吃什么緊致皮膚抗衰老、吃什么緊致皮膚抗衰老好

隨著社會節奏一點點加快，自然而然的，外觀就成印象分的主打，素顏臉、桃花臉就成人們的熱捧。雖然平時想買點適合自己的護膚品，做點營養豐富的美食補一補，但是家庭和工作的壓力常常讓很多人分身乏力。

整日為家庭的瑣事操勞，晚上甚至還要熬夜加班。很多朋友的皮膚，也隨著繁忙的日子，一點點變得松弛暗淡，沒有彈性和光澤。今天為大家帶來幾款養顏的美食，讓你吃出流失的營養，吃出嬌嫩好氣色。

1、七度方薏濕糕

夏季天氣反復，如果任由體內濕氣積累的話，會讓皮膚多油，暗淡變得粗糙。所以愛美的女生自然是要為自身祛除濕氣，可常備七度方薏濕糕在家中。

七度方薏濕糕包含有薏苡仁、赤小豆這一對黃金搭檔，除此之外還加入茯苓、山藥和芡實等滋補食材。吃起來口感十分軟糯，綿密順滑，甜味剛剛好。加入低熱量的麥芽糖來調和糕點的味道，適合控制體重的你。

純手工制作而成的七度方薏濕糕，確保食材的口味和營養的完整。層層用心，只為讓你每一口都吃得放心。困懶沒有精氣神的時候來一塊，調出你活潑的精神勁兒，吃出健康不油膩的好膚色。

2、醬香豬蹄

作為常見的家庭美食之一，豬蹄一直是肉食愛好者零食單里不可或缺的一項。小時候在家，媽媽還會自己做給我們吃。長大后，自己就懶得做，閑著就會買一點醬香豬蹄來吃。

食材選取自己圈養的“天然健康豬”，精選優質豬前蹄。每一道工序都嚴格用心，做好的醬香豬蹄色澤明亮，看著就誘人流口水。吃起來Q彈彈的，嚼勁十足，一點也不膩人，分分鐘俘獲你的心。

獨立的真空小包裝，吃起來更加方便衛生。沒有媽媽給做的話，放心入手，豬蹄吃起來醬香味十足，還為看吃辣的朋友提供香辣口味。在每一口的嚼動中，為你暗暗補充皮膚流失的養分，吃出光滑好肌膚。

3、奇亞籽堅果藕粉羹

晚上熬夜加班之后，早上多睡個五分鐘都是奢侈的。為能再瞇一會兒，很多朋友一般都是匆匆對付或者是干脆跳過。但你不知道的是，長時間不吃早飯，不僅對腸胃不好，也會使皮膚干燥，加快老化的速度。

早飯想吃得便捷又營養，推薦大家試一試奇亞籽堅果藕粉羹。藕粉羹里選取清香的上乘蓮藕，給你順滑粘稠的滋養。女生吃一點蓮藕，除滋潤皮膚，還可助消除你的起床氣，帶來一天的好心情。

能量滿滿的奇亞籽，妥妥撫平你的餓感。搭配種類各異的堅果和果干，豐富藕粉的單一口感，帶來多重的味蕾體驗。平時適當吃一些堅果，還能延緩臉上的皺紋，讓肌膚看起來更年輕。

4、阿膠黑芝麻丸

說到滋補氣色，相信大家日常離不開的一款食物就是阿膠。阿膠作為給女生朋友補血養顏的服務者，它的食用歷史可以追溯到遙遠的古代。相傳楊貴妃集萬千寵愛于一身的美貌，就是受阿膠的滋養。

阿膠不適宜單獨食用。要搭配著其他食物才能更好發揮它的作用和營養。我和閨蜜超喜歡吃的阿膠食品，就是Q彈軟糯的阿膠黑芝麻丸。融合高營養的芝麻，吃起來口味更香濃。

拿出一顆放嘴里，芝麻的香味在口腔慢慢散開。隨著牙齒的嚼動，包裹在芝麻粒之下的阿膠開始顯現出來。香香的，彈彈的，很有嚼勁兒，讓人吃一個忍不住吃第二個。

5、七度方益顏糕

女生氣色差，就容易加速老化的速度加快。平時一定要注意自身氣血的補充，若是有條件可以試試七度方益顏糕，它精選紅豆、紅棗、紅皮花生等多種紅色食物。

七度方益顏糕看起來粉嘟嘟的，特別精致好看。吃起來軟軟糯糯的，甜味恰到好處。純植物提取的木糖醇，為糕點帶來天然適中的甜意，好吃養顏又不胖人，即使是五月嚴格控制體重的崽兒，也可以安心吃。

雙層的圓罐包裝，給你一種想要一“嘗”究竟的美食誘惑。無論是上下午給自己充電續活力，還是晚上下班，追劇時候的甜蜜陪伴，七度方益顏糕都是你不可或缺的一款美味。快來安利給你愛美的朋友嘗嘗吧。

美麗從來都是一個長期的課題，不會一夜之間就變得貌似兩人。想養出緊致的肌膚、紅潤的氣色，建議大家先從滋補的食物吃起，吃出時間打不敗的自然美。