濕氣太重的人吃陳皮加什么-陳皮

大家好，我是沈醫(yī)生。理氣健脾，燥濕化痰的陳皮，相信大家都比較熟悉了，經(jīng)常會(huì)有朋友會(huì)用陳皮泡水喝，或者煮湯喝。對(duì)于胃脹肚疼，食欲不振都有很好的效果。

但是你知道嗎？如果陳皮和這6味藥搭配泡水喝，還有這6種功效，今天沈醫(yī)生就告訴你陳皮的辨證搭配，快來點(diǎn)贊收藏吧！

第一個(gè)，搭配竹茹，泡水喝，可以清化熱痰。如果你經(jīng)常咳嗽咳痰，吐出來的痰還特別多，感覺總是吐不完，痰的顏色很黃，痰也很稠很黏，同時(shí)舌苔也很厚很黃，大便還干結(jié)，好幾天沒解，這個(gè)時(shí)候就可以參考用這兩味藥泡水喝了。陳皮可以燥濕化痰，但是藥性辛溫，再搭配上竹茹這個(gè)甘寒，又清熱化痰的藥物，剛好可以清化熱痰。

第二個(gè)，搭配生姜，泡水喝，可以溫化寒痰。有的人說，沈醫(yī)生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，還比較清稀，不稠，要怎么辦呢？你可以參考用生姜和陳皮泡水喝，生姜可以溫肺化飲，解表散寒，兩味藥泡水喝，對(duì)于寒痰會(huì)有更好的作用。

第三個(gè)，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比較虛，吃東西稍不注意，就會(huì)消化不良，感覺食物在胃里，下不去，口氣重，舌苔厚，肚子脹疼，打嗝放屁比較多，就可以參考用山楂和陳皮兩味藥泡水喝了，陳皮可以健脾理氣，山楂可以消食健胃，兩味藥既能補(bǔ)脾胃的虛弱，又可以消食化積。

第四個(gè)，搭配大棗，泡水喝，可以益氣補(bǔ)血。大棗本身就可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的，精神疲憊，能躺著絕不坐著，臉色發(fā)黃，愛出虛汗等等，有很好的作用，但是大棗的藥性是比較甘膩的，長期使用的話，會(huì)在我們的身體里生濕，造成我們濕氣重，所以可以在陳皮燥濕化痰的功能下，相互結(jié)合，益氣補(bǔ)血，又不傷害我們的身體。

第五個(gè)，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行氣。大家不要覺得玫瑰只是一種觀賞類的植物，其實(shí)玫瑰花也是一種藥材，它主歸肝經(jīng)，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理氣的陳皮，可以疏肝行氣，對(duì)于肝氣郁滯導(dǎo)致的脅肋刺痛啊，唉聲嘆氣，情緒低落，有些女性朋友還會(huì)臉上長斑等等，都有很好的作用。

第六個(gè)，搭配荷葉，泡水喝，可以滲濕止瀉。中醫(yī)說，“濕盛則濡泄“，也就是說，如果我們身上的濕氣太重，就會(huì)拉肚子，或者大便不成形，沾馬桶，不容易沖下去，還會(huì)覺得頭昏昏沉沉的，手腳也比較困重，不愛動(dòng)，還老是犯惡心，不想吃飯，這個(gè)時(shí)候就可以參考，用陳皮和荷葉這兩味藥，健脾燥濕，滲濕止瀉了。

以上就是沈醫(yī)生分享的，關(guān)于陳皮的藥物搭配，我們每次都取適量的藥材，沖水喝就可以了。不過需要注意的是，陳皮藥性辛溫，如果我們的體內(nèi)有實(shí)熱，或者陰虛，舌頭瘦紅，干燥，口干口渴等等，就不適合使用陳皮了。你學(xué)會(huì)了嗎？