姜湯怎么熬才能治感冒,姜湯怎么熬才能治感冒頭疼

入冬以后，患風(fēng)寒感冒的人越來越多了。我們能看到醫(yī)院門診因感冒就診的人多了，是否可以自行通過中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒呢？

生姜紅糖水出自古代醫(yī)書《壽親養(yǎng)老新書》卷一。中國古代用姜湯治療風(fēng)寒感冒，早有先例。在選擇上，應(yīng)挑選新鮮姜，避免發(fā)黑、起皺紋的生姜。熬制姜湯要記得，生姜的表皮營養(yǎng)豐富，所以，盡量不要去皮，否則營養(yǎng)流失。此外，除了內(nèi)熱目赤和陰虛火旺者不宜喝姜湯，其他人士患風(fēng)寒感冒，都可以選擇的。

巧做姜湯對(duì)抗風(fēng)寒感冒

1、鹽醋姜湯

外敷使用。熬制好姜湯并加入醋和少量的鹽，將毛巾蘸姜湯后，敷在因風(fēng)寒感冒引起的肌肉酸痛部位，可以起到舒筋活血、緩解緊張?zhí)弁吹淖饔?。適應(yīng)癥：風(fēng)寒感冒引起的肩周炎、腰背痛、空調(diào)病、四肢酸痛等。

2、紅糖姜湯

內(nèi)服使用。生姜紅糖水適合風(fēng)寒感冒或胃寒患者食用，紅糖可以活血，與生姜同煮可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，治療感冒。

3、大棗姜湯

內(nèi)服使用。治療寒涼引起的胃病，因?yàn)樯陨砟苤箛I，大棗可以養(yǎng)血補(bǔ)中氣，適合搭配治療寒癥引起的胃病。這樣搭配，還可以充分發(fā)揮生姜促進(jìn)血液循環(huán)作用，幫助改善女性手腳冰冷，所以，女性也適合服用。

4、綠茶姜湯

內(nèi)服使用。適合夏季和秋季更替時(shí)間食用，綠茶姜湯有清熱、舒心益氣功效，用于防治中暑。生活中，沖泡綠茶和生姜絲十分鐘左右，就可以服用了。