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    燉什么湯對肺部最好,病人恢復體力的營養湯

    中醫認為,肺在五行中屬金,

    與自然界秋氣相通應。

    肺為嬌臟,喜潤而惡燥,

    而秋季干燥的氣候容易損傷肺陰,

    導致口干咽燥、干咳少痰、

    皮膚干燥、便秘等癥狀。

    因此,秋季養生宜注意防燥潤肺

    燉什么湯對肺部最好,病人恢復體力的營養湯

    木瓜南北杏豬肺湯

    01 材料(3-4人份)

    番木瓜(即日常吃的木瓜,八九成熟)500克、南杏10克、去皮北杏10克、豬肺一個、瘦肉150克、生姜3-5片、陳皮一瓣、食鹽適量。

    02 做 法:

    1.以上材料洗凈,木瓜削皮挖掉內部瓜籽,切大塊;

    2.豬肺注水充滿肺葉,再擠壓兩側肺葉排出廢水,反復數次直至廢水變清、豬肺變白顯半透明狀,切大塊;

    3.炒鍋內放入豬肺,不放油大火翻炒,蒸發多余水分至豬肺收縮成小塊;

    4.瘦肉切塊、焯水;

    5.湯鍋中加入適量清水煮沸,將所有材料放入,武火煮沸后轉文火煮1小時,食用前調味即可。

    03 功 效:潤肺生津 止咳平喘

    小貼士 木瓜果肉厚實、肉質細膩、多汁美味、營養豐富,其味酸、性微寒,具有潤膚養顏,健脾消食,生津通乳之功效;豬肺味甘、性平,能補肺虛,止咳。木瓜搭配豬肺,以木瓜清潤入肺取其“以形補形”。加上潤肺止咳的南杏仁,止咳平喘、潤腸通便的北杏仁,全湯清潤香甜,既清心潤膚潤肺燥,又止咳平喘通便,尤其適合應對秋季燥邪對肺液的損害。木瓜雖好,但胃寒、體虛者不宜多吃,過敏體質者及孕婦慎服。

    醫院地址

    總院地址:廣州市越秀區盤福路1號

    南沙分院地址:廣州市南沙區豐澤東路105號

    鶴洞分院(眼耳鼻咽喉口腔中心)地址:廣州市荔灣區花地大道南30-32號

    來源:藥知一二 李欣

    編輯:吳麗婷

    部分圖片來自網絡,如有侵權請聯系刪除。

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