家燜小黃花魚的做法大全家常-燜小黃花魚怎么做好吃

周末在家 做一頓好吃的

By 減肥是不可能的啦 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

• 大黃花魚 1條
• 食用油 適量
• 蔥 適量
• 姜 適量
• 蒜 適量
• 生抽 50ml
• 米醋 30ml
• 料酒 30ml
• 糖 5g
• 韓式辣椒醬 適量
• 水 適量
• 鹽 適量

1、蔥姜蒜 料酒腌制黃花魚

2、兩勺韓式辣椒醬，用水?dāng)嚢?稀釋

3、鍋里倒入油 燒熱

4、把腌好的魚放入 燒熱的油鍋中 煎炸一會(huì)兒

5、煎炸兩面金黃，放入蔥姜蒜

6、倒入用水稀釋好的辣椒醬

7、倒入適量的水

8、加入適量的鹽

9、加入適量的生抽

10、加入少量的白糖

11、加入少量的醋，小火燜燉

12、大火收汁，放入盤中

1.黃花魚需要提前腌制 2.韓式辣椒醬需要提前用水稀釋這樣好入味

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補(bǔ)血止血

防止癌癥

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