銀耳羹的做法詳細步驟(銀耳湯四種人不宜喝)

大家好，我第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！

在這個看臉的時代，所有人都在想盡辦法讓自己變得更好看。可是有這樣一批人、一批原本可愛漂亮、活力十足的女孩子，因為懷胎十月而受困于家庭，那些帶寶寶時熬過的夜，饑一頓飽一頓的飲食方式，來不及洗臉、來不及護膚的日常，逐漸轉化成歲月的痕跡留在臉上。

生活并沒有因為你的辛苦而善待你，如若你再不善待自己，還怎么當他的“小公舉”呢。從現在起，經常給自己熬一碗冰糖銀耳羮吧，滋陰養顏、補足膠原，讓皮膚由內而外的恢復活力。

【冰糖銀耳羮】滋陰養顏、補足膠原，不要被這個看臉的時代落下。

1.首先，我們準備一朵銀耳，放入盆中用清水浸泡。

2.泡發后切掉根部，再切成大小均勻的小塊備用。

3.幾粒紅棗、用清水仔細洗干凈；枸杞一小把，加入適量清水浸泡；再準備適量的冰糖備用。

4.取出砂鍋，把銀耳和紅棗倒入砂鍋內，加入適量開水，注意一定要用開水，這樣煮出的銀耳更軟嫩，蓋上鍋蓋，開小火慢燉1個小時。

5.1個小時以后，銀耳已經燉的非常軟爛，這個時候倒入冰糖和泡軟的枸杞，蓋上鍋蓋繼續燉10分鐘就可以了。枸杞下鍋不能久燉、容易爛。

6.10分鐘后，一鍋晶瑩剔透的冰糖銀耳羹就熬好了，滿滿的膠原蛋白，越喝皮膚越彈嫩飽滿。

好了，這道滋補養顏的冰糖銀耳紅棗羹做好了，生活再忙別忘了犒勞自己。

關注阿飛，每天都有簡單又實用的家常菜供您參考，我們下期見！