蒸雞翅大概需要多少分鐘,蒸雞翅大概需要多少分鐘時間

By 鳳梨娜娜 【豆果美食官方認證達人】

• 雞翅 500
• 耗油 2大勺
• 生抽 1大勺
• 老抽 半勺
• 豆豉 10克
• 白砂糖 半勺
• 蔥姜 適量
• 黃酒 1大勺

1、1、雞翅從中間剁開便于入味

2、2、加入2大勺耗油

3、3、加入1大勺黃酒

4、加入一大勺醬油，半勺老抽，半勺白砂糖

5、5、加入10克豆豉，喜歡豆豉的味道可以適量多加

6、加入蔥姜，攪拌均勻后腌制30分鐘

7、放到蒸箱上蒸30到40分鐘。

8、8、蒸熟后撒一點紅椒

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

以上內容由最懂您美食態(tài)度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點，一日三餐吃點什么？做點什么？豆果告訴您。

來豆果美食，輕松踏上美好樂活時光。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。