做韓國泡菜需要什么配料,做韓國泡菜需要什么配料和材料
綜合了網(wǎng)上合種各樣的辣白菜菜譜,和自己多次的反復實驗得出來的方法,僅供參考!(韓劇惹得禍 PS:忘了買韭菜)
By 寒煙冷淺暮流殤
- 辣白菜 1顆
- 蘋果 1個
- 梨 1個
- 洋蔥 半個
- 蘿卜 半個
- 姜 50g
- 大蒜 100g
- 辣椒面 100g
- 魚露 100g
- 白糖 1勺
- 鹽 若干
- 糯米粉 100g
- 蝦醬 50g
- 韭菜 一小把
1、把白菜切片(或者一切為四)均勻的撒上鹽,加水淹沒白菜的三分之一,腌制一夜,腌制白菜變軟,沖洗去鹽分,然后擠干水分,晾至白菜表面沒有水分。
2、將蘋果,梨,姜,洋蔥,大蒜切小塊,加入一勺蝦醬放入榨汁機中榨成糊,備用。
3、半個蘿卜切成細絲,韭菜切段,備用。
4、鍋中燒開水,加入糯米粉,熬制成稠度適中的稀糊,放涼。
5、50g左右的辣椒面先用開水燙一下,趁熱加入食鹽,攪拌均勻。
6、將糯米糊,之前榨的糊,蘿卜絲,50g干辣椒面,倒入燙好的辣椒中,翻拌均勻,最后加入魚露,白糖,韭菜,再次翻拌均勻。
7、取出晾好的辣白菜,均勻的涂抹上醬料,放入泡菜盒,送入冰箱冷藏,3天以后就可以吃了。
1.白菜一定要把水分盡量的腌出來,不然后面腌制的時候會有很多水分。 2.糯米粉,蝦醬,韭菜,這些沒有可以不放,做出來的也不錯,但魚露必須有 3.鹽分的多少根據(jù)個人習慣和口味自己酌量添加,放了蝦醬的就少放一點鹽,因為蝦醬本身就是咸的 4.泡菜腌制3天左右就可以吃了,據(jù)說前幾天亞硝酸鹽含量太高,三天以后乳酸增多(泡菜偶爾嘗嘗鮮可以,不要經(jīng)常吃) 5.泡菜盒一定要選密封性好的保鮮盒,不然冰箱里的味道會很大。 6.制作過程中不要沾油,否則泡菜不成功
泡菜發(fā)酵產(chǎn)生酸味的乳酸菌,不但可以凈化胃腸,而且能夠促進胃腸內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和吸收,抑制腸內(nèi)的其他有害菌滋生。
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