江蘇鹽城特色美食—江蘇鹽城特色美食介紹
1 東臺魚湯面
起源和歷史：東臺魚湯面是江蘇鹽城東臺市地方傳統面食，源于清乾隆三十三年（公元1758年），已有200多年歷史，也是鹽城著名的傳統小吃江蘇名點小吃。
材料和制作：魚湯面的主要原料是鱔魚骨和鯽魚，用這種湯做的白湯面，湯稠如乳，點滴成珠，面白細勻，鮮而不膩。
特點和口感：魚湯面的特點在于干湯，與其他種類的面條的差別很大。湯稠如乳，面白細勻，鮮而不膩，口感清香鮮美。
地域和文化：東臺魚湯面是鹽城東臺市特色小吃，已被評為江蘇省名點、中華名小吃、中華金牌名小吃，被編入《中國小吃譜》，在江蘇省餐飲協會主辦的“江蘇13市地標美食"中被評為"鹽城一大面食小吃”。東臺魚湯面還被列入《鹽城市非物質文化遺產名錄》。
健康和營養：魚湯面富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質，有助于增強體力和免疫力。
2 建湖藕粉圓
起源和歷史：建湖藕粉圓子是江蘇省鹽城市著名的特色小吃，原是一種帶有民間獨特風味的宮廷點心--藕粉圓子，已有200多年的歷史。
材料和制作：藕粉圓的外皮采用藕粉，餡心則由多種果料混合制成。
特點和口感：藕粉圓的特點在于精美的餡心和獨特的口感，口感軟糯、香甜可口。
地域和文化：建湖藕粉圓是鹽城市的特產，被評為江蘇省餐飲協會主辦的“江蘇13市地標美食”中的“鹽城十大面食小吃”。
健康和營養：藕粉圓富含多種果料，含有豐富的纖維素和維生素，有益于消化和保護身體健康。
3 阜寧大糕
起源和歷史：阜寧大糕又名玉帶糕，已有400多年歷史，在明朝中葉，阜寧地方民間糕點師傅總結了眾務做糕點的經驗，選用優質糯米，精細白糖，提煉后的豬油和上等的蜜餞，再按比例拌對、打模、成型、蒸熟、刀切等工序制成大糕。
材料和制作：阜寧大糕的制作采用優質糯米、豬油、白糖等原料，經過多道工序制作而成。
特點和口感：阜寧大糕的特點在于口感軟糯、甜香可口，外層酥脆，內餡綿軟，香甜濃郁，入口即化。
地域和文化：阜寧大糕是江蘇省鹽城市阜寧縣的傳統糕點，已被列入江蘇省非物質文化遺產名錄，是阜寧縣的地方特色美食，也是鹽城市的一道著名的傳統小吃。
健康和營養：阜寧大糕富含碳水化合物、蛋白質等營養成分，但由于加入了一定量的糖和油脂，所以建議適量食用。
4 伍佑糖麻花
起源和歷史：伍佑糖麻花是鹽城伍佑地方傳統名吃，已有近三百年歷史。清乾降阜帝下江南路過淮安府時，鹽城縣令曾以此進貢，取悅龍心，大獲贊許。古伍佑翠云齋、五云齋、董大同、房裕升等百年老茶食店經營糖麻花的歷史最為悠久。
材料和制作：伍佑糖麻花的主要原料是面粉、白糖、芝麻、蜂蜜等。麻花制作需要熟練的技巧，將面團揉成細長條，再將兩條合并，搓成麻花形狀，烘焙至金黃色即可。
特點和口感：伍佑糖麻花的特點在于外形吉祥，似雙龍盤繞，色澤金黃，入口香甜，回味無窮，酥脆適當，老少皆宜。
地域和文化：伍佑糖麻花是鹽城伍佑地方傳統名吃，已成為鹽城漢族名點，也是鹽城的一道特色小吃。在江蘇省餐飲協會主辦的“江蘇13市地標美食”中被評為“鹽城十大面食小吃”。
健康和營養：伍佑糖麻花富含碳水化合物、蛋白質等營養成分，但由于加入了一定量的糖和油脂，所以建議適量食用。
5 鹽城雞蛋餅
起源和歷史：鹽城雞蛋餅是鹽城著名的特色小吃，經過鹽城“早餐大媽”們的改良，結合鹽城人的口味，已形成鹽城獨有的特色。
材料和制作：鹽城雞蛋餅的主要原料是面粉、雞蛋、蔥花、醬油、鹽等。將面粉和雞蛋攪拌均勻，加入調料后煎制而成。
特點和口感：鹽城雞蛋餅的特點在于口感香脆，味道鮮美，搭配上蔥花和醬油更加美味。
地域和文化：鹽城雞蛋餅是鹽城的一道著名特色小吃，在鹽城市街頭巷尾都可以看到雞蛋餅的身影。在江蘇省餐飲協會主辦的“江蘇13市地標美食”中被評為“鹽城十大面食小吃”。
健康和營養：鹽城雞蛋餅富含蛋白質、碳水化合物等營養成分，但由于加入了一定量的油脂和調料，所以建議適量食用。
6 濱海五糧粥
起源和歷史：濱海五糧粥是鹽城濱海的特色小吃，已有50年的歷史。它以大米、小米、大豆、花生、玉米為原料，將大豆、花生、玉米分別磨成粉，歷時兩個小時蒸煮而成。
材料和制作：濱海五糧粥的材料包括大米、小米、大豆、花生和玉米，這些原料分別磨成粉，然后混合在一起蒸煮而成。制作過程需要兩個小時左右。
特點和口感：濱海五糧粥的粥湯粘稠，滑潤爽口，清香撲鼻，泌人心脾，米粒入口即化，韻味無窮。它的口感豐富，味道鮮美，是濱海地區的特色美食小吃。
地域和文化：濱海五糧粥是鹽城濱海的特色小吃，是當地的一種傳統美食。它代表著濱海地區的飲食文化，是當地人民的驕傲。
健康和營養：濱海五糧粥富含多種谷物和豆類，營養豐富，有益于身體健康。它的制作過程不使用過多的油和鹽，比較健康。
7 金剛臍
起源和歷史：金剛臍起源于江蘇鹽城，已有很長的歷史。它是江南地區聞名的傳統小吃。
材料和制作：金剛臍的主要材料是面粉和堿水，制作過程需要將加油的面粉揉成小團，呈饅頭樣，用刀輕輕切成六角形，然后貼進爐壁或推進烘爐，經過一段時間的烘烤，就可以食用了。
特點和口感：金剛臍呈金黃色、六瓣，有著類似面包的香味，也有很明顯的堿味，甜甜的，又很有韌勁。它的口感獨特，是江南地區的傳統小吃之一。
地域和文化：金剛臍是江蘇鹽城的傳統小吃，代表著當地的飲食文化和歷史傳統。
健康和營養：金剛臍中含有面粉和堿水等成分，適量食用對身體并無大礙，但不宜過量食用。
8 鹽城蟹黃湯包
起源和歷史：鹽城蟹黃湯包是江蘇鹽城的傳統小吃，其歷史悠久，以大閘蟹、新鮮豬肉皮、正宗老母草雞特制而成。
材料和制作：鹽城蟹黃湯包的主要材料包括大閘蟹、豬肉皮和老母草雞等，制作過程需要將這些材料制成餡心，再用薄皮包裹成湯包，烹制而成。
特點和口感：鹽城蟹黃湯包的湯薄，湯清不膩，餡心鮮美，配以蟹黃醬汁，味道醇厚，口感豐富。它是鹽城地區的特色小吃，享有盛譽。
地域和文化：鹽城蟹黃湯包是江蘇鹽城的傳統小吃之一，代表著當地的美食文化和歷史傳統。它是鹽城的一張名片，深受當地人民和游客的喜愛。
健康和營養：鹽城蟹黃湯包中含有大閘蟹、豬肉皮和老母草雞等優質食材，營養豐富。但由于蟹黃湯包的熱量和油脂較高，建議適量食用。
9.大岡脆餅
起源和歷史：大岡脆餅是江蘇鹽城的名點之一，已有100多年的歷史。它與伍佑糖麻花齊名于淮、揚各地。這種餅是由面粉、油、糖和少量桔皮等材料制成的。
材料和制作：大岡脆餅的主要材料包括面粉、油、糖和桔皮等，制作過程不太復雜，便于攜帶保管，存放兩個月不致變質。
特點和口感：大岡脆餅呈嫩黃色，餅面敷有芝麻，味道香甜，口感酥脆。它是江蘇鹽城的特色小吃之一，是旅游和饋贈的佳品。
地域和文化：大岡脆餅是江蘇鹽城的名點之一，代表著當地的美食文化和歷史傳統。它是當地人民的驕傲。
健康和營養：大岡脆餅中含有面粉、油和糖等成分，適量食用對身體并無大礙，但不宜過量食用。
10.野鴨灌湯包
起源和歷史：野鴨灌湯包是鹽城的特色小吃之一，以鹽城市東部沿海灘涂、洼、洋、河、蕩地區的特產野鴨制成，已經成為一種冬季時令佳品。它在江蘇省餐飲協會主辦的“江蘇13市地標美食”中被評為“鹽城十大面食小吃”。
材料和制作：野鴨灌湯包的主要材料包括野鴨、瘦豬肉、蝦籽和濕淀粉等，制作過程需要將這些材料制成餡心，然后包裹在湯內，經過熱蒸而成。
特點和口感：野鴨灌湯包的湯薄，餡心鮮美，湯汁濃郁，是鹽城冬季的特色小吃之一。它的口感豐富，味道醇厚，深受當地人民和游客的喜愛。
地域和文化：野鴨灌湯包是鹽城的特色小吃之一，代表著當地的美食文化和歷史傳統。它是鹽城的一張名片，深受當地人民和游客的喜愛。
健康和營養：野鴨灌湯包中含有野鴨、瘦豬肉、蝦籽等優質食材，營養豐富。但由于灌湯包的熱量和油脂較高，建議適量食用。
11.鹽城草爐餅
起源和歷史：鹽城草爐餅又名黃燒餅，是建湖上岡地區的特色小吃，歷史可以追溯到公元5年。草爐餅的制作方法與一般的燒餅不同，因其用蘆葦草和砂缸爐生產而得名。
材料和制作：鹽城草爐餅的主要材料包括面粉、油、酵母、鹽、白糖等，制作過程需要將面團揉制成薄片，然后在蘆葦草和砂缸爐中烤制而成。
特點和口感：鹽城草爐餅的外形呈扁平圓形，表面呈金黃色，口感酥脆，味道香甜。它是鹽城的特色小吃之一，深受當地人民和游客的喜愛。
地域和文化：鹽城草爐餅是建湖上岡地區的特色小吃，代表著當地的美食文化和歷史傳統。它是鹽城的一張名片，被譽為“江蘇十大名點”之一。
健康和營養：鹽城草爐餅中含有面粉、油和少量糖等成分，適量食用對身體并無大礙，但不宜過量食用。它是一種傳統的手工制作食品，營養豐富，但由于油脂含量較高，建議適量食用。
