桂圓紅棗茶的食用方法;桂圓紅棗茶的功效與禁忌

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng).

最近自己帶孩子，一人對(duì)付倆小魔王，真心的那叫眼冒金星，四肢無力。想想要給自己補(bǔ)一下，于是給自己泡了一杯紅棗枸杞紅棗茶。聽學(xué)中醫(yī)的朋友講，按我這樣子狀態(tài)，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅生棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血還能明目，朋友講，紅棗記得將它撕開一下，這樣子才能更發(fā)了的將它的味道揮發(fā)出來。

好吧，就這樣子，我一周喝個(gè)二到三次試試看，早上到店里泡起來，一杯茶到下午回家前，連同這紅棗枸札一并吃掉。希望滿電復(fù)活再對(duì)付小魔王們。

備料：桂圓五粒，紅棗三粒，枸札少許

做法：

一：備好所用食材，將桂圓肉剝出，再用開水將所的食材泡洗一下，再控水入杯子。

二：加入熱開水，就可以慢慢享用了，第一杯是剛泡的樣子，第二杯是泡了近十分鐘的樣子。這樣子溫度及口味都十分的棒了哦。

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