淡水美食推薦、淡水吃飯的地方特色

隨著人們生活水平日益提高，我們對(duì)生活品質(zhì)要求也隨之提升，衣食住行都往好的方向發(fā)展。尤其是在食上，隨著人們的健康飲食觀念的加強(qiáng)，吃飯也不再單單只是為了吃飽和果腹這么的簡(jiǎn)單，更講究營(yíng)養(yǎng)和健康，因此原本很少有人會(huì)吃的食材，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也慢慢的走進(jìn)了很多我們的視線，走上了我們的餐桌。近幾年來，特別受歡迎的是各種的，這些的口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都要比日常能吃到的食材要好一些，有些甚至比一般食材更加營(yíng)養(yǎng)美味。今天我們就要來說說河里這種，人稱“淡水鮑魚”，蛋白質(zhì)是牛奶的4倍，千萬別錯(cuò)過，它就是河蚌。

By 嗨！t先生

配料：

河蚌 30個(gè)、蔥 2顆、姜 1塊、蒜 1整顆、料酒 4勺、白酒 50毫升、精鹽 適量、生抽 2勺、干辣椒 6個(gè)、麻椒 1把

烹飪步驟：

1.個(gè)個(gè)都是巴掌大的河蚌

2.剝開河蚌，取，剔除腮部腸子，用大量食鹽，白酒清洗三道四遍

3.涼水里加兩勺料酒，放入蚌肉焯水

4.盡量控干蚌肉水份，把大塊的肉片成薄片

5.小火煸炒辣椒麻椒，炒出香味

6.放入蔥花，姜絲，蒜末翻炒

7.放入蚌肉翻炒，大火快炒，調(diào)料都放入，至蚌肉入味即可

烹飪小貼士：

美味步驟：

1、先將蚌肉撒鹽反復(fù)抓洗幾遍洗去黏液，燒一鍋開水，將蚌肉焯一下?lián)瞥鲈俅螞_洗兩次

2、改刀將蚌肉斜切成大片，加入拍碎的姜、少許鹽、料酒腌制10分鐘

3、青蒜桿子切成顆粒備用，淀粉水和蠔油調(diào)成芡汁

4、坐鍋燒油小火下干紅椒炸出香味盛出，余油下蚌肉快速爆炒，倒入青蒜和炸好的干紅椒翻炒，噴少許醬油上色，淋入芡汁充分拌勻盛出即可。有紫蘇也的還可以加入紫蘇葉調(diào)味。

溫馨小提醒：

1、蚌肉要將其的鰓和泥腸去除干凈

2、爆炒的速度一定要快，蚌肉才會(huì)脆嫩，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)炒老就嚼不動(dòng)了，爆炒的時(shí)間不超過一分鐘

3、河蚌非常鮮，烹制時(shí)千萬不要加味精，也不要多放鹽，以免鮮味反失。

大家平常喜歡清淡口味的還是偏重口的？

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