蕓豆與梅豆一起炒可以嗎_蕓豆與梅豆一起炒可以嗎有毒嗎

大家好，我是小董，一個(gè)愛(ài)做飯又怕長(zhǎng)肉的90后，每天用簡(jiǎn)單的食材做出美味的菜品！

夏末秋初是各種瓜果蔬菜大量生產(chǎn)的時(shí)候，老媽的小菜園中的瓜果蔬菜都成熟了，每年到這個(gè)季節(jié)都有吃不完的瓜果蔬菜，特別是常見(jiàn)的豆角，茄子等。老媽一個(gè)小小的菜園子中種了兩種豆角，一種是平常我們吃的長(zhǎng)豆角，一種是四季豆，我們這邊也叫蕓豆。

四季豆是我們平常餐桌上很常見(jiàn)的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進(jìn)食欲，夏天多吃四季豆有消暑，清口的作用。同時(shí)還有養(yǎng)胃，利水消腫，強(qiáng)壯骨骼的功效。

四季豆的做法也是多種多樣的，我們最常見(jiàn)的就是炒豆角，還有干煸四季豆，尤其是干煸四季豆，我們平常去飯店吃飯最常點(diǎn)的就是干煸四季豆，香辣開(kāi)胃而且不油膩，吃起來(lái)有一種特別的味道。今天小董在超市買(mǎi)了1把四季豆，今天就用這把四季豆做一道有名的干煸四季豆，香辣開(kāi)胃又下飯，下面一起跟小董看下具體做法吧。

【食材】：四季豆，五花肉，蔥，姜，干辣椒，花椒，豆瓣醬，鹽，雞精，熟芝麻

1、處理四季豆：將四季豆清洗干凈，兩頭掰掉不要，有絲的把絲去掉，然后給它掰成長(zhǎng)段

2、準(zhǔn)備配料：大蔥切成片，蔥切成末，姜也剁成末，準(zhǔn)備幾個(gè)干辣椒，豬肉切成絲，在剁成肉末

3、干煸四季豆：鍋中少放點(diǎn)油，油熱之后放入四季豆，將四季豆炒軟，這個(gè)四季豆一定要炒熟，否則會(huì)中毒的，然后盛出備用

4、烹飪食材：鍋中少倒點(diǎn)油，油熱放入肉末，稍微炒一下，炒至稍微焦焦的感覺(jué)，放干辣椒和花椒，把辣椒的香味炒出來(lái)，再放入蔥姜，把蔥姜炒香，蔥姜炒香之后放一勺豆瓣醬，炒出紅油放入四季豆，放半勺鹽，少量的雞精，翻炒入味放入熟芝麻

好了起鍋裝盤(pán)，這樣麻辣鮮香，好吃又不膩的干煸四季豆就做好了，嘗一嘗香辣開(kāi)胃，好吃到停不下來(lái)

1、四季豆上面有的有絲，一定要把兩頭去掉掰一下，有絲的一定要去除絲，這樣不會(huì)影響口感

2、干煸四季豆的時(shí)候一定要把四季豆炒熟，因?yàn)樯乃募径钩粤巳菀字卸荆砸欢ㄒ词?/p>

大家對(duì)于干煸四季豆有什么好的方法和建議呢？歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論，感謝大家的關(guān)注與支持！