資訊
  • 視頻
  • 焦點
  • 娛樂
  • 文化
  • 財經
  • 首頁 > 美食 > 美食資訊 > 正文

    兒童吃紅糖雞蛋的功效與作用_雞蛋紅糖等于

    女性對紅糖水的喜愛度很高,有的女性在自己身體出現不適后,就喜歡喝紅糖水。還比如會在痛經、肚子痛、心情不好的時候喝紅糖水。就連雞蛋,也會用紅糖水去煮。

    兒童吃紅糖雞蛋的功效與作用_雞蛋紅糖等于

    也有很多老人說吃紅糖水煮雞蛋具有調理月經不同的好處,能夠暖胃、增強免疫力、促進血液循環等多個好處。有的產婦在生完孩子之后,也會經常用紅糖水煮雞蛋喝,認為這種做法具有養生保健的好處。

    既然人們把紅糖水煮雞蛋說的這么好,今天我們就來分析分析這道美食的背后,是不是如人們想象中那樣。

    首先我們看下它的做法,紅糖水煮雞蛋主要用的原材料,一個是紅糖,另一個就是雞蛋。在做法上也非常簡單,首先用熱鍋涼油的方式,把豆油倒入鍋里面進行加熱。

    把雞蛋打散,之后把雞蛋液體跟紅糖攪拌均勻之后,放在鍋里面煎熟。還有的做法是直接用紅糖水煮雞蛋。從營養學的角度上來看,看一個食物有沒有營養,我們就要看它的營養成分含量。

    從紅糖的營養成分上來看:

    每百克紅糖中有389千卡的熱量、0.7g的蛋白質、96.6g的碳水化合物、157mg的鈣、18.3mg的鈉等成分。

    每百克雞蛋中有144千卡的熱量、13.3g的蛋白質、2.8g的碳水化合物、56mg的鈣。

    如果說紅糖比較占優勢的地方,那就是它里面的鈣含量不算是最低的。但它更突出的則是它的熱量,熱量很高如果我們經常喝這樣的水,只是為了補鈣的話,反而是不好的選擇,增加肥胖的危險。

    如果大家想要補鈣的話,不妨選擇更健康的新鮮蔬菜、豆制品。而不是紅糖或者是紅糖水。而雞蛋不用多說了,大家都知道雞蛋本身是一種營養價值非常高的食物。

    不管是對于小孩,還是成年人每天都適量吃蛋制品有利于機體補充營養,算是營養比例非常高的物質。可這樣的食物如果跟紅糖水結合,還會讓整體的營養價值下降。

    至于說紅糖水補血的人,也不要妄想了,紅糖中的鐵含量以及雞蛋中的鐵含量都不高,即便是吃再多補鐵的效果也不好。如果女性想要補鐵的話,好的選擇則是瘦肉、動物血豆腐。

    如果是紅糖水煮雞蛋的做法,勸各位女性也不要經常吃了,健康的做法則是吃水煮雞蛋,紅糖等熱量高的糖都要少碰。

    備案號:贛ICP備2022005379號
    華網(http://www.cdxdyzl.com) 版權所有未經同意不得復制或鏡像

    QQ:51985809郵箱:51985809@qq.com

    主站蜘蛛池模板: 环保除尘设备_燃气/燃油热水锅炉_光氧空气净化器_蒸汽玉米压片机_压片设备_烘干设备-山东金盾节能环保设备有限公司 | 五凌汽配-轮胎螺丝|中心螺丝|小螺丝|轮胎螺栓|扭力杆螺丝|高强度紧固件|螺丝螺母|汽车配件 | 起名字典|宝宝新生儿男孩女孩起名免费网-诗经周易生辰八字取名字大全 | 秦皇岛天视影像有限公司,宣传片创意拍摄制作,商业广告拍摄公司,影视影像服务商 - 秦皇岛天视影像有限公司,宣传片创意拍摄制作,商业广告拍摄公司,影视影像服务商 秦皇岛市信恒电子科技有限公司 秦皇岛市华谊彩印有限公司 | 品牌策划-品牌设计-济南之式传媒广告有限公司官网-提供品牌整合丨影视创意丨公关活动丨数字营销丨自媒体运营丨数字营销 | 金属剪切机,金属打包机,废钢剪切机,废铁压块机,金属压块机,废纸打包机,重废龙门剪,废钢龙门剪,箱式剪,液压剪切机-瑞顿机械装备制造江阴有限公司 | 上海祝融起重机械有限公司-德国耶鲁手拉葫芦|耶鲁手拉葫芦|耶鲁手扳葫芦|耶鲁电动葫芦经销代理 | 山东万通液压股份有限公司-自卸车专用油缸,能源采掘设备油缸,机械装备用油缸,油气弹簧,工程机械油缸,液压元件 | 河北伟业波纹管-百顺牌波纹补偿器(波纹管,膨胀节,伸缩节)、非金属补偿器 | 一氧化碳检测仪_氢气报警器_臭氧分析仪-深圳万安迪 | 无锡亮鑫不锈钢有限公司-不锈钢炉胆,马弗炉胆,耐高温炉胆,310s炉胆,网带炉 | 星干线艺考_导演艺考培训班_播音主持艺考_表演艺考培训班-助你考上北京电影学院影视表演系 | 秦皇岛市华谊彩印有限公司| 康拓威技术(深圳)有限公司|Theia镜头代理商|安讯士AXIS摄像机|安讯士监控系统|博世BOSCH监控|博世会议系统|索尼SONY监控|松下PANASONIC监控|三星韩华SAMSUNG监控|霍尼韦尔Honeywell|海康|大华|华为监控|Theia无畸变镜头|AXIS监控|安讯视摄像机 | 长春市龙飞数码印务有限公司,龙飞印务,长春商务印刷,长春精品包装,长春数码快印 | 上海三凌自控阀门有限公司| 钎头_球齿钎头_一字钎头 - 铜陵狮达矿山机械有限公司 | 神马影院电影网_实时更新秒播电视剧、电影、动漫的网站 _ 神马影院 | 幼儿园设计公司/南昌酒店装修/办公室/餐厅/民宿/店面/展厅/装修设计公司-益昌装饰集团 | 水阻柜-液阻柜-高压开关柜-高压固态软启动柜-磁控软启动柜-电解粉-无功补偿柜-配电柜-襄阳源创电气 | 纸袋机|多层纸袋机|高速纸袋机|无锡市天天友情机械有限公司 | 自复式过欠压保护器-上海能曼电气有限公司 | 江苏保捷锻压有限公司(中国汽车零部件供应商,锻造,精加工,热处理) | 互动投影_全息投影_提供一站式互动投影解决方案_水滴石科技 | 水表_智能电表_抄表软件_ic卡水控机_电磁水表厂家-深圳市华熙仪数码科技有限公司 | 蒸汽发生器厂家-电加热蒸汽发生器-免办证/免报批/免报检电锅炉-上海电热水锅炉-上海艾亚锅炉有限公司 | 天下机械|机床商讯-机械网|机械技术|机械信息|机床资讯|机床设备|机床商讯杂志 | 济南塑料袋,食品包装袋,复合塑料袋,方便袋-济南精美塑料包装厂 | 激光焊接机_激光打标机_激光切割机-惠州市镭凌激光科技有限公司 激光焊接不锈钢翅片管,不锈钢翅片管,激光焊接复合翅片管,南通拓帆换热设备有限公司 | 灭菌洗箱机_周转箱清洗机_隧道式洗箱机 - 环速科技有限公司 | 展馆展厅设计_数字多媒体展厅_3D全息投影_三维动画制作_企业宣传片|深圳市华南数字科技有限公司 斩天手游网_高质量手机游戏下载中心 | 新闻营销媒体发稿-新闻发布-文芳阁网络媒体发稿公司 | 吸音板_隔音板多少钱_降噪声学材料_环保阻燃防火_吸声装饰工程定制_厂家价格直供 - 佛山天阶声学材料厂 | 男装加盟,男装加盟店,男装代理,男装品牌加盟,品牌男装加盟-虎豹男装品牌加盟 | 上海鑫迪机械有限公司 上海科蜀智能机械有限公司 | 陶瓷靶材_氧化铌靶材_合金靶材_专注河北氧化铌靶材批发-河北东同光电科技有限公司 | 挖掘机|小型挖掘机|挖掘机抓木机|轮式挖掘机|宝鼎挖掘机-宝鼎液压机械公司厂家直销 | 景德镇水流星陶瓷文化传播有限公司 | 球场地板_运动场地面_体育设施器材_地坪漆工程_项目承接-大上实业(深圳)有限公司 | 童程童美少儿编程培训课程 - 上市公司缔造少儿编程专业化品牌20年 | 网站客服系统_在线客服系统【莺语客服】 |