新鮮檸檬怎么制作、新鮮檸檬怎么制作保存

導語：相信很多人都聽說過每天早上起來喝一杯蜂蜜水對身體好，其實蜂蜜也是檸檬的最佳搭檔，檸檬和它一起吃，相當于慢跑1小時，美白養顏排宿便，體重悄悄降。

但商店里賣的檸檬蜂蜜茶都含有添加劑和防腐劑，常喝對身體不好，所以小編就自己在家自制了檸檬蜂蜜茶。

鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能有效防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。檸檬還有很強的抗氧化作用，能夠促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老。

而且蜂蜜也能起到滋潤肌膚的作用，使皮膚細膩光滑有彈性。想要變美變白的朋友們趕緊來看看下面這個檸檬蜂蜜茶的做法吧。

By 食如歌

配料：

檸檬 1個、蜂蜜 適量、瓶子 1個

步驟1.食材準備好，檸檬切片。

步驟2.切片備用

步驟3.瓶子高溫消毒，倒扣晾干水分。

步驟4.先在底部墊一層蜂蜜，鋪一層檸檬，一層蜂蜜。鋪滿為止，最后一層用蜂蜜封口。注意眉片檸檬都完全浸滿蜂蜜。

步驟5.密封放冰箱冷藏，3天后即可食用。取出泡溫水，美容養顏。檸檬有祛斑功效，但是不能白天喝，建議晚上喝，白天喝了檸檬，曬太陽易長斑。

步驟6.成品

1. 檸檬需要完全浸沒在蜂蜜里，建議晚上喝，美容祛斑。
2. 檸檬分有核和無核兩種。檸檬的果核有一股澀味，因此，泡果茶和制作干檸檬片，盡量選擇無核品種。
3. 檸檬根據皮的厚薄，也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有一股澀味，檸檬的清香味也在皮里，皮里有效養生保健成分也不少。如果難以忍受澀味，則要選擇皮薄的品種了。
4. 挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。

你能接受得了鮮檸檬的酸嗎？

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