RFID射频智能密集架 全自动智能选层档案柜 智能密保柜 枪柜部队营房营具床桌椅办公家具 办公用品档案盒设备货架 全自动智能选层柜生产厂家-筱润智能科技有限公司 | 联智通达_工控一体机_工业触摸一体机_工业一体机_工业触控一体机_POS机主板_工控主板_国产化主板_RK3588主板厂商-联智通达 | 信用卡申请_银行贷款_贷款计算器_银桥网 | 深圳理津技术有限公司(REHLOGY)-全球工业品供应商:自动化产品|仪器仪表|设备|备品备件|工具|消耗品|非标设备|建筑工程等一站式综合服务! | 苏州不锈钢_江苏不锈钢_江苏不锈钢板_苏州模具钢_苏州合金钢_苏州特种合金_苏州不锈钢板_304不锈钢棒_苏州塞硒五金制品有限公司 苏州ERP定制|苏州CRM|苏州OA|苏州BPM|进销存管理系统-苏州中尚信息科技有限公司 | 墨子百科-专业有趣的问题小百科 莫非传媒官网-江西知名的网络营销推广服务平台南昌网络公司,专业网络公关,品牌危机处理,网站SEO优化,微信朋友圈广告,网站建设,南昌莫非文化传媒有限公司 | 苏州注册公司-代理工商注册-苏州及财企业服务有限公司 | 山东装卸登车桥_液压装卸升降平台_固定|移动登车桥_山东牛斗重工厂家 | 真空泵维修保养-真空泵-真空泵油-真空泵过滤器-真空泵碳片-东莞市海扬真空设备有限公司 | 武汉凯美隆窗帘厂家_定做商用窗帘_家用遮阳帘_涵盖电动窗帘_天棚帘_遮阳棚_凯美隆-专注遮阳产品 武汉净化机-武汉全热新风换气机-武汉静音送风机-武汉东信新风节能设备有限公司 | 廊坊大地木业有限公司 | 腻子粉厂家_耐水腻子粉_内墙腻子粉批发_生态腻子粉_长沙美恩生态腻子粉厂家 | 众学稳尚升学规划网-高考填报志愿机构_新高考选科指导 | 聚丙烯酰胺,聚合氯化铝,重金属捕捉剂,污泥调理剂,活性氧化铝,生石灰,反渗透阻垢剂,工业葡萄糖,硫酸铝,果壳活性炭,柱状活性炭,蜂窝活性炭,石英砂,锰砂-北京雁归来环保科技有限公司-以真诚为立足之本,以质量为生存之本,愿与海内外同仁共创双赢。雁归来人一路走来,气贯长虹,勇锐盖过怯弱,进取压倒苟安!我们紧扣时代脉搏,专注水处理、继往开来! | 太阳能路灯-庭院灯-太阳能灯生产厂家-北京日月升太阳能科技公司 太阳能路灯生产厂家-郑州太阳能高杆灯价格-道路照明智能路灯-河南坤德照明 | 耐磨工业软管,PTFE耐腐蚀软管,耐磨喷砂胶管,超耐磨软管厂家,漯河利通液压管利通科技-耐磨工业软管,PTFE耐腐蚀软管,耐磨喷砂胶管,超耐磨软管厂家,漯河利通液压管利通科技 | 山东优科机械设备有限公司,养鸡设备,湿帘设备,通风降温加湿设备,山东养鸡设备,山东湿帘设备 | 永磁耦合_重载永磁软起_能量回馈式调速器_磁力耦合器_江苏磁谷科技股份有限公司官方网站 | 全自动冷冻研磨仪-高通量组织研磨仪厂家-「杭州宋慈智能科技」 | 振动筛|不锈钢振动筛|振动筛生产厂家-新乡市大汉振动机械有限公司 | 企好网 - 中国B2B产业互联网践行者|百度爱采购官方授权一级服务商 | 皮革耐折试验机-消字率测试仪-面具全视野测试仪-东莞市誉扬检测仪器有限公司 | 亿企商贸-亿万企业的商务贸易平台-B2B企业产品发布供求信息平台,一带一路中国企业及产品展示平台,免费企业智能自助建站网络营销推广平台,打造B2B企业黄页产品信息发布推广专业综合电子商务平台! | 宜宾三江人才网_三江人才网_宜宾三江人才网_三江人才直聘网是本地颇具规模的网上人才市场 | 杀菌剂_除藻剂_杀菌灭藻剂_1227杀菌剂_中北精细化工 | 水晶粉丝机_粉丝机_粉皮机-开封市晟丰机械设备有限公司 | 新乡市大成数控机械有限公司 |