新鮮檸檬的吃法大全(三種人不宜喝檸檬水)

說起檸檬，熱愛美容養顏的妹子都會知道，檸檬可是水果中的養顏圣品，在保持皮膚彈性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。在營養成分方面，檸檬中維生素C含量最為豐富，此外，它還含有很多營養元素可以幫助我們身體提高免疫力，以及起到有效的殺菌消炎作用，還可以減肥、提神、排毒等功效。現在康康就為大家介紹一下檸檬的九種吃法，即使是怕酸的妹子們也可以吃哦。

檸檬水:減肥、提神

1檸檬切片,裝入密封保鮮盒

2.放入冰箱冷凍,喝時用溫水沖泡

3.可適當加入蜂蜜或冰糖

檸檬枸杞茶:美容、養生

1檸檬洗凈切片備用

2.干凈的玻璃壇子中加入適量冰糖蜂蜜

3.鋪上一-層檸檬片,加入適量枸杞、冰糖、蜂蜜,一層一層放入4蓋好蓋子，密封天,可直接吃或者沖服

檸檬醋:減肥、排毒

1檸檬洗凈切片備用

2.準備米醋、黃糖

3.-層檸檬一層糖放

4.倒入米醋即可

決明檸檬茶:明目、瘦身1檸檬洗凈切片備用

2.決明子放入杯中沖入開水,稍涼后加入檸檬片

檸檬可樂冰:解暑1檸檬洗凈切片

2將檸檬片加入可樂中,再加入適量冰塊即可

檸檬菊花茶:補水、降火1檸檬切片2杯中放入菊花和冰糖

3.注入開水,稍涼后加入檸檬片,蜂蜜,攪拌均勻即可

檸檬姜茶:祛濕寒

1檸檬、生姜洗凈切片放入干凈的盆中

2.加入白砂糖,拌勻,腌至白糖融化

3.裝入無水干凈密封罐中,冷藏-夜即呵沖飲

檸檬薏米水:美白

1.薏米洗凈,泡3個小時

2:薏米加十倍水入鍋慢燉一個半小時,小火熬至淡奶白色

3.檸檬洗凈切片

4.薏米水涼至60度以下時加入檸檬片、蜂蜜適量拌勻即可

蜜漬檸檬:美白、潤腸

1檸檬用鹽搓洗干凈,切片

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放- -層檸檬片

3.放蜂蜜再加檸檬片，反復加幾次:

4.放入冰箱冷藏三天，喝時取兩三片,用溫水沖泡飲用。

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